ในซีรีย์ใหม่ของเรา ไดอารี่การตั้งครรภ์เราขอให้ผู้หญิงที่คาดหวังให้จดทุกรายละเอียดเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ในชีวิตของพวกเขาเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ (ขอขอบคุณเป็นพิเศษกับ นิวยอร์กแม็ก และ โรงกลั่น29 สำหรับแรงบันดาลใจ) ปริศนาเกี่ยวกับงาน, การต่อสู้กับ IVF และอาการคลื่นไส้มากมายที่รออยู่ข้างหน้า สัปดาห์นี้ เรามีชาวนิวยอร์กวัย 35 ปีที่ตั้งครรภ์ลูกคนแรกได้ 33 สัปดาห์ เธอคุมกำเนิดได้ประมาณห้าปี และเธอและสามีต้องตั้งครรภ์ประมาณหนึ่งปี
วันที่ 1
6 โมงเช้า — ตื่นได้แล้ว! ฉันไม่ได้นัดพบแพทย์มาสี่สัปดาห์แล้ว และวันนี้เป็นวันถัดไป ฉันมีการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ที่แข็งแกร่ง แต่ยังคงตื่นตระหนกอย่างเต็มที่ก่อนพบแพทย์ เผื่อว่ามีอะไรนอกจากข่าวดี
9.00 น. - ที่ทำงานเกี่ยวกับการโทร แต่เน้นการนัดหมายของแพทย์ ฉันกลัวโรคเบาหวานเมื่อการทดสอบระดับน้ำตาลในเบื้องต้นกลับมาพร้อมกับผลลัพธ์ที่ไม่ชัดเจน ฉันต้องทำการทดสอบน้ำตาลกลูโคสเป็นเวลาสี่ชั่วโมง ซึ่งเป็นเรื่องยากเพราะฉันต้องอดอาหารตลอดทั้งคืนและระหว่างการทดสอบ และหลังจากนั้นก็มีความวิตกกังวลเกี่ยวกับผลลัพธ์ แต่มันกลับมาสมบูรณ์แบบและตอนนี้ฉันแค่จับตาดูการบริโภคน้ำตาลและ ออกกำลังกาย (เดินส่วนใหญ่) ยิ่งกว่าเดิมอีก
12.00 น. — ที่แพทย์และทุกอย่างเป็นไปด้วยดี เขาให้เราได้ยินเสียงหัวใจเต้น ซึ่งช่วยขจัดความกลัว แม้ว่าฉันจะตื่นตัวอยู่เสมอสำหรับปัญหาต่างๆ กลับมาที่ห้องรอหลังนัดมาแจ้งว่าเป็นโรคโลหิตจางและต้องเติมธาตุเหล็กและ อาหารเสริมวิตามินซีนอกเหนือจากวิตามินทุกวันและจากนี้ไปการนัดหมายจะมีมากขึ้น บ่อย. ครั้งต่อไปคือในสามสัปดาห์ จากนั้นสองสัปดาห์จากนั้นทุกสัปดาห์ แพทย์มีความสามารถและเป็นวิทยาศาสตร์มาก แต่ไม่ได้ให้อะไรมากในแผนกความเห็นอกเห็นใจ บ่อยครั้ง ฉันเป็นคนขับเคลื่อนการสนทนาด้วยรายการคำถามของฉัน เกือบจะเหมือนกับว่าฉันไม่ได้เตรียมมา เขาจะไม่ให้ข้อมูลใดๆ เกี่ยวกับตัวเขาเองนอกจากการบอกอัตราการเต้นของหัวใจและดูเหมือนว่าไม่มีอะไรผิดปกติ
15.00 น. - ฉันกลับมาทำงานแล้ว เพื่อนร่วมงานส่วนใหญ่ (โดยเฉพาะทีมของฉัน) รับทราบน้อยมากเกี่ยวกับอาการของไตรมาสที่ 3 เช่น ความเหนื่อยล้า พวกเขาไม่ถามว่าฉันเป็นอย่างไรหรือให้การสนับสนุนภาระงานของฉัน
18.00 น. — ฉันอยู่บ้านและฉลองการนัดหมายที่ดี สามีของฉันเอาใจใส่และดูแลทุกอย่าง ทานอาหารที่สนุกสนานรวมทั้งไอศกรีมชามเล็กๆ และตอนนี้ทารกก็เตะอย่างบ้าคลั่ง ฉันคิดว่าเขาชอบไอศกรีมด้วย!
22.00 น. - การนอนให้สบายนั้นยากขึ้นมาก ฉันตื่นมาด้วยความตื่นตระหนก และยังต้องฝึกตัวเองให้นอนตะแคงข้าง การหลับไม่ง่ายเหมือนในช่วงไตรมาสแรก นั่นคือตอนที่ฉันหลับไป 10 ชั่วโมงทุกคืน
วันที่ 2
09.00 น. ฉันตื่นมาอย่างหมดแรง และหลังจากทบทวนตารางงานแล้ว ฉันตัดสินใจทำงานที่บ้าน ฉันส่งข้อความถึงทีมและเจ้านายของฉันไม่รับรู้ แต่สมาชิกในทีมคนหนึ่ง (ที่มีลูกสองคน) เขียนว่า กลับถามว่าฉันต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับงานไหม และเธอจะเพิ่มหมายเลขโทรเข้าเพื่อที่ฉันจะได้เข้าร่วม การประชุม
12.00 น. — ฉันสั่งอาหารกลางวันจากร้านอาหารใกล้เคียง ฉันจดจ่ออยู่กับการรับผลไม้ตั้งแต่ฉันอยู่ที่บ้านวันนี้ สมูทตี้ควรครอบคลุม ฉันหายใจเข้าและทารกก็เตะ ฉันสังเกตว่ามือและเท้าของฉันบวมน้อยลงในวันนี้ อาจเป็นเพราะฉันไม่ได้วิ่งรอบแมนฮัตตัน
15.00 น. — ได้ข้อความรุนแรงจากเจ้านายว่าไม่รับสาย — ไม่เป็นไรหรอกว่าโทรแล้วไม่รู้ — แต่แทนที่จะเป็น ให้ฉันได้รับประโยชน์จากข้อสงสัย เธอถือว่าแย่ที่สุดและรู้สึกหงุดหงิดมากขึ้นเพราะฉันอยู่ที่บ้านและไม่อยู่ใน สำนักงาน. ฉันอธิบายสถานการณ์และเธอถูกบังคับให้ยอมรับว่าฉันไม่ได้ทำอะไรผิด แต่ไม่รับทราบอะไรมากนักและเพียงแค่เดินหน้าต่อไป
18.00 น. — สามีของฉันอยู่บ้านและเป็นคนที่ยอดเยี่ยมตามปกติ เขาคุยกับท้องของฉันตอนที่เขากลับบ้าน — และ Baby จะตอบสนองด้วยการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์เป็นส่วนใหญ่ น่ารักมาก!
21.30 น. — เข้านอนเร็วเพราะพรุ่งนี้ฉันมีประชุมกลยุทธ์ทั้งวัน ฉันไม่ได้ตั้งหน้าตั้งตารอการประชุมเก้าชั่วโมง ฉันหวังว่าพวกเขาจะมีของว่างและช่วงพักเข้าห้องน้ำมากมาย! รู้สึกผิดที่ดูแลตัวเองตอนท้องเป็นเรื่องเสียเวลา แต่มันคือเรื่องจริงของการทำงานเต็มเวลา ฉันอารมณ์เสียที่การโทรหาที่ทำงานจากที่บ้านไม่ได้รับการชื่นชมอย่างเต็มที่จากเจ้านายและทีมของฉัน แต่จริงๆ แล้วฉันทำเพื่อให้แน่ใจว่า ประสิทธิภาพการทำงานในสัปดาห์นี้ และรู้ว่าการเดินทางและการวิ่งไปรอบๆ จะทำให้ฉันมีพลังงานต่ำมากสำหรับการประชุมกลยุทธ์ของทีมใน วันศุกร์. ฉันพยายามดูแลเพื่อให้วันทำงานมีประสิทธิผลมากขึ้นในทั้งสองวัน ฮึ.
มากกว่า:วิธีที่ง่ายที่สุด (และปลอดภัยที่สุด!) ในการกำจัดสิวขณะตั้งครรภ์
วันที่ 3
07.00 น. - การทำงานจากที่บ้านช่วยได้ ฉันตื่นมาอย่างสดชื่น คุณตื่นมาอย่างเหนื่อยเสมอ แต่สัปดาห์นี้ฉันเหนื่อยน้อยกว่าวันก่อนหน้า และสวมชุดคลุมท้องเพื่อทำงาน ใช่ พวกเขาสร้างมันขึ้นมา!
12.00 น. — เช้าที่ยาวนานของการทำงานแต่รู้สึกว่าตัวเองและมีพลังงานสูงที่จะมีส่วนร่วม ข้อสังเกต ฉันรู้สึกหายใจไม่ออกเมื่อพูดนานเกินไป และต้องนั่งลงหลายครั้งระหว่างส่วนที่ "ยืน" ของเวิร์กช็อป ฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับช่วงพักกลางวันของฉัน แต่มันเป็นอาหารกลางวันที่ทำงาน เลยไม่ได้พักมาก ชุดคลุมท้องรู้สึกกระชับเล็กน้อย
18.00 น. — นั่นเป็นเวลานานเกินไปสำหรับแม่ที่จะเป็น; ฉันเหนื่อยจริงๆ และเพื่อนที่ทำงานของฉันไปดื่มที่ถนนฝั่งตรงข้ามและด่าฉันว่าฉันให้ประกันตัวเสมอ ฉันลงเอยด้วยการไปเป็นเวลา 30 นาทีเพื่อมีเวลาเข้าสังคมกับตัวเอง (นานแล้ว) และสั่งเชอร์ลีย์เทมเปิล อร่อยจริง! ตอนนี้ฉันพร้อมแล้วสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์
“แม้ว่าฉันไม่ได้ออกจากอพาร์ตเมนต์และสามีของฉันทำอาหารเป็นส่วนใหญ่ แต่ฉันเหนื่อยมากและไม่สามารถย้ายจากโซฟาได้”
วันที่ 4
07.00 น. ฉันนอนไม่ค่อยหลับเลย ฉันตื่นนอนหลายครั้งในตอนกลางคืน แล้วก็ตื่นขึ้นในที่สุด
9 โมงเช้า - ฉันเหนื่อยมาก แต่สามีของฉันทำอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ ตอนนี้ฉันกำลังง่วงนอน
15.00 น. — หลับไปสามชั่วโมงครึ่ง! ฉันเหนื่อยจากสัปดาห์และไม่สามารถออกจากอพาร์ตเมนต์ในวันนี้หรือทำรายการสิ่งที่ต้องทำของฉัน ฮึ
18.00 น. — วัดเรือนเพาะชำสำหรับผ้าม่าน! สามีของฉันกำลังจะทำมัน แต่ฉันต้องการให้แน่ใจว่ามันเป็นสีที่ถูกต้องและเข้ากับสิ่งอื่น ๆ ทั้งหมดในเรือนเพาะชำ ฉันเห็นเขาถูกรบกวนเล็กน้อยจากรายละเอียด เช่น เฉดสีฟ้า แต่เขาอดทนมาก
20.00 น. — ฉันทำเบอร์เกอร์กับผักข้างเคียงสำหรับมื้อเย็นที่บ้าน จากนั้นดูหนังและพักผ่อนต่อไป
22.00 น. — เขยของฉันจะมาในวันพรุ่งนี้ ฉันจะต้องทำความสะอาดอพาร์ตเมนต์เพราะวันนี้ฉันไม่ได้ทำอะไรเลย! ฉันกำลังทานอาหารเสริมชนิดใหม่ด้วย: จนถึงตอนนี้ ฉันไม่รู้สึกถึงผลข้างเคียงใดๆ และเมื่อพิจารณาว่าตอนนี้ฉันต้องกินยาสามเม็ดทุกวันแทนที่จะกินหนึ่งเม็ด มันค่อนข้างน่ารำคาญเล็กน้อย
วันที่ 5
9.00 น. ฉันตื่นแต่เช้าเพื่อทำความสะอาดและเตรียมพร้อมสำหรับคู่สามีภรรยาที่กำลังมา พวกเขาต้องการเห็นเรือนเพาะชำใหม่ซึ่งใกล้จะเสร็จแล้ว มันดูสะอาด แต่นั่นอาจเป็นเพราะส่วนใหญ่ยังว่างอยู่ ฉันจะอาบน้ำในหนึ่งเดือน ดังนั้นจะเต็มห้อง และของขวัญบางอย่างก็เริ่มมาถึงแล้ว
15.00 น. — มีช่วงเวลาที่ดีกับครอบครัว แต่ฉันเหนื่อยมาก แม้ว่าฉันไม่ได้ออกจากอพาร์ตเมนต์และสามีของฉันทำอาหารเป็นส่วนใหญ่ แต่ฉันเหนื่อยมากและไม่สามารถย้ายจากโซฟาได้ ค่อนข้างท่วมท้นที่จะพูดคุยเกี่ยวกับการวางแผนทั้งหมด — เราคุยกันเรื่องการซื้อรถใหม่ และถึงแม้จะฟังดูน่าสนุกก็ตาม ฉันต้องมีการวางแผนและมีผลกระทบทางการเงินที่เราสามารถทำได้โดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายอื่น ๆ ที่ซ้อนอยู่ ขึ้น. ฉันมีทัศนคติ "ทุกอย่างคุ้มค่าสำหรับลูกของฉัน" แต่กระเป๋าเงินมีขีดจำกัด ตอนนี้ฉันอยู่ในโหมดซึมเศร้าในคืนวันอาทิตย์เพราะงานยุ่งมากและพรุ่งนี้วันจันทร์
วันที่ 6
07:00 น. วันนี้ฉันต้องนั่งรถไฟสามชั่วโมงไป DC ดังนั้นฉันจึงไปที่สถานี Penn ในรถยนต์ ฉันมักจะตื่นเต้นกับการเดินทางแบบไปเช้าเย็นกลับเพื่อจะได้กลับบ้านในตอนกลางคืน แต่ฉันกังวลว่าวันนี้อาจจะนานเกินไปสำหรับฉัน
12.00 น. — ฉันตรงไปที่ร้านกาแฟเพื่อทานอาหารกลางวันและของว่างในภายหลัง ฉันต้องกลั่นกรองการประชุม 10 คนกับผู้อาวุโส
18.00 น. — การประชุมเป็นไปด้วยดีและเดินทางกลับโดยรถไฟไปนิวยอร์ก — กับเพื่อนร่วมงานที่มีลูกเล็กๆ สองคน ฉันรู้สึกขอบคุณที่ได้พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งอื่นที่ไม่ใช่งานและได้ยินประสบการณ์ของเธอเกี่ยวกับเด็กทารก! เธอสรุปเคล็ดลับต่างๆ ของเธอ: “สัปดาห์แรกเป็นสัปดาห์ที่บ้าที่สุด และแม่ของคุณคือคนเดียวที่คุณต้องการอยู่ที่นั่นจริงๆ ญาติพี่น้องและเพื่อนฝูงควรมาเยี่ยมจริงๆ ในภายหลัง และปล่อยให้คุณปรับตัวและควบคุมสิ่งต่างๆ ได้ — หรืออย่างน้อยก็เดินหน้าต่อไปจากความตื่นตระหนกและสัปดาห์แรกที่ยากลำบาก”
“ไม่มีใครลุกขึ้นมาเสนอที่นั่งบนรถไฟใต้ดินเลย มันน่าตกใจจริงๆ”
วันที่ 7
8.00 น. — ทานอาหารเสริมทั้งสามมื้อด้วยอาหารเช้าเบาๆ และรู้สึกเสียใจทันทีที่ขึ้นรถไฟใต้ดิน ฉันเวียนหัวมากและกำลังจะล้มลง แต่ไม่มีใครลุกขึ้นเพื่อเสนอที่นั่งบนรถไฟใต้ดิน เป็นเรื่องที่น่าตกใจจริงๆ สุดท้ายฉันถามใครสักคนว่าพวกเขาจะรังเกียจไหมที่ฉันนั่งลงและพวกเขาก็ลุกขึ้น
12.00 น. — วันนี้งานยุ่งมาก ฉันเหนื่อยและบวม ไม่ได้พักผ่อนในที่ทำงานเลย
18.00 น. — หยุดดื่มชาลาเต้ซึ่งมีคาเฟอีนน้อยกว่าตัวเลือกอื่น ๆ และรสชาติดีมาก
20.00 น. — ฉันมีการติดต่อจากที่บ้านถึง 20:30 น. และในที่สุดฉันก็นั่งทานอาหารเย็นกับสามีของฉัน
22.00 น. — ฉันเหนื่อยมาก แต่รู้สึกขอบคุณมากที่ได้นอนลงและมีโอกาสได้ผ่อนคลายและพูดคุยกับลูกน้อย — เขาเตะอย่างบ้าคลั่ง — ซึ่งฉันตื่นเต้นมาก ฉันยังประหม่าเล็กน้อยที่เขากระฉับกระเฉงมากขึ้นในเวลากลางคืน ฉันสงสัยว่ามันจะเหมือนเดิมหรือเปล่าเมื่อเขามาถึงในที่สุด! ในที่สุดฉันก็หยุดและคิดว่า: หากคุณปล่อยให้มันทำงานและความต้องการในชีวิตอื่น ๆ สามารถดูดพลังงานทั้งหมดของคุณ และถ้าคุณไม่สามารถทำเองได้ ให้นึกถึงลูกที่ยังไม่เกิดของคุณว่าคุณต้องช้าลง ยืนขึ้นเพื่อตัวเอง และพักผ่อนให้มากที่สุด ใช่ คุณสามารถทำทุกอย่างได้ แต่การทำทุกอย่างเพื่อลูกน้อยของคุณก็สำคัญมากเช่นกัน
มากกว่า:การตั้งครรภ์ที่ยากลำบากเป็นอย่างไร
โพสต์ครั้งแรกที่ StyleCaster.
