โรคอ้วนในวัยเด็กเป็นปัญหาใหญ่ แต่การแก้ปัญหาไม่จำเป็นต้องซับซ้อน ชาวสก็อตคนหนึ่ง โรงเรียน มีคำตอบที่สมบูรณ์แบบและง่ายมาก: ออกกำลังกาย 15 นาทีทุกวัน
มากกว่า: แคมเปญ LEGO ใหม่เน้นย้ำถึงความสำคัญของเวลาเล่นของเด็กๆ
เป็นวิธีที่ทดลองและทดสอบแล้ว นักเรียนที่โรงเรียนประถม St Ninians ในสเตอร์ลิงวิ่งวันละหนึ่งไมล์ในช่วงสี่ปีที่ผ่านมาและครูอ้างว่าได้ปรับปรุงพฤติกรรมและระดับความฟิตของพวกเขา ในความเป็นจริง พวกเขากล่าวว่าไม่มีรูม่านตาที่มีน้ำหนักเกิน
ครูนำนักเรียนออกจากบทเรียนเมื่อใดก็ตามที่เหมาะสมกับตารางเวลาของวันนั้นเพื่อวิ่งหนึ่งไมล์บนวงจรที่สร้างขึ้นเป็นพิเศษรอบสนามเด็กเล่นของโรงเรียน สิ่งนี้เกิดขึ้นทุกวัน - หยุดโดยน้ำแข็งหรือฝนตกหนักมากเท่านั้น เด็กที่มีปัญหาด้านการเคลื่อนไหวจะได้รับการสนับสนุนที่จำเป็นเพื่อให้พวกเขามีส่วนร่วม
ตามตัวอย่าง St Ninians มีโรงเรียนประถมศึกษาอื่นๆ อีก 500 แห่งทั่วสหราชอาณาจักร และมีการรณรงค์ เปิดตัวให้ทุกโรงเรียนในประเทศเดินตาม เป็นส่วนหนึ่งในการผลักดันทั่วประเทศเพื่อต่อสู้กับวัยเด็ก โรคอ้วน
ในเมืองสเตอร์ลิงเพียงแห่งเดียว โรงเรียน 30 แห่งเข้าร่วมในระยะทางรายวัน โดยโรงเรียนในส่วนอื่น ๆ ของสกอตแลนด์ เกทส์เฮด ลอนดอน และเวลส์ก็ทำเช่นเดียวกัน
Elaine Wyllie อาจารย์ใหญ่ของ St Ninians เริ่มโครงการนี้ เธอบอก เดลี่เมล์ เธอหลงใหลในแคมเปญนี้มากเพียงใด
มากกว่า: การใช้ชีวิตในแฟลตอาจทำให้ลูกของคุณอ้วนได้
“ความคิดของ เด็กทั่วประเทศวิ่งทุกวัน เพราะบางสิ่งที่เราทำนั้นยอดเยี่ยมมาก” เธอกล่าว “มันเป็นแนวทางทั่วไปในการออกกำลังกายของเด็ก ซึ่งฟรีและง่าย สิ่งที่สำคัญที่สุดคือเด็กๆ สนุกกับมันมาก ไม่อย่างนั้นคุณคงอยู่ไม่ได้ พวกเขากลับมาด้วยดวงตาที่สดใสและแก้มเป็นสีดอกกุหลาบ อย่างที่เด็กๆ เคยมอง ดีใจที่ได้เห็น”
“เราต้องการให้ทุกโรงเรียนให้โอกาสลูกวิ่งหนึ่งไมล์ในแต่ละวัน” เธอกล่าวเสริม “ใช้เวลาเพียงสิบห้านาทีและแสดงให้เห็นว่าพวกเขาปรับปรุงสุขภาพ ความฟิต และสมาธิของพวกเขาในชั้นเรียน”
ตามข้อมูลของศูนย์ข้อมูลด้านสุขภาพและการดูแลสังคม เด็ก 1 ใน 10 คนเป็นโรคอ้วนเมื่อเริ่มเรียนชั้นประถมศึกษาในอังกฤษในปี 2014 แต่ หนึ่งในห้าเป็นโรคอ้วน ในตอนท้าย.
แนวทางของ NHS แนะนำอย่างน้อย ออกกำลังกาย 60 นาที ทุกวันสำหรับเด็กอายุ 5 ถึง 18 ปี ซึ่งควรมีตั้งแต่กิจกรรมระดับปานกลาง เช่น กิจกรรมการปั่นจักรยานและสนามเด็กเล่น ไปจนถึงกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมาก เช่น การวิ่งและเทนนิส
เห็นได้ชัดว่าความสำเร็จของความพยายามของ St Ninians นั้นขึ้นอยู่กับการสนับสนุนจากผู้ปกครอง คงไม่ต้องใช้เวลามากในการยกเลิกงานที่ดีที่ทำระหว่างการเดินทางในแต่ละวันด้วยอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและนิสัยที่สกปรก แต่สิ่งที่ยอดเยี่ยมมากเกี่ยวกับแคมเปญนี้คือแคมเปญนี้ช่วยให้เด็กๆ ควบคุมตัวเองได้ พวกเขาไม่ถูกกดดันให้แข่งขันหรือมีส่วนร่วมในสิ่งที่เกินความสามารถของพวกเขา พวกเขาถูกขอให้วิ่ง เมื่อรวมเข้ากับความเข้าใจเรื่องโภชนาการและการออกกำลังกายที่มากขึ้น และเรามีเยาวชนรุ่นใหม่ที่พร้อมจะเลือกวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
มากกว่า: โรงเรียนชั้นนำของอังกฤษทำการเปลี่ยนแปลงครั้งประวัติศาสตร์กับนโยบายเครื่องแบบ
