ไม่มีเหตุผลที่จะต้องกลัวการทำอาหารในคืนธรรมดาเมื่อคุณมีสูตรอาหารที่รวดเร็วและอร่อยมากมายอยู่ใต้เข็มขัดของคุณ
![ชีทแพนดินเนอร์](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
ผู้ใช้ Pinterest พูดและ 20 สูตรที่ง่ายและอร่อยเหล่านี้อร่อยพอ ๆ กับที่ได้รับความนิยม ลองอีกครั้งในครั้งต่อไปที่คุณพบว่าตัวเองหมดเวลาในตอนท้ายของวัน ท้องของคุณ (และครอบครัว!) จะขอบคุณ
สูตรเนื้อ
1. เหนอะหนะ เปปเปอโรนีชีสและสูตรขนมปังยัดไส้ผักโขม
![เหนอะหนะ เปปเปอโรนีชีส และขนมปังยัดไส้ผักโขม](/f/a7ea99867ff82a1bb4ec72fdd34d1f77.jpeg)
บางครั้งคุณต้องการแค่อาหารสบาย ๆ หลังจากวันที่ยาวนาน และด้วยส่วนผสมเพียง 5 อย่าง อู้อี้ ขนมปังไส้เหนอะหนะ เป็นเพียงตั๋ว
2. สูตรต้มยำกุ้งสุดอร่อย
![สูตรต้มยำกุ้งสุดอร่อย](/f/8c37a890e91054392c3aecdb71b1c6ad.jpeg)
กุ้งที่ปรุงอย่างรวดเร็วเป็นแชมป์อาหารเย็นในคืนหนึ่งสัปดาห์ ที่นี่ผสมผสานกับ เห็ดหอม กระเทียม เนย.
3. สูตรสตูว์เนื้อ Crock-Pot
![อาหารเย็นวันนี้ สตูว์เนื้อ Crock Pot](/f/4cb900055c3fb5e29330169b82711861.jpeg)
คุณจะต้องจูบหม้อหุงช้าของคุณหลังจากชิม สตูว์เนื้อวัวรสเผ็ดนี้.
4. อาหารเย็นแบบด่วน: สูตรหม้อตุ๋น
![อาหารเย็นแบบด่วน: Casseroles](/f/7674fd7223552089ef22ad06509bfed1.jpeg)
หม้อตุ๋นแสนอร่อยเหล่านี้ สามารถทำล่วงหน้าได้ และของเหลือจำนวนมากหมายความว่าคุณสามารถพักผ่อนจากการทำอาหารในวันพรุ่งนี้ได้
5. สูตรพาสต้ากุ้งรสเผ็ดง่ายๆ
![พาสต้ากุ้งรสเผ็ดง่าย ๆ](/f/6c3ba3199e816f3c4ad42b33aba63d26.jpeg)
เติมความแซ่บให้ชีวิตด้วย กุ้ง fra diavolo ง่าย ๆ นี้, อาหารจานโปรดของชาวอิตาลี
6. สูตรกระทะเนื้อออโซ
![กระทะเนื้อออโซ](/f/d8de742529961f3ab32610f99d620e5e.jpeg)
สูตรนี้ กระทะเนื้อชีส ใช้เพียงกระทะเดียวและพร้อมภายใน 30 นาที คุณพูดว่า "ผู้ชนะ" ได้ไหม?
7. สูตรผัดหมี่กุ้งกับผัก
![ผัดหมี่กับกุ้งและผัก](/f/de553029fa3003e0d341cc2c579bfea0.jpeg)
คิดถึง สูตรผัดนี้ เป็นฐาน — คุณสามารถเพิ่มผักใดๆ ที่คุณมี และซอสรสหวานและเผ็ดก็อร่อยดีกับอะไรก็ได้
8. สูตรอาหารซุปและแซนวิชสุดยอด
![ซุปเปอร์ซุป & อาหารแซนวิช](/f/0131b2526bdc59cd04e58d8dd5e9412e.jpeg)
ซุปกับแซนวิชง่ายๆ ก็อุ่นใจได้และที่ดีที่สุดคือ ของเหลือใช้ทำอาหารกลางวันได้อย่างลงตัว
9. สูตรทำล่วงหน้าที่ง่ายและรวดเร็ว
![สูตรที่ง่ายและรวดเร็วคุณสามารถทำล่วงหน้าได้](/f/dded6f595d90e4858bf6e8e282816eb4.jpeg)
อาหารที่ปรุงล่วงหน้าเป็นอาวุธประจำสัปดาห์ที่ควรมีอยู่ในคลังแสงของพ่อครัวประจำบ้านทุกคน หนึ่งในความลับในการทำ อาหารแช่แข็งง่าย ๆ เหล่านี้ อร่อย? ชีสเยอะ.
10. สูตรอาหารแช่แข็งล่วงหน้า
![เตรียมอาหารแช่แข็งไว้ล่วงหน้าเมื่อคุณไม่อยากทำอาหาร](/f/3747812a1b6329a494dbfe0bd7d3df95.jpeg)
คุณไม่สามารถมีมากเกินไป สูตรอาหารรองท้องเหล่านี้ ยกแขนเสื้อขึ้น และเมื่อคุณนั่งจิบไวน์หลังเลิกงานแทนที่จะนั่งบนเตาร้อนๆ เรารู้ว่าคุณจะเห็นด้วย
11. คืนอาหารค่ำสำหรับครอบครัว: สูตรบาร์พริกกับฮอทดอก
![คืนอาหารค่ำสำหรับครอบครัว: ชิลลี่บาร์กับฮอทดอก](/f/4b9a44c6389e2e43476f1fd019f0c922.jpeg)
เด็กๆ ชอบทานฮอทดอกสำหรับมื้อเย็น และ ด้วยพริกที่ดีต่อสุขภาพและ fixin'sคุณก็จะเช่นกัน
สูตรอาหารมังสวิรัติ
12. พิซซ่าหน้าฮัมมุสสูตรไม่ต้องอบ
![พิซซ่าหน้าฮัมมุสสูตรไม่ต้องอบ](/f/0d48dc4305baca2661eadcb0636655bc.jpeg)
สูตรไม่ต้องเปิดเตาอบ หรือ เตา… และมีครีมที่เกี่ยวข้อง? รวมฉันด้วย!
13. สูตรเพนเน่บร็อคโคลี่
![อาหารเย็นวันนี้: บร็อคโคลี่เพนเน่](/f/7c845dad263a754ee8cd244181993dfd.jpeg)
เบื่อซอสแดง? คุณไม่ต้องกังวล - บร็อคโคลี่และชีสพาร์เมซาน มาแล้วจ้า เพื่อช่วยคุณจากความซบเซาของอาหารค่ำ
14. สูตรซุปผักฤดูใบไม้ผลิ
![สูตรซุปผักฤดูใบไม้ผลิ](/f/1501be3bc263d3eb64962710962c222e.jpeg)
ซุปเข้มข้นนี้เต็มไปด้วยผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการ และได้รับรสชาติจากเพสโต้ ซุปแช่แข็งอย่างน่าพิศวง ดังนั้นทำสองชุด — คุณจะมีความสุขที่ได้ทำในภายหลัง
15. กรีกโยเกิร์ต Mac 'n' ชีสครีมกับผักโขม
![กรีกโยเกิร์ต mac 'n' ชีสกับผักโขม](/f/79f98321a445e5b413038908ec583012.jpeg)
มักกะโรนีและชีสหม้อนี้ มีสุขภาพดีกว่าแบบคลาสสิกและที่ดีที่สุดคือไม่มีซอสเบชาเมลจุกจิกที่ต้องกังวล
16. สูตรซอสมะเขือเทศและกระเทียมย่างก้อน
![ซอสมะเขือเทศอบชิ้นหนาและกระเทียม](/f/95ba928de9f1c63507a398cc56117eb7.jpeg)
ซอสมะเขือเทศนี้ มีรสชาติที่อร่อยกว่าเวอร์ชันที่หั่นเป็นชิ้นๆ และเตรียมได้ง่ายเกือบเท่าๆ กัน ในขณะที่คุณทำพาสต้าและสลัด ให้ย่างมะเขือเทศแล้วบดให้เป็นซอสรสอร่อย
17. สูตร Quesadillas ข้าวโพดคั่วถั่วดำและอะโวคาโด
![อาหารเย็นวันอาทิตย์: ข้าวโพดคั่ว ถั่วดำ และเคซาดีญ่าอะโวคาโด](/f/bcad54c6bb3d963d91d743e7577ac7cc.jpeg)
เมนูมังสวิรัติง่ายๆ มื้อนี้ ได้รสชาติที่เพิ่มขึ้นจากข้าวโพดคั่วแช่แข็งและอะโวคาโดสด
18. สูตร “ข้าวผัดคีนัว”
![ควินัว veggie 'ข้าวผัด'](/f/e642a26167af60265dc6f2ef5576c27b.jpeg)
ผัดหมี่อร่อยแบบนี้ เปลี่ยนข้าวเป็น quinoa และเต็มไปด้วยผักเพื่อสุขภาพ ปรุงไข่ในกระทะของคุณแทนกระทะ และคุณก็มีหม้อเดียวที่น่าแปลกใจในมือคุณ
19. สูตรอาหารจานด่วนในแก้ว
![อาหารจานเดียวในแก้ว](/f/ffc08b6bd9c719694478bfa7a074f4cc.jpeg)
แก้วเฟรนช์โทสต์ง่ายๆ ทำอาหารเช้าสำหรับอาหารค่ำแสนสนุกและครีมแม็คและชีสง่ายกว่าที่เคยในสูตรนี้
20. สูตรน้ำสลัดราเม็งปิ้ง
![สลัดราเม็งปิ้ง](/f/ea63329b29c8f630eea4beca54a7079f.jpeg)
ยำราเม็งกรุบกรอบนี้ ไม่สามารถทำได้ง่ายขึ้น เป็นอาหารจานหลักมังสวิรัติแบบเบาที่สมบูรณ์แบบหรือเป็นเครื่องเคียงที่สดชื่นสำหรับอาหารจานง่าย
เยี่ยมชมโปรไฟล์ของ SheKnows บน Pinterest
สูตรอาหารจานด่วนเพิ่มเติม
4 สูตรที่ทำได้ใน 25 นาทีหรือน้อยกว่า
พาสต้าไส้กรอกง่ายๆกับซอสฟักทอง
พาสต้าครีมไก่กระเทียมในกระทะเดียว