Sysy Morales อายุ 28 ปี จากเมือง Roanoke รัฐเวอร์จิเนีย รู้ว่าเธอเป็นโรคประเภท 1 โรคเบาหวาน เมื่ออายุ 11 ขวบ เธอประสบปัญหาในการยอมรับและจัดการกับโรคเบาหวาน และไม่ได้ดูแลตัวเองตลอดเวลา ในโรงเรียนมัธยมปลายและหลังจบการศึกษา เธอป่วยเป็นโรคซึมเศร้าและวิตกกังวลเรื่องโรคเบาหวานที่หมดไฟ แต่นั่นเป็นช่วงก่อนตั้งครรภ์ ปัจจุบัน ด้วยทัศนคติและพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไป Sysy รู้สึกมีพลังที่จะดูแลตัวเองและช่วยเหลือผู้อื่น ที่นี่คุณแม่ที่แต่งงานอยู่ที่บ้านถึง 2 1/2 ขวบ ฝาแฝด (เด็กชายและเด็กหญิง) และผู้ให้การสนับสนุนโรคเบาหวาน แบ่งปันวิธีที่เธอเล่นปาหี่ของเด็กวัยหัดเดินในขณะที่ต้องรับมือกับโรคเบาหวานประเภท 1
ฉันเรียนรู้ที่จะให้ความสำคัญกับสุขภาพของฉันอย่างไร
Sysy Morales อายุ 28 ปี จากเมือง Roanoke รัฐเวอร์จิเนีย ได้เรียนรู้ว่าเธอเป็นโรคเบาหวานประเภท 1 เมื่ออายุ 11 ปี เธอดิ้นรนกับการยอมรับและจัดการกับโรคเบาหวานของเธอและไม่ได้ดูแลตัวเองตลอดเวลา ในโรงเรียนมัธยมปลายและหลังจบการศึกษา เธอป่วยเป็นโรคซึมเศร้าและวิตกกังวลเรื่องโรคเบาหวานที่หมดไฟ แต่นั่นเป็นช่วงก่อนตั้งครรภ์
ปัจจุบัน ด้วยทัศนคติและพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไป Sysy รู้สึกมีพลังที่จะดูแลตัวเองและช่วยเหลือผู้อื่น ที่นี่ คุณแม่ที่แต่งงานอยู่ที่บ้านกับลูกแฝดอายุ 2 ขวบ (เด็กชายและเด็กหญิง) และผู้ให้การสนับสนุนโรคเบาหวานได้แบ่งปันวิธีที่เธอเล่นปาหี่ของเด็กวัยหัดเดินทวีคูณในขณะที่จัดการกับโรคเบาหวานประเภท 1
โดย Sysy Morales
ตามที่บอกกับ Julie Weingarden Dubin
เมื่อฉันเรียนรู้เกี่ยวกับโรคเบาหวานประเภท 1 ของฉัน ฉันรู้สึกกลัวมาก ฉันดิ้นรนมากกับการยอมรับโรคของฉัน ฉันคิดว่า "ถ้าฉันไม่มีโรคเบาหวานล่ะ" หรือ “ทำไมฉันถึงเป็นเบาหวาน” พอเรียนมัธยมปลาย ฉันเริ่มเป็นโรคซึมเศร้าและวิตกกังวล และยังต้องจัดการอาการเล็กน้อยเป็นระยะๆ โชคดีที่ฉันไม่เคยวิตกกังวลหรือหดหู่ใจอีกต่อไปเพราะฉันมีความกระตือรือร้นในการจัดการกับอาการต่างๆ ด้วยนิสัยการใช้ชีวิต เช่น การออกกำลังกายเป็นประจำและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ฉันได้ทานยาต้านความวิตกกังวลเพื่อช่วยให้มีกรอบความคิดเชิงบวก มันช่วยให้รู้ว่าฉันเคยผ่านมันมาก่อน ดังนั้นเมื่อฉันไม่รู้สึกเหมือนตัวเอง ฉันมีความหวังว่าฉันจะรู้สึกดีขึ้นในไม่ช้านี้ เมื่อฉันฟื้นสุขภาพด้วยการจัดการน้ำตาลในเลือดและน้ำหนักของฉัน ในที่สุดฉันก็สามารถยอมรับการวินิจฉัยของฉันได้
ความหวาดกลัวด้านสุขภาพที่ใหญ่ที่สุดของฉันเกิดขึ้นเมื่อฉันตั้งครรภ์กับฝาแฝด เมื่ออายุได้ 34 สัปดาห์ ฉันมีภาวะครรภ์เป็นพิษและอาการของความดันโลหิตสูงดังกล่าวทำให้ฉันรู้สึกเหมือนใกล้จะตาย ฉันกลัวว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับลูกของฉัน โชคดีที่วันนั้นฉันได้รับการตรวจและแพทย์ของฉันรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นและส่งฉันไปที่โรงพยาบาลเพื่อรับส่วนซี ลูกๆ ของฉันเกิดมาด้วยน้ำหนักที่พอเหมาะ และฉันก็ตระหนักดีว่าการที่แพทย์ต้องติดตามดูบ่อยๆ ระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญเพียงใด
หน้าที่สองครั้ง
เป็นการสร้างสมดุลในการเลี้ยงฝาแฝดและอยู่เหนือโรคเบาหวานของฉัน ความเป็นแม่บังคับให้ฉันต้องมีวินัยมากขึ้นเกี่ยวกับการจัดการระดับน้ำตาลในเลือดของฉัน ตอนนี้ฉันมีลูกเล็กๆ สองคนที่ต้องพึ่งพาฉันที่บ้าน ฉันไม่สามารถปล่อยให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำจนเป็นอันตรายได้ หากมีอะไรเกิดขึ้นกับฉันและฉันหมดสติ ไม่เพียงแต่ลูกๆ ของฉันยังเด็กเกินไปที่จะขอความช่วยเหลือ แต่พวกเขาอาจได้รับบาดเจ็บโดยไม่ได้รับการดูแลจากฉัน และฉันกังวลเรื่องนี้ตลอดเวลา มันไม่ใช่แค่เกี่ยวกับฉันอีกต่อไป
ฉันไม่เคยต้องการให้โรคเบาหวานมาขวางทางการเลี้ยงดูของฉัน มันไม่ง่ายเลย วิธีที่ฉันทำงานเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เป็นโรคความดันโลหิตสูง บางครั้งฉันก็รู้สึกเหมือนกำลังดูแลเด็กสามคนพร้อมๆ กัน นอกจากการเป็นเบาหวานแล้ว ความท้าทายของฉันคือการมีลูกสองคนอายุเท่ากัน มันเป็นเรื่องยุ่งยากในการจัดการกับขั้นตอนการพัฒนาเดียวกันในเวลาเดียวกัน
ความเป็นแม่ทำให้ฉันเปลี่ยนไป ฉันอยู่ตรงกลางและมีสมาธิมากขึ้น ฉันไม่มีเวลาที่จะเสีย ทุกๆ ชั่วโมงที่ว่างจะถูกนำไปใช้ให้เกิดประโยชน์ ฉันยังสร้างบล็อก คู่มือสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานของผู้หญิงเพื่อให้ผู้หญิงที่เป็นโรคเบาหวานคนอื่นๆ รู้ว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียว ลูกๆ ของฉันได้ให้แรงบันดาลใจและความแข็งแกร่งแก่ฉันในการทำสิ่งต่างๆ มากกว่าที่ฉันเคยทำมาก่อน ประสบการณ์การตั้งครรภ์แฝดของฉันกับโรคเบาหวานประเภท 1 และปีแรกที่เหนื่อยล้ากับลูกแฝดของฉันนั้นยากเหลือเกิน และด้วยเหตุนี้ ฉันได้เรียนรู้ว่าฉันสามารถทำทุกอย่างที่ตั้งใจไว้
เคล็ดลับมาม่า
1.
ให้คุณและคู่ของคุณเป็นอันดับแรก มันจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีพอที่จะเป็นแม่ที่ดีได้
2.
ตื่นก่อนเด็กๆ เวลาว่างเป็นสิ่งล้ำค่าสำหรับการทำงานนอกเวลาหรืองานอดิเรก
3.
อย่าเอาชนะตัวเอง คุณแม่ทุกคนพยายามทำให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ เราไม่สามารถสมบูรณ์แบบได้ และถ้าเรายอมรับสิ่งนั้น ลูกๆ ของเราก็จะเช่นกัน
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคเบาหวาน
เคล็ดลับโรคเบาหวาน: การออกกำลังกายเพื่อจัดการกับโรค
10 ข้อควรรู้หากคุณเป็นเบาหวาน
10 เคล็ดลับเอาชีวิตรอดปีแรกกับฝาแฝด
