Trots de viktiga steg som vår nation har tagit för att ta itu med frågan våld i hemmet, problemet är fortfarande genomgående.

Enligt Centers for Disease Control's Nationell undersökning om intim partner och sexuellt våld10 miljoner kvinnor och män är offer för våld i hemmet varje år i USA. Om det får magen att kurra så borde det göra det. Med så höga siffror är det troligt att du känner någon som har drabbats av våld i hemmet – eller att du själv har blivit utsatt.
CDC: s undersökningsrapport innehåller dessa 10 ytterligare skrämmande fakta som vi alla behöver förstå. Med medvetenhet och handling är det möjligt att tillhandahålla bättre tjänster till offren och gemensamt säga: "Nog är nog."
1. Grovt fysiskt våld från en intim partner är vanligt
En av fyra kvinnor har upplevt grovt fysiskt våld av en nära partner. Grovt våld innefattar att slås mot en vägg, sparkas, slås med knytnäve eller hårt föremål, kvävas eller andra extremt farliga våldsmetoder.
Mer: Varningsskylten som kan betyda att han är våldsam
2. Siffrorna är ännu högre för mindre allvarliga former av våld
Våldsfrekvensen är ännu högre när man står för mindre allvarliga former av skada, som att slå, knuffa eller knuffa. Nästan var tredje kvinna har upplevt dessa mindre allvarliga former av våld i hemmet.
3. Men män är också i riskzonen
Våld i hemmet är en fråga som också drabbar män. Ungefär var sjunde man har upplevt våld från en närstående någon gång i livet.
4. Många kvinnor påverkas av stalking
Förföljelse är en något separat kategori än våld i hemmet, men det är starkt korrelerat och många kvinnor som är offer för våld i hemmet rapporterar också förföljelse av sin nära partner eller en före detta nära partner. Ungefär en av sex kvinnor har upplevt stalkingbeteenden under sin livstid.
Mer: Min erfarenhet av våld i hemmet inspirerar mig att bli en advokat
5. Förföljelse är svårt att definiera och polisera
Stalking definieras vanligtvis som oönskade telefonsamtal eller textmeddelanden, titta på eller att stalkern dyker upp på offrets arbete eller hem. Tyvärr, om stalkern inte visar upptrappning eller ett mönster för hans eller hennes beteende, kan det vara utmanande att få ett effektivt ingripande från brottsbekämpande myndigheter.
6. Konsekvenserna av våld i hemmet är långtgående
Det finns många negativa konsekvenser av våld i hemmet, förutom ett offers skador. Offren är mer benägna att uppleva kronisk smärta, dålig fysisk hälsa och dålig psykisk hälsa än sina jämnåriga som inte är offer för våld i hemmet.
7. Sexuellt våld är en form av våld i hemmet
Ibland använder en förövare sexuellt våld för att behålla kontrollen över sin intima partner. Andelen sexuellt våld mot kvinnor från en intim partner är nästan en av tio.
8. Psykologisk aggression är en epidemi
När det kommer till psykologisk aggression – som definieras som hot, farlig ilska och psykologiska förolämpningar – löper både kvinnor och män hög risk. Nästan hälften av alla amerikaner har upplevt dessa former av våld från en intim partner.
9. Reproduktiv kontroll är en form av våld
Ibland fångar förövare sina offer genom att ta kontroll över sin partners reproduktion. Till exempel har kvinnor vanligtvis svårare att lämna ett våldsamt förhållande om de får barn med sin partner. Nästan en av tio kvinnor rapporterar att deras partner försökte göra henne gravid mot hennes vilja, eller vägrade att bära kondom när hon blev tillfrågad.
10. Våldscykeln börjar ofta i unga år
Ungefär vart femte offer för våld i hemmet rapporterar att deras första upplevelse av våld från en intim partner började mellan 11-17 år.
Om du någonsin har upplevt någon form av våld från din intima partner - oavsett om det är fysiskt, sexuellt eller psykiskt - vänligen kontakta för hjälp. Jag hoppas att denna nyktra statistik hjälper dig att se att du inte är ensam, och att du inte är skyldig. Ring National Domestic Violence Hotline på 1-800-799-SAFE.