Hur ofta säger du till dig själv, antingen tyst eller högt, att du önskar att du kunde göra en ingenting-dag? En dag att bo i pyjamas, äta en sen frukost, läsa, lounge, vad som helst. Inga externa åtaganden. Skulle det inte vara trevligt att dela en sådan dag med hela din familj? Få det att hända!
Våra liv är så upptagna att de ofta kan kännas ur kontroll. Vi behöver stillestånd, både som individer och som familjer, men den tiden kan vara svår att hävda. Om det finns en möjlighet att få verklig stillestånd, ta det. Om en "nästan" dag dyker upp i horisonten, med lite finagling, kan du ta den till nästa nivå och verkligen njuta av din pyjamas.
Utnyttja möjligheterna
Rent av en slump hade vi en av dessa dagar nyligen. På fredagseftermiddagen insåg jag att vi absolut ingenting hade planerat för lördagen. Istället för att säga ifrån och säga, "Hej, vi kanske borde planera något", tystade jag. En dag med stillestånd lät så bra.
Och det var bra. Det var inte perfekt, men det var bra. Vi satte inte gränser. Vi gjorde en stor frukost och satte oss runt bordet, läste bitar av papper och böcker, spelade ett par spel, drev in och ut ur att vara tillsammans och vara ensamma. Det fanns slumpmässiga sysslor - tvätt, disk - men inget betungande.
En plan för inga planer
Det verkar så motsatt att prata om att planera för en dag utan planer, men du måste verkligen. Det som gör det riktigt speciellt är om det är en överraskning för resten av familjen. Hur udda det än kan vara, om du låter familjen veta att du har planerat en dag utan planer, blir det i sig planen, och det lägger till press. Det oväntade med lediga dagar från planer och åtaganden gör hela skillnaden.
Du måste också släppa planeringen, och det kan vara svårt. Om du vet att du har denna öppna dag på gång, kan du bli frestad att säga till dig själv: "Åh! Jag kan göra det här! Eller avsluta det! ” eller göra andra planer, även om de bara är mentala. Försök att inte. Försök att vara öppen för att vara lat och så avslappnad som möjligt.
Vår lediga dag föryngrade, och inte bara för att vi avslutade dagen med att titta på en film tillsammans och sedan somna tidigt. Det var en riktig psykisk dag. Få en sådan dag att hända för dig och din familj; Jag är säker på att du kommer att älska det.
Läs mer:
- Mammor och stressstörningar: Tecken och symtom
- 4 Hemligheter för produktiva föräldrar
- Hur ett lyckligt äktenskap betyder lyckliga barn
