หิมะก้อนใหญ่ก้อนแรกในฤดูหนาวเป็นข้ออ้างที่ดีในการลงเล่นสกีหรือสโนว์บอร์ดตัวโปรดของคุณบนเนินแป้งฝุ่น แต่พึงระวัง การไม่เตรียมพร้อมอาจทำให้คุณได้รับบาดเจ็บสาหัส ซึ่งอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ ซึ่งจะทำให้คุณไม่ต้องออกไปผจญภัยในหิมะ ฤดูกาล. ก่อนที่คุณจะเก็บอุปกรณ์ลุยหิมะ โปรดคำนึงถึงคำแนะนำด้านความปลอดภัยต่อไปนี้
1. ฝึกกีฬาหิมะของคุณ
ไม่ว่าคุณจะเป็นนักเล่นสกีแบบวิบากหรือชอบวิ่งบนทางลาดชันบนสโนว์บอร์ด ให้เริ่มฝึกเฉพาะสำหรับสัปดาห์กีฬาหิมะที่คุณต้องการโดยเฉพาะก่อนหิมะแรกจะตกลงมา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ฝึกร่างกายส่วนล่างและกล้ามเนื้อแกนกลางของคุณ ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการทำให้คุณตั้งตรงและควบคุมการเคลื่อนไหวของคุณ สิ่งนี้จะช่วยปกป้องข้อต่อของคุณและเตรียมจิตใจให้พร้อมสำหรับการเล่นสกี
2. คุณภาพมาก่อน
คุณไม่จำเป็นต้องเสียเงินซื้ออุปกรณ์สกีหรือสโนว์บอร์ดที่ดี แต่ควรเลือกใช้แบรนด์ที่มีคุณภาพ นอกจากสกีและสโนว์บอร์ดของคุณแล้ว ให้เลือกซื้อเสื้อผ้าที่จะทำให้คุณอบอุ่นและแห้งสบาย และสำหรับการเล่นสโนว์บอร์ด ให้พิจารณาผ้าคาดข้อมือและหมวกกันน็อคเผื่อในกรณีที่คุณเช็ดออก ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬาหิมะสำหรับเกียร์ที่ดีที่สุดในราคาที่คุ้มค่าที่สุด
3. ขัดเกลาพื้นฐาน
ไม่กี่ปีที่ผ่านมาคุณอาจเป็นสุนัขร้อนบนหิมะ แต่การได้รับบทเรียนทบทวนจะช่วยเสริมสิ่งที่คุณรู้แต่ไม่ได้ฝึกฝนมาระยะหนึ่งแล้ว คุณอาจได้เรียนรู้เทคนิคใหม่ๆ บนเนินลาด
4. เป็นครอบครัวหิมะที่มีอากาศดี
แทนที่จะมุ่งหน้าไปยังหิมะในช่วงพายุหิมะที่ตกขาวหรือสภาวะที่มีจุดเยือกแข็งย่อย ให้งดเว้นจนกว่าอากาศจะแจ่มใสและแจ่มใส วิธีนี้ไม่เพียงแต่ช่วยลดความเสี่ยงที่จะชนสิ่งกีดขวาง (หรือผู้คน) บนทางลาด แต่ยังช่วยให้แน่ใจว่าคุณจะคอยดูแลบุตรหลานของคุณในขณะที่พวกเขากำลังออกไปด้วยตัวเขาเอง
5. เลือกการวิ่งของคุณอย่างชาญฉลาด
ติดต่อสกีรีสอร์ทในท้องถิ่นและค้นหาว่าเมื่อใดที่ลานสกีมีผู้คนพลุกพล่านน้อยที่สุดและควรไปในช่วงเวลาดังกล่าว ทางลาดที่แออัดจะเพิ่มโอกาสในการได้รับบาดเจ็บ นอกจากนี้ ให้หลีกเลี่ยงบริเวณที่เป็นน้ำแข็งหรือพื้นที่จำกัด โดยเลือกใช้พื้นที่ลาดที่มีฝุ่นหนาแน่นแทน แนะนำให้บุตรหลานของคุณอยู่ในพื้นที่ที่กำหนดและกำหนดเวลานัดพบหรือสองวันเพื่อเช็คอิน
