Att prata om sina egna erfarenheter av psykisk ohälsa kan vara djupt komplicerat som en offentlig person: Det handlar inte bara om att avslöja några riktigt sårbara och personliga delar av din berättelse men gör också ditt bästa för att skingra missuppfattningar och stigmatiseringar som så ofta internaliseras av vår kultur. Som hon delade med sig av sina egna erfarenheter sedan hon fick diagnosen Dissociativ identitetsstörning (DID), AnnaLynn McCord säger att hon hoppas att vara ärlig och öppen om sitt tillstånd kan hjälpa till att bekämpa skamkulturen kring det extremt missförstådda tillståndet.
I ett samtal med Daniel Amen, en psykiater och grundare av Amen Clinics, McCord sa: "Jag är absolut ointresserad av skam. Det finns inget med min resa som jag bjuder in skam längre, och det är så vi kommer till punkt där vi kan artikulera naturen hos dessa genomgripande trauman och sånt, lika hemska som de är.”
Per den American Psychiatric Association (APA), Dissociativ identitetsstörning är ett tillstånd där två eller flera distinkta identiteter (eller "personlighetstillstånd") utvecklas hos en person, där dessa identiteter framkallar förändringar i beteende, minne och tänkande. Personer med denna störning kan ofta ha pågående minnesluckor från sitt dagliga liv, sin personliga information eller en traumatisk incident.
"I samband med överväldigande upplevelser, traumatiska händelser och/eller övergrepp som inträffade i barndomen, Dissociativ identitetsstörning kallades tidigare multipelpersonlighetsstörning", enligt den APA.
För McCord sa hon att hennes erfarenhet av att bli utsatt för sexuella övergrepp när hon var 18 hjälpte henne att komma överens med tidigare sexuella övergrepp hon hanterade som barn: "Jag har inget förrän runt fem. Sedan från 5 till 11 berättar jag om incidenter hela tiden, säger hon. "När jag var 13, hade jag ett utpekat minne som var en sak, men jag har inte känslan av något annat vid den tiden."
Hon fortsätter med att prata om hur hennes arbete som skådespelerska interagerade med hennes andra personligheter (ofta känd som "splits" eller "ändrar" i vardagsspråk):"Min läkare - det är ett enormt spektrum uppenbarligen, eller hur - men hon sa att jag hade det ganska bra allvarligt. Och mina splittringar innan mina minnen kom tillbaka, jag hade definitiva splittringar. I min historia kommer du att se mig, du vet, jag dyker bara upp med en svart peruk och en ny personlighet och jag var den här tuffa lilla skurken och då skulle jag vara det bohemiska blomsterbarnet. Och även att vara skådespelerska, min förmåga att splittras, alla mina roller var splittrade.”
Ändå hoppas hon att i slutändan dela sin historia för att hjälpa människor att bättre förstå diagnosen - inte som något sensationellt i populärmedia, men som en del av det större narrativet kring traumasvar och mental hälsa.
"För mig är mitt hjärta att förändra den här berättelsen kring de beteenden som följer efter trauma", förklarade skådespelerskan, "och inte behandla någon, eller svara på någon eller döma någon för deras handlingar utan frågar, 'Vad hände med du? Som, hur kom vi hit?'”
Om du eller någon du känner har blivit utsatt för sexuella övergrepp, trakasserier eller våld kan du få hjälp. För att prata med någon som är utbildad att hjälpa till med dessa situationer, ring National Sexual Assault Hotline på 800.656.HOPE (4673) eller chatta online på online.rainn.org.
Innan du går, kolla in våra favoritappar för mental hälsa för att ge din hjärna lite extra kärlek:
