ไม่ต้องละทิ้งความหวาน เครื่องดื่ม ในอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ
NS 
วัน St. Paddy's ใกล้เข้ามาแล้ว และอินเทอร์เน็ตก็เต็มไปด้วยอาหารรส Guinness และ Bailey's-Irish-Cream หากคุณทานอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำหรือปราศจากน้ำตาล คุณอาจคิดว่าคุณจำเป็นต้องงดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์รสหวานจัด เช่น ไอริชครีม แต่การทำเหล้าปราศจากน้ำตาลเป็นเรื่องง่าย และครีมไอริชโฮมเมดนี้ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการแส้ จากนั้นคุณสามารถใช้ในค็อกเทลหรือขนมอบที่คุณชื่นชอบหรือเพียงแค่จิบเอง ฉันใช้ของฉันทำบราวนี่คาร์โบไฮเดรตต่ำและปราศจากกลูเตน
ฉันใช้โป๊ยกั๊กเพื่อให้ได้กลิ่นชะเอมเล็กน้อยที่ไอริชครีมของเบลีย์มี แต่ถ้าคุณไม่มีในมือ คุณสามารถข้ามมันไปได้ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด มันเป็นเหล้าที่อร่อยจริงๆ ที่คุณไม่ต้องรู้สึกผิด
NS 
ไอริชครีมลิเคียวโฮมเมดไร้น้ำตาล
ทำได้ประมาณ 2 ถ้วย ทำหน้าที่ 16.
วัตถุดิบ:
-
NS
- ครีมหนัก 1 ถ้วย
- สารให้ความหวาน Swerve 1/3 ถ้วยหรือสารให้ความหวานจาก erythritol อื่น ๆ
- ผงโกโก้ 1 ช้อนโต๊ะ
- เม็ดกาแฟสำเร็จรูป 1/2 ช้อนชา
- โป๊ยกั๊ก 2 ดาว (ไม่จำเป็น)
- 1/2 ถ้วยครึ่งและครึ่ง
- 2/3 ถ้วยไอริชวิสกี้
- สารสกัดอัลมอนด์ 1/2 ช้อนชา
- สารสกัดจากมะพร้าว 1/2 ช้อนชา
NS
NS
NS
NS
NS
NS
NS
ทิศทาง:
-
NS
- ในกระทะขนาดกลาง ปัดครีม สารให้ความหวาน ผงโกโก้ กาแฟสำเร็จรูป และโป๊ยกั๊ก ถ้าใช้ นำไปเคี่ยวจากนั้นนำออกจากเตาแล้วปิดฝาทิ้งไว้ 30 นาที
- ลบฝักโป๊ยกั๊กและโอนส่วนผสมไปยังเครื่องปั่น เพิ่มครึ่งและครึ่ง, วิสกี้, สารสกัดจากอัลมอนด์และสารสกัดจากมะพร้าว ผสมจนเนียน
- โอนไปยังขวดแก้วหรือขวดและแช่เย็น เก็บในตู้เย็นได้นานถึง 2 สัปดาห์
NS
NS
ข้อมูลทางโภชนาการ ต่อ 2 ช้อนโต๊ะ เสิร์ฟ:
85 แคลอรี่; ไขมัน 6g (90.5% แคลอรี่จากไขมัน); โปรตีน 1g; คาร์โบไฮเดรต 1g; ติดตามใยอาหาร; คอเลสเตอรอล 23 มก.; โซเดียม 9 มก.
บราวนี่ครีมไอริชคาร์โบไฮเดรตต่ำ
