ในซิทคอม เราอยู่ที่นั่นหรือยังEssence Atkins รับบทเป็น Suzanne Kingston-Persons ซึ่งเป็นคุณแม่ลูกสองที่พยายามจะเล่นกลอาชีพและครอบครัวของเธอในขณะที่มีความสนุกสนานเล็กๆ น้อยๆ ตลอดทาง
ซีรีส์ TBS เราอยู่ที่นั่นหรือยัง เพิ่งเปิดตัวในการเผยแพร่เมื่อเดือนกันยายน 17 ซึ่งหมายความว่าผู้ชมสามารถรับชมรายการได้ห้าวันต่อสัปดาห์ Essence Atkins ผู้เล่นแม่ Suzanne Kingston-Persons ในรายการเป็นแม่ใหม่เอง ดังนั้นเธอจึงสามารถชื่นชมความท้าทายที่ตัวละครของเธอต้องเผชิญในฐานะแม่ทำงานที่พยายาม "ทำทุกอย่าง" เรามี โอกาสที่จะพูดคุยกับแอตกินส์เกี่ยวกับความเป็นแม่ “เวลาของฉัน” และความสัมพันธ์ของเธอกับลูกๆ ในรายการ
หาจุดสมดุล
เช่นเดียวกับคุณแม่หลายๆ คน แอตกินส์พยายามหาจุดสมดุลระหว่างความเป็นแม่และอาชีพการงานของเธอ เธอบอกว่าสิ่งสำคัญคืออย่ากดดันตัวเองตลอดเวลา
“ฉันเป็นคนประเภท A และฉันคิดว่าผู้หญิงทำงานหลายคนเป็นแบบนั้น” แอตกินส์อธิบาย “เรามีความคาดหวังอย่างมากต่ออาชีพการงานและเพื่อลูกหลานของเรา และทุกครั้งที่มีอะไรผิดพลาด เราก็มักจะโทษตัวเองถ้าเราคิดว่าเราทำสิ่งต่างๆ ได้อย่างเต็มความสามารถ เราต้องอนุญาตให้ตัวเองเดินไปตามกระแสแห่งชีวิต เพราะมีสถานการณ์ที่บรรเทาลงได้เสมอ ไม่ใช่ทุกอย่างจะต้องสมบูรณ์แบบ เราแค่ต้องทำให้ดีที่สุด - บางครั้งแถบนั้นก็สูงกว่าที่อื่น”
คำแนะนำสำหรับคุณแม่มือใหม่
แม้ว่าเธอจะเล่นเป็นแม่ของวัยรุ่นสองคนก็ตาม เราอยู่ที่นั่นหรือยังแอตกินส์เป็นแม่ใหม่ใน "ชีวิตจริง" Varro Blair Mendez ลูกชายของเธอเกิดในเช้าวันคริสต์มาสปี 2011 แอตกินส์มีแผนกฉุกเฉินฉุกเฉินหลังจากทำงาน 40 ชั่วโมง
แอตกินส์พูดถึงความสำคัญของ “เวลาของฉัน” รวมถึงการให้เวลากับคู่ของคุณหลังจากที่คุณมีลูกแล้ว
“ถ้าคุณดึงออกมาจากสุญญากาศ — จากสิ่งที่เป็นโมฆะ — นั่นไม่ได้ทำอะไรเพื่อใครเลย คุณต้องเติมพลังให้ตัวเองและความสัมพันธ์ของคุณ เพื่อที่คุณจะได้มีค่ามากสำหรับลูกๆ ของคุณ ในช่วงเริ่มต้น หลังจากที่ลูกน้อยของคุณเกิด อาจเป็นช่วงเวลาที่มีความเครียดสูงสำหรับความสัมพันธ์ หลายครั้งที่ความสัมพันธ์ของคุณสามารถเป็นเบาะหลังได้ อย่างไรก็ตาม มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความสุขของคุณที่จะให้เวลากับความสัมพันธ์ในขณะที่คุณให้เวลากับลูกของคุณ
“ฉันยังคงพยายามโจมตีนิยายของฉัน นั่นคือเรื่องหนึ่ง ฉันไม่มีเวลาอ่านมากตั้งแต่ลูกชายของฉันเกิด ฉันเลือกได้ — ฉันสามารถโจมตีหนังสือดีๆ หรือใช้เวลาและกอดกับสามีของฉัน และฉันมักจะเลือกที่จะกอด ฉันสารภาพ (หัวเราะ) บางครั้งฉันก็อยากไปอ่านหนังสือของฉัน!”
อยู่อย่างมีสุขภาพ
อย่างที่เราทุกคนทราบกันดีว่าการออกกำลังกายไม่ได้ดีต่อร่างกายเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพทางอารมณ์และจิตใจของคุณด้วย สำหรับแอตกินส์ เธอพยายามเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการออกกำลังกายที่ดี
“ตอนเช้าเป็นเวลาที่ฉันชอบที่จะยืดกล้ามเนื้อ นั่งสมาธิ แล้วก็ไปออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ” เธออธิบาย “เป็นเวลาที่ดีสำหรับฉันที่จะนึกถึงวันของฉันและวางแผนกลยุทธ์สำหรับงานที่อยู่ในมือ ฉันวิ่ง. การวิ่งไม่ได้เกี่ยวกับการออกกำลังกายจริงๆ สำหรับฉัน แต่เป็นเรื่องของการปล่อยตัวมากกว่า แม้ว่าแน่นอนว่าการวิ่งมีประโยชน์เพิ่มเติมในการเป็นตัวเผาผลาญแคลอรี่! เมื่อฉันวิ่งหรือกระโดดเชือก — อีกสิ่งหนึ่งที่ฉันชอบทำในตอนเช้า — ความสม่ำเสมอช่วยให้ฉันอยู่ในที่ที่ฉันสามารถมีสมาธิได้”
บทเรียนที่ได้รับ
เราถามแอตกินส์ว่าการแสดงเป็นแม่ทางทีวีช่วยให้เธอเตรียมตัวสำหรับการเป็นแม่ได้หรือไม่
“เราเป็นเพื่อนสนิทกับครอบครัวสจ๊วตมาระยะหนึ่งแล้ว [Coy Stewart รับบทเป็นเควินลูกชายของเธอในรายการ] และพวกเขาก็มีลูกที่ยอดเยี่ยม เมื่อฉันพบว่าฉันกำลังตั้งท้องลูกชาย ฉันจึงส่งข้อความถึง Coy ฉันบอกเขาว่า 'ขอบคุณที่เป็นคนแรกที่สอนฉันถึงวิธีรักเด็กผู้ชาย คุณสอนฉันถึงวิธีรักลูกชาย'”
“Coy มีน้องชายคนเล็ก และเราจะเล่น NERF wars และอะไรทำนองนั้นในกองถ่าย แค่ได้อยู่ใกล้ๆ พวกเธอก็สนุกดี คนรุ่นใหม่ที่มีความสามารถ หิวโหยและทะเยอทะยาน แถมยังฉลาดและช่างคิดด้วย การได้รับประสบการณ์จากพวกเขามองมาที่ฉันและคิดถึงฉันในแบบนั้น (ในฐานะแม่) นั่นเป็นการเพิ่มความมั่นใจให้ฉัน คุณรู้ไหมว่ามีช่วงเวลาที่ 'โอ้พระเจ้าเราท้องแล้ว!' แล้วก็ 'เราทำสิ่งนี้ได้ไหม? ฉันมีความสามารถหรือไม่' และพวกเขาทำให้ฉันรู้สึกเหมือนมีความสามารถ”
ดูเหมือนว่าแอตกินส์จะมีครอบครัวที่ยอดเยี่ยมทั้งในและนอกจอ
ตรวจสอบรายการทีวีในพื้นที่ของคุณเพื่อดูว่าคุณสามารถรับชมได้เมื่อใด
Jillian Michaels นำเสนอเกี่ยวกับฟิตเนสสำหรับคุณแม่ ของว่างสำหรับเด็ก และอื่นๆ
Ali Landry สร้างสมดุลระหว่างความเป็นแม่และฮอลลีวูดได้อย่างไร
Rosie Pope พูดถึงการเป็นพ่อแม่ในสปอตไลท์
