ฤดูหนาวมาถึงแล้วและมีหิมะตกมากมายทั่วประเทศ หวดของสกีและหวือหวาของการวิ่งที่ดี... เล่นสกี เป็นกิจกรรมฤดูหนาวที่ยอดเยี่ยมสำหรับครอบครัว แต่ลูก ๆ ของคุณพร้อมสำหรับการเล่นสกีหรือไม่?
มีบางอย่างที่น่าติดตามเกี่ยวกับการไถลลงเนินผ่านผงละเอียดและสัมผัสถึงความเร่งรีบของภูเขาที่หวือหวา สำหรับผู้ใหญ่ที่เล่นสกี เป็นเรื่องปกติที่จะแนะนำให้เด็กๆ รู้จักภูเขา แต่เมื่อไหร่พวกเขาจะพร้อม? และคุณควรรู้อะไรเกี่ยวกับการตีเนินเขากับลูก ๆ ของคุณ?
อายุเริ่มต้น
เชื่อหรือไม่ เด็กๆ สามารถเริ่มเล่นสกีได้ตั้งแต่อายุยังน้อย “เด็กสามารถเริ่มเล่นสกีได้ทันทีที่เดิน วิ่ง และกระโดดได้ ส่วนตัวผมเริ่มเมื่อผมอายุ 2 ขวบ ฉันไม่เคยจำได้ว่าไม่สามารถเล่นสกีได้ เวลาเด็กๆ ล้ม จะไม่ล้มไกลนัก และเคยชินกับการลุกขึ้นมาใหม่” กล่าว จูเลีย คุก, ครูสอนสกีที่ผ่านการรับรองและนักเขียนเด็กที่ได้รับรางวัล
คุกกล่าวว่าเพราะเด็กๆ ไม่กลัวการหกล้ม พวกเขาจึงเปิดใจมากขึ้นและทำให้การพัฒนาเทคนิคที่เหมาะสมเป็นไปอย่างเป็นธรรมชาติ “ถ้าคุณรอจนกว่าลูกของคุณจะโต ความกลัวที่จะตกจากที่สูงอาจทำให้มีเทคนิคที่เหมาะสมยากขึ้น” คุกกล่าว
Josh Foster ผู้อำนวยการฝ่ายกีฬาหิมะที่ บิ๊กไวท์สกีรีสอร์ท ในเมืองบริติชโคลัมเบีย ประเทศแคนาดา เห็นด้วยว่าเด็กๆ สามารถเริ่มต้นได้เร็ว “โดยปกติแล้ว เด็ก ๆ จะพร้อมเมื่ออายุประมาณ 3 หรือ 4 ขวบ อย่างไรก็ตาม เด็ก 2 ขวบที่ได้รับการพัฒนามาอย่างดีก็สามารถพร้อมที่จะเล่นสกีได้เช่นกัน สิ่งที่ต้องมองหาทางร่างกายคือการควบคุมกล้ามเนื้อและการทรงตัว” ฟอสเตอร์กล่าว
เกียร์
แม้ว่าคุณอาจจะเริ่มเล่นสกีบนสกีของโรงเรียนสอนสกีด้วยหมวกถักนิตติ้งแสนน่ารัก แต่หมวกทุกวันนี้ก็มีความสำคัญในการเล่นสกี พวกเขาปกป้องลูกแก้วของคุณ “ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณมีอุปกรณ์สกีขนาดพอดีมือและเหมาะสมอย่างมืออาชีพ (รวมถึงหมวกกันน็อคด้วย)” Cook กล่าว
และอย่ารอจนกว่าคุณจะไปถึงภูเขาเพื่อลองสวมใส่อุปกรณ์เป็นครั้งแรก จำไว้ว่ารองเท้าบูทสกี สายรัด และอุปกรณ์อื่นๆ อาจรู้สึกแปลกๆ เล็กน้อยในตอนแรก “ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาพร้อม ลองให้พวกเขาลองใช้อุปกรณ์ก่อนเวลา เพื่อให้พวกเขาชินกับความรู้สึกของเกียร์” ฟอสเตอร์กล่าว
สอนพวกเขา
ใช่ คุณรู้วิธีเล่นสกี แต่เปลี่ยนการเรียนรู้ไปสู่มือโปร เด็กๆ จะได้รับข้อมูลที่ถูกต้อง (และทันสมัยที่สุด) “ให้บุตรหลานของคุณเข้าร่วมโปรแกรมการเล่นสกีแบบ Kinder-ski ซึ่งจัดโดยครูสอนสกีที่ผ่านการรับรอง ซึ่งรู้วิธีสอนเด็กโตและคาดหวังจากพวกเขามากแค่ไหน” Cook กล่าว “อย่าเป็นผู้สอนคนเดียวของลูกคุณ คุณสามารถสอนสิ่งต่าง ๆ ให้กับพวกเขาได้ตลอดทาง แต่ให้มืออาชีพมอบพื้นฐานให้ลูกของคุณ การสอนเทคนิคที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนานิสัยที่ดีและปลอดภัย”
เมื่อไหร่ที่คุณเล่นสกีด้วยกัน ให้แน่ใจว่าได้เล่นอย่างช้าๆ และอยู่ในระดับเดียวกับพวกเขา ฟอสเตอร์กล่าว “ถ้าคุณผลักลูกของคุณและพวกเขามีประสบการณ์ที่บอบช้ำทางจิตใจ มันจะใช้เวลานานกว่าจะเอาชนะพวกเขากลับมาได้ เริ่มต้นอย่างช้าๆ และก้าวไปตามจังหวะของพวกเขา” ฟอสเตอร์กล่าว “เลือกภูมิประเทศที่เหมาะสม อย่าพยายามผลักลูกของคุณเข้าสู่ภูมิประเทศที่พวกเขารู้สึกไม่สบายใจ ให้อดทนและอยู่บนทางลาดสำหรับผู้เริ่มต้นที่พวกเขาพร้อมที่จะก้าวต่อไป”
เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเล่นสกี
จุดหมายปลายทางสกี 12 อันดับแรกของโลก
ให้เด็กๆ กระฉับกระเฉงในฤดูหนาว
10 กิจกรรมกลางแจ้งในฤดูหนาวสำหรับเด็ก
