En son ne zaman kendini umutsuz hissettin, sanki ruhun emildi ve sonra biri geldi ve sana iyi tarafından bakmanı söyledi? Belki de hayatınızdaki tüm harika şeylerin bir listesi olarak geldi veya size kanser olmadığınızı veya bu gezegende başka bir yerde milyonlarca insanın kansere sahip olduğunu hatırlattı. çok daha kötü.
Brightsiding, muhtemelen şimdiye kadar bildiğiniz gaz aydınlatmasının bir alt kategorisidir. Sıklıkla rahatlık sunmak için toksik olarak olumlu ve iyi niyetli girişim, fenomenlerin olduğu yer Birisi ısrar ediyor, durumunuz ne olursa olsun, bir tür olumlu şey arıyorsunuz.. Hatırlanması gereken en önemli şey, acı çeken birine bunun yerine mutlu olmasını söylerseniz, genellikle kendi rahatsızlığınızı hafifletmeyi bu durumdaki en önemli şey yaparsınız.
On yıldan fazla bir süre önce, Barbara Ehrenreich bir makale yazdı. Harper'ın "Umuttan nefret ediyorum" ile başlayan. Onun parçası saldırgan kült hakkındaydı.
olumlu düşünme artık “En azından kanseriniz yok” denilemeyen kanserli insanlara yöneliktir. Parlaklığın zirve yaptığı yer orası ve Ehrenreich'in buna olan öfkesi benim için bir keşifti. Onun makalesi oldu adlı bir kitap Parlak Taraflı pervasız iyimserlik ve verebileceği zarar hakkında.Durumum daha az dramatikti ama pozitif düşüncem beni neredeyse yok etmişti. O zamanlar altı yıl boyunca aşağılanmış, zorbalığa uğramış ve (bazen) savaşmaktan kurtulmaya çalışıyordum. Doktora programı sırasında tehdit edildim, yapabileceğimi umduğum halde bana yer olmadığından korktum. bir.
Zeki olmak, her zaman pozitifleri aramam, şüphecilerin yanıldığını kanıtlamam söylenmesi, dikkatimi içinde bulunduğum deliğin gerçekliğinden uzaklaştırmanın bir yoluydu. Pratikte terapide yaşadım. Akupunkturu bile denedim, korkunç tavrımı ve kötüleşen halimi düzeltmeye çalıştım. akıl sağlığı. öfkeyle yazdım. Sadece elimin dağıtıldığını kabul etmeye zorlanmak için niş üzerine niş oydum, nişlerim bir hapsetme biçimiydi ve aramaya devam edersem düzeltebileceğime inanmak tehlikeli hale gelmişti. pozitifler.
Toksik pozitiflik bir şeydir, her zaman sevgi ve hafiflik ve pozitif olmak, duygularınızı bastırdığınız ve hiç sağlıklı olmadığı anlamına gelir. Üzüntü ve öfke, onlardan bir şeyler öğrenebilmeniz için kabul edilmesi ve anlaşılması gereken duygulardır.
- C. Messenger ☿️🃏 (@thewaterbxtch) 10 Şubat 2021
Muhtemelen altı ayda bitirebilirdim ama bölümümün teslim olmama asla izin vermeyeceği açıktı. Vazgeçmekten ve benlik algımdan geriye kalan çok az şeyi kurtarmaktan başka seçeneğim yoktu. Ayrılma sebebim buydu NS Umutsuz. Bu kadar uzun süre kalmamın nedeni, saf bir şekilde öyle olmamamdı. Umut bir ışık değil, kolaylaştırıcı olmuştu.
Parlak taraf sadece başka bir gaz lambası. Boktan bir sandviçle zorla beslenen birine bedava öğle yemeğini takdir etmesi gerektiğini söylüyor.
Acının etrafında olmak zor, özellikle de düzeltemeyeceğin türden korku ve keder. Sevdiğiniz insanların umut sahibi olmasını istersiniz ama umut, onlarda olamayacakları bir güvenlik duygusu gerektirir. İyimserliklerini istemek, kulağa terk edilmeye bir önsöz gibi gelebilir ve kişinin kendini daha az güvende hissetmesine neden olabilir.
Parlak taraf seninle ilgili. “Öneriler” yapmak sizinle ilgilidir. Birinden meyve suyu bittiğinde sizin için duygusal emek vermesini ve kalan her şeyi boşaltmasını istiyorsunuz. Kimin incinmeyi hak ettiğine dair kendi anlatılarınıza meydan okumak veya bu tür olaylardan nasıl kaçınacağınızı bildiğinizi kanıtlamak zorunda değilsiniz. Ağrı. Keşke hayatım boyunca insanlara verdiğim tüm istenmeyen tavsiye ve önerileri ve gümüş kaplamaları geri alabilseydim.
İnsanlara, bunu yeterli pozitiflikle göstermediklerini söylemeye gerek yok. Yanlış adımlar attıklarını. Suçlu oldukları olumsuz tutumdur. Çok fazla analiz etmeyi bırakıp bir şeylere devam etmek için. Yapacağın şeyi denemek, bu onları daha iyi hissettirebilir. (Olmayacak.)
Aydınlık tarafın şehvet düşkünü oda arkadaşı, istenmeyen tavsiyeler her zaman bir sınır ihlalidir. Birisi savunmasız olduğunda, bu bir güç hareketidir. İstemeden bile olsa, sinir bozucudan ürkütücüye kadar her şey. Tavsiye, bir durumun düzeltilebileceği konusunda ısrar eder ve bunu vermek, onların suçu olmadığını söylemek için yaptığınız her şeyi reddeder.
Elbette olumlu hissetmeye çalışmalıyız ve umut etmenin güvenli hissettirdiği bir yerde olmak harika, ama bazen bizi bu karmaşaya sokan şey tam da bu. Deliğe bakmayı reddediyorsak, birinin ışığa bakmasını talep edemeyiz.
Bu hikayenin bir versiyonu Nisan 2017'de yayınlandı.
Yeni bir ruh sağlığı uygulaması mı arıyorsunuz? İşte en sevdiğimiz uygun fiyatlı olanlar: 
