Како користити путер од кикирикија у праху-ваш нови вегански БФФ са високим садржајем протеина-Страница 2-СхеКновс

1. Кремасти маслац од кикирикија рецепт за грчки јогурт и воће

Служи 1-2

Повезана прича. Милански патлиџан Јамиеја Оливера је хрскава, сираста алтернатива парфему од патлиџана

Састојци:

• 1 (6 унци) контејнер обичан немасни грчки јогурт
• 2 кашике путера од кикирикија у праху
• 1 кашика агаве
• Цхиа семенке за украшавање (опционо)
• Резано воће попут јагода, јабука или банана

Упутства:

1. У мању чинију додајте јогурт, путер од кикирикија у праху и агаву, добро мешајући док не постане лепо и глатко.
2. Додајте у малу чинију за сервирање и поспите цхиа семенкама. Послужите са свежим воћем као умак или слој у чаши и послужите као парфе.

2. Једноставан рецепт за колачиће од маслаца од кикирикија са чоколадним чипсом

Приноси 1 туцет

Састојци:

• 1 штапић путера, омекшан
• 1/2 шоље смеђег шећера, чврсто упаковано
• 1 шоља универзалног брашна
• 4 кашике путера од кикирикија у праху
• 1 кашичица чистог екстракта ваниле
• 1/4 кашичице соли
• 1/2 кашичице соде бикарбоне
• 1 јаје
• 1 шоља чоколадног чипса

Упутства:

1. Загрејте рерну на 350 степени Ф и обложите лим за печење папиром за печење.
click fraud protection
2. У велику посуду за мешање додајте путер и шећер. Помоћу сталка или ручног миксера мутите док маслац и шећер не настану. Додајте преостале састојке и мешајте док се не формира мекано тесто.
3. Користећи кашику за кексе, спустите тесто за колаче на лим за печење и пеците колачиће 10-12 минута или док не порумене. Извадите из рерне и оставите да се охлади на решетки.
4. Послужите одмах или чувајте у херметички затвореној амбалажи.

3. Кремасти вегански рецепт од овсених пахуљица са маслацем од кикирикија

Служи 1

Састојци:

• 1/2 шоље овса без глутена
• 1/2 шоље ванилин бадемовог или сојиног млека
• 2 кашике путера од кикирикија у праху
• 1-2 кашике агаве или чисти јаворов сируп за заслађивање
• Цимет за украшавање
• Прстохват соли

Упутства:

1. У чинију за микроталасну пећницу додајте све састојке и добро промешајте.
2. Укључите микроталасну пећницу на 3 минута или док овсена каша не омекша и постане лепа и густа. Ако је превише густо, додајте још бадемовог или сојиног млека.
3. Оставите да се мало охлади и послужите

Пре него што одете, одјавите се наша пројекција слајдова испод.

Оставите коментар

Коментари су затворени.