แม้ว่าการทำศัลยกรรมบางอย่างจะง่ายและใช้เวลาไม่นานในการฟื้นฟู แต่การทำศัลยกรรมตกแต่งอื่นๆ อีกมากมายต้องใช้เวลาในการฟื้นฟูอย่างมาก หากคุณกำลังวางแผนที่จะทำศัลยกรรมพลาสติก เคล็ดลับเหล่านี้อาจช่วยให้คุณกลับมามีชีวิตอีกครั้งหลังจากทำหัตถการของคุณ
ขั้นตอนที่ 1: ถามคำถามของ
คุณหมอ
ก่อนการผ่าตัด ควรวางแผนช่วงพักฟื้น ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับช่วงเวลาทั่วไปสำหรับการกู้คืนของคุณ อย่าลืมว่าสิ่งนี้จะส่งผลต่อการทำงานของคุณอย่างไร แต่ยังรวมถึงครอบครัวของคุณด้วย
ภาระผูกพันและกำหนดการทางสังคม
สร้างในช่วงเวลาพิเศษบางอย่างในการกู้คืน แม้ว่าคุณจะเป็นคนบ้างานประเภท A แต่การรู้ว่าการศัลยกรรมเสริมความงาม (โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้องรวมถึงการตัดหน้าท้องและขั้นตอนการลดน้ำหนัก) สามารถทำได้มากกว่า
เสื่อมโทรมเกินคาด
ขั้นตอนที่ 2: ใช้น้ำแข็ง
วิธีหนึ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าการฟื้นตัวของคุณอยู่ในเส้นทางที่ดีคือการประคบน้ำแข็งเพื่อลดอาการบวม แน่นอน ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับข้อมูลเฉพาะของคุณ แต่โดยทั่วไปแพ็คน้ำแข็งเป็นระยะจะช่วย
กระบวนการฟื้นฟูและบรรเทาความเจ็บปวด
ขั้นตอนที่ 3: ทำใจให้สบาย
ค่อยๆ กลับเข้าสู่วัฏจักรของสิ่งต่างๆ หากคุณสามารถทำงานนอกเวลาได้ในช่วงหลายสัปดาห์หลังการผ่าตัด มันจะช่วยให้คุณกลับมาเป็นกิจวัตรตามปกติได้ ถามแพทย์หรือพยาบาลว่ามีอาการอะไรบ้าง
เพื่อดูว่าคุณทำมากเกินไปหรือไม่ (เช่น มีเลือดออกมากขึ้น เป็นตะคริว ฯลฯ)
ขั้นตอนที่ 4: เป็นจริง
การผ่าตัดส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการบวม การอักเสบ และ/หรือรอยฟกช้ำ อย่าตกใจเมื่อเห็นตัวเองหลังการผ่าตัดไม่กี่วัน ให้เป็นจริงและอย่ากดดันตัวเอง ไม่มีอะไร
ที่ต้องกังวลตราบใดที่การฟื้นตัวและการรักษาของคุณดำเนินไปตามตารางเวลาของแพทย์
ขั้นตอนที่ 5: หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่รุนแรง
แพทย์จะแจ้งให้คุณทราบเมื่อคุณสามารถเริ่มออกกำลังกายได้อีกครั้ง การทำสิ่งต่างๆ อย่างง่ายดายจะเป็นการเล่นโยคะหรือการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำ แทนที่จะกระโดดกลับเข้าสู่การวิ่ง 5 ไมล์ในแต่ละวัน ยังหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับ
แสงแดด. อย่าลืมใช้ครีมกันแดดเพื่อช่วยปกป้องผิวของคุณในขณะที่กำลังรักษาตัวอยู่
ขั้นตอนที่ 6: เข้าร่วมการนัดหมายติดตามผลของคุณ
อย่าข้ามการนัดหมายของแพทย์ ศัลยแพทย์หรือแพทย์ของคุณจะสามารถวัดความก้าวหน้าของคุณในการกู้คืนและให้รายการสิ่งที่คุณทำได้/ไม่สามารถทำได้ เขาหรือเธอจะตรวจสอบสิ่งต่าง ๆ เช่น
ท่อระบายน้ำผ่าตัดของคุณและวิธีการรักษาของคุณ และช่วยให้คุณทำสิ่งที่เป็นไปได้เพื่อลดรอยแผลเป็น
ขั้นตอนที่ 7: ถามออกไป
แน่นอน หากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลใดๆ เกี่ยวกับการรักษาหรือความรู้สึกของคุณ โปรดปรึกษาแพทย์หรือพยาบาลที่สถานฝึก จำไว้ว่า: คุณจ่ายเงินจำนวนมากเพื่อทำสิ่งนี้และทั้งหมด
ประเด็นคือการได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม! ในทำนองเดียวกัน หากคุณมีคำถามใดๆ เกี่ยวกับการกลับมาออกกำลังกายตามปกติ การกลับไปทำงาน หรือการใช้ยา อย่าลังเลที่จะถามแพทย์ของคุณ
สำหรับเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับการทำศัลยกรรมเสริมความงาม โปรดดูที่:
วิธีการเลือกศัลยแพทย์ตกแต่ง
