Ben, eğer herkes pratik yapsa, tüm dünyanın daha iyi bir yer olacağına inanan o çılgın insanım. yoga. Bu fikre doğal olarak geliyorum. Annem bir yoga öğretmeniydi ve ben pratik yaparak büyüdüm. Artık ben de bir öğretmenim ve günlük pratiğim hayatım için şimdiye kadar yaptığım her şeyden daha fazlasını yaptı. Daha dikkatli, sabırlı, sevgi dolu ve mutluyum. Ve bu, fiziksel faydalardan hiçbir şey söylemek değildir. Yoga öğrettiğimde, gerçekten alçakgönüllü, hareketli bir deneyim oluyor. İnsanlara asanaları boyunca rehberlik edebilmek ve dönüşümlerinin bir parçası olabilmek, nihai insan bağlantısıdır. Kısacası yoga benim hayatım. Bu yüzden kocamın yogayı bu kadar sevmemesini her zaman biraz kişisel başarısızlık olarak görmüşümdür.
Onun için çok yavaş. Fazla ruhani. Bu yeterli bir egzersiz değil ve (sıcak yoga yapmaya meyilli olduğum için) “fazla @$!$ sıcak!” Yogada biz bağlanmama alıştırması yap, bu yüzden önemli olan bir şeyden hoşlanmamasının beni rahatsız etmesine izin vermemeye çalıştım. bana çok. Ancak onun geleceğe veya geçmişe çok fazla odaklandığını veya odaklandığını ve bugüne yeterince odaklanmadığını gördüğümde, tutarlı bir uygulamanın hayatını ne kadar iyileştirebileceğinin çok farkındayım.
Evliliğimizde sorun olmaya başladı. Benim için çok önemli olan bir uygulamayı küçümsemesi hakaret gibi gelmeye başladı.
Bana her zaman “Ben bir spor adamıyım” derdi. Anladım. Yoga herkesin çayı değildir. Sınıfın asana (fiziksel pozlar) kısmı iyi olabilir, ancak ruhsal ilahiler, dualar ve farkındalık insanları rahatsız edebilir. Anladım. Hayatımın çoğunda, ben de yogayı bu şekilde sevmedim. Fiziksel fayda ve haftada iki kez derslerimin ilk aşkım olan koşmaya verdiği destek için çalıştım. Ama sonra kalanları içeri almaya başladım. İlahiden zevk almaya başladım ve öğretmenim bana yoganın gerçek benlikle yüzleşmek olduğunu söylediğinde buna inandım. Günlük bir uygulama ile tüm faydalarını gördüm ve bunları hayatımdaki en önemli insanla paylaşmak istiyorum.
Kocam ve ben her şeyin paylaşıldığı bir evliliğe sahibiz. Aklımdan geçen son 10 şeyi söylemek için gün ortasında onu arıyorum. Evliyiz ama aynı zamanda hala her geceye pijama partisi gibi davranan en iyi arkadaşız. Hayatımın bu büyük bölümünü paylaşmamak biraz yalnızlık ve derslerimde gördüğüm evli çiftleri kıskanmaya başladım. Birlikte çok mutlu görünüyorlardı, matlarında gülümsüyorlar ve dersten önce sessizce sohbet ediyorlardı. Ben de bunu paylaşmak istedim.
Sanki kocam hareketsizmiş gibi değil. Kolej Division One sporcusu olmaya devam eden yoğun bir lise sporcusuydu. Onun etkinliği dekatlondu ve sırıkla atlama, koşma ve atma her zaman hayatının bir parçası olmuştur. Haftada en az dört kez spor salonuna gidiyor ve kaykay yapıyor, basketbol oynuyor ve yüzüyor. Onu rahatsız eden aktivite değil. Bu "yoga".
"Çok woo-woo," derdi bana. Ve sadece bu değil. Kocam iyi olduğu şeylere ve yogaya bağlı kalmaya meyilli mi? Onlardan biri değildi. Boy ve esneklikten dolayı rahatsızlık duymadan bağdaş kurup bile oturamıyor. Kibirli, esnek olmayan kocamın yogaya daha açık fikirli olmasını nasıl sağlayabilirim?
Büyük silahları çıkarmak zorunda kaldım. Lebron James. Görünüşe göre basketbolcunun oldukça tutarlı bir antrenmanı var ve sahadaki başarısının büyük bir kısmını buna borçlu. Ve anlaşıldı ki, dinlenmek ve gençleşmek için boş zamanlarında yoga kullanan tek başarılı atlet o değil. Nefesi vücut hareketine bağlamak, herhangi bir spor için harika bir kondisyondur ve yogada kazanılan güç ve esneklik, birçok sporcu için oyunun kurallarını değiştirir.
Kocam için bu da bir oyun değiştiriciydi. Ne zaman pratik yapabileceğimizi ve sorunlu alanlarını hedeflemesine yardımcı olacak belirli akışlar tasarlayıp tasarlayamayacağımı sormaya başladı. Daha çok uygulamaya başlıyoruz. Neden bu kadar çok insanın buna yemin ettiğini anlamaya başlıyor. Şimdi minderinin üzerine çıkacak. Hâlâ isteksiz ve kalça açıcıları sevmesini beklemiyorum. Ya da meditasyon. Ya da dersin sonunda Om'u söylemek. Ama onun yogayı "keşfetmesine" yardım etmek de bana evliliğimiz ve genel olarak ilişkiler hakkında çok şey öğretti.
Bu, diğer kişinin çıkarlarını sevmek veya her zaman her küçük şey üzerinde anlaşmakla ilgili değildir. Hiçbir çift bunu yapmaz. Uzlaşmayla ilgili. Hep. Asla benim yaptığım gibi antrenman yapmayabilir. LeBron'u neden sevdiğini asla anlayamayacağım. Ama işin yarısı, sihrin gerçekleştiği yerdir. Ve bizi daha fazlası için geri getiren şey.
