En naturlig följd av åldrande och ett fullt liv är rynkor - hud oegentligheter orsakade av förlust av kollagen i huden, som i sin tur främst orsakas av solskador och åldrande. Här är 11 sätt att bekämpa de irriterande linjerna och rynkorna - så att du kan se så ung ut som du känner!
Exfoliera det översta lagret av din hud.
Detta hjälper till att minimera fina linjer genom att främja tillväxten av ny hud. Du kan använda manuella tekniker som skrubbar eller mikrodermabrasion eller kemikalier, till exempel alfa-hydroxisyror (glykolsyra eller mjölksyra). Sikta på att exfoliera din hud hemma minst två gånger i veckan, eller varannan dag.
Applicera vitamin A.
Vitamin A -derivat, såsom Retinol, Retin A och Tazoroten (Tazorac), kan hjälpa till att exfoliera huden och stimulera ny kollagentillväxt. Många receptfria produkter innehåller Retinol, och Retin A och Tazorac finns på recept.
Återfuktar och återfuktar.
Att lägga till fukt i ditt liv på alla sätt är viktigt. Drick åtta till tio glas vatten per dag och använd bra fuktighetskräm. Kokos- och olivoljor gör utmärkta hudfuktare, särskilt för åldrande hud. Prova att antingen på ansiktet som en djup återfuktande mask och sedan ta en dusch.
Tillsätt oljor.
Återfuktar din hud inte bara med vatten, utan också med oljor. Varje dag, ta ett tillägg som innehåller omega-3 fettsyror, som hjälper till att hålla hudcellerna starka och fulla av fukt och minskar utseendet på fina linjer. Prova på din hud med jungfru kokosnötolja (som finns i de flesta hälsokostaffärer), som har visat sig hålla hudens bindväv stark och smidig, vilket minskar rynkor och släpper.
Förhindra rynkor med rynkfrysar.
Frys nuvarande rynkor och förhindra framtida med Botox eller Dysport. Båda fungerar genom att förhindra muskelsammandragningar, inte bara radera rynkorna du har nu, utan också förhindra att framtida bildas.
Skydda din hud från solen.
Solskador är en av huvudorsakerna till rynkor. Bär solskyddsmedel varje dag (minst SPF 30) och lägg till storskaliga hattar och stora solglasögon i din garderob för att skydda dina ögon.
