Mogna hallon blandas till en smoothie och fryses i isformar. När de är frusna, tar dessa godis ett dopp i mörk choklad för ett utsökt sätt att svalna.
Relaterad historia. Jamie Oliver & Giada De Laurentiis släppte precis somriga ispoprecept som barn och vuxna kommer att älska
Ingenting är bättre än en iskall fruktsmoothie en varm sommardag. Här tog jag ett enkelt recept på hallonsmoothie som jag gör till mina barn och förvandlade det till en utsökt frusen godis doppad i en hemlagad chokladbeläggning. Det här är superhälsosamma mellanmål och inget att känna skuld för att njuta av. Om du inte är fan av hallon, byt bara ut dem mot din favoritfrukt och skapa din egen personliga snurr på dessa uppfriskande pops.
Chokladdoppade hallonsmoothies på en pinne recept
Utbyte 6
Ingredienser:
För smoothien dyker upp
- Ice pop formar (eller du kan ersätta med papperskoppar och ispinnar av trä)
- 1-1/2 koppar färska eller frysta ekologiska hallon
- 2 bananer, skivade
- 1 dl vaniljmandel
- 1/2 kopp mjölkfri vaniljyoghurt
- 2 msk agave eller lönnsirap
För chokladbeläggningen
- 2 uns ekologisk mörk choklad av god kvalitet, hackad
- 1 msk ekologisk kokosolja
- 1 tsk agave eller lönnsirap
- Nyp havssalt
Vägbeskrivning:
- Tillsätt alla ingredienser till smoothien till en mixer.
- Blanda högt tills blandningen är slät och krämig. (Om du har problem med att blanda, tillsätt lite mer vätska för att underlätta processen.)
- Häll smoothieblandningen i isformarna och lägg formarna i frysen i flera timmar eller tills de har fryst fast.
- Lägg i ingredienserna till chokladbeläggningen i en liten kastrull (eller mikrovågssäker skål) och värm dem tills chokladen har smält. Häll såsen i en skål och låt den svalna.
- När du är klar att täcka smoothie pops, ta bort dem från formarna, håll dem i pinnen och doppa dem försiktigt i chokladblandningen.
- Lägg dem på en tallrik klädd med vaxpapper och ställ dem tillbaka i frysen i flera minuter så att chokladen stelnar.
- Ta ut ur frysen och njut.
Mer frysta godisidéer
3 enkla ispoppar
2 Boozy sangria sorbeter
Glutenfria puddingar
