Nyheten om Ray Rice våld i hemmet mot hans nu hustru Janay Rice fortsätter att dominera rubrikerna. En musiker, som har stått i samma skor som NFL spelare, erbjöd råd i kölvattnet av Rays frigivning från Baltimore Ravens.
Chris Brown pratade med Sway Calloway på MTV News om att hantera nedfallet.
Han berättade för journalisten: ”Jag tror det handlar om de val du gör. Med mig hanterar jag många ilskeproblem från mitt förflutna - att inte veta hur jag ska uttrycka mig verbalt och, samtidigt, utan att veta hur jag ska hantera mina känslor och hantera dem och förstå vad de är. ”
År 2009 dömdes ”Forever” -sångaren till fem års villkorlig dom efter att ha misshandlat sin dåvarande flickvän Rihanna. Det enda som Chris rekommenderade till Ray var en bra dos terapi.
"Jag tycker att hjälpen är bra", sa Grammy -vinnaren. "Jag pratar fortfarande med min terapeut två gånger i veckan, och det hjälper mig att... om jag är frustrerad och hanterar något, att ventilera och säga vad jag går igenom så att jag kan hör från en verklig klinisk person, ”Så här ska du reagera” eller ”Det är bra att känna så här eftersom känslor, känslor och energi ska komma och gå. Det är inte meningen att det ska stanna där, du ska inte ha det inuti, för det kommer att flaska upp och du blir ett monster.
Chris har haft ett långt ifrån perfekt rekord sedan sitt våld i hemmet mot Rihanna. Han har haft många bråk, bland annat en nävekrig med Frank Oceans besättning över en parkeringsplats och en dömd misshandelsklagan efter en skrapning utanför ett hotell i Washington D.C.
”För mig har hanteringen av mina ilskeproblem och att förstå mig själv och det liv jag har varit med om, vart jag är på väg och vart jag vill vara, hjälpt mig att fokusera på det som verkligen är viktigt och inte F up. För alla som går igenom den situationen eller alla som har att göra med det - det handlar om valen. Varje situation är annorlunda, men det handlar om de val du gör och hur du kontrollerar din ilska. ”
Chris är inte här för att döma heller, men han har gått en liknande väg som den beledrade idrottaren.
Han sammanfattade: ”Till Ray eller någon annan - för jag är inte bättre än nästa man - jag kan bara säga att jag har varit på den vägen. Jag hanterar situationer och jag har också gjort mina misstag, men det handlar om hur du går framåt och hur du kontrollerar dig själv. ”
