Som föräldrar vill vi uppfostra barn som är tacksamma för allt de har - snarare än att ständigt gnälla efter mer. Men hur tar vi bort detta, särskilt i dagens materialismskultur? Vi frågade beteendexpert för familj och barn Dr Jennifer Freed för hennes tagning.
Hennes dom: För det första, om du känner dig som om du är mitt i en "jag, jag, jag" -epidemi, är du inte ensam. "I vår snabba digitaldrivna kultur av materialförbrukning och självgrattis är människor beredda att ständigt rapportera om sig själva", säger Freed. "'Selfies' är metaforen för de självbesatta berättelserna som uppmuntras av sociala medieplattformar." Den digitala världen har mycket att svara för då. Men det går ingenstans - och om något kommer kommande generationer bara att spendera mer av sina tid online, vilket innebär en stor del av vårt jobb som föräldrar är att uppfostra våra barn för att vara tacksamma och medkännande.
Det är ett stort ansvar. "När barn får allt de ber om och får diktera hur det går, blir de omedvetna om andras behov och förväntar sig att världen ska tillgodose dem", förklarade Freed. ”Denna brist på empati och hänsyn till andra leder till misslyckade intima relationer. När vi inte har kapacitet och hänsyn att ta in en annans behov och önskemål, och att bry oss om vårt känslomässiga avtryck på andra, vi skapar i och för sig relationer som bygger på dominans och underkastelse, inte kärlek. För en tid, dessa relationer baserade på makt och efterlevnad fungerar, men oundvikligen blir de som styr en annan människa föraktade. ”
"Behöriga människor är sällan lyckliga människor eftersom de alltid förväntar sig att ha mer, vara mer och njuta av oändliga beröm", tillade Freed. "Tacksamma människor är däremot ödmjuka och belönas i grunden av en känsla av välbefinnande och syfte."
Dags att sluta ge efter för våra barn, då? Absolut. ”Att ge efter för våra barns dagliga dikter är inte vårdande för dem. det främjar en framtid med ensam känslomässig despotism, ”varnade Freed.
Freed föreslår att vi försöker följande för att förbättra våra chanser att ta upp tacksamma, omtänksamma, respektfulla människor, inte berättigade, bortskämda brats.
1. Tillbringa tid dagligen utan enheter i rummet
Ställ frågor som:
- "Vem har du varit snäll mot idag och hur?"
- ”Hur har du nått någon idag? Berätta mer om det? ”
- ”Vad är viktigast för dig just nu när det gäller sociala frågor? Hur kan jag stödja dig att göra något åt den frågan? ”
2. Uttryck tacksamhet dagligen
Varje dag hitta en tid att sitta med ditt barn och lista tre saker du båda är tacksamma för. Föregå med gott exempel!
3. Tänd ett ljus på inspirerande människor
Välj en historia från media en gång i veckan som visar att någon gör något osjälviskt och får mycket kredit för det. Läs det högt med dina barn och fråga dem om deras tankar och känslor kring det.
4. Hjälp andra på praktiska sätt
Engagera dig med ditt barn i någon form av offentlig tjänst som innebär att du faktiskt interagerar med mindre lyckliga andra. Ditt barn behöver inte bara höra om att vara tacksam, utan att se tacksamhet visat i handlingar av sann generositet.
5. Se till att ditt barn inte tar dina ansträngningar för givna
När du kör dina barn, tvättar, lagar mat åt dem eller hjälper dem med vad som helst, lär dem hur man ser in dig ögat och säga ”Tack”. Det tar bara ett ögonblick att vara tacksam och öva som hjälper till att bygga ett kärnvärde att uppskatta andra. Å andra sidan tar det år att ångra djupt mönstrad själviskhet. Ta varje ögonblick du ger ditt barn som en möjlighet för dem att dela sin tacksamhet.
En version av denna berättelse publicerades ursprungligen i april 2017.
