Јог велике величине искључује мршаве стереотипе инспиративним фотографијама-СхеКновс

Не дозволите да вас ваш тип тела спречи да ударите у јога мат. Погледајте шта вас инспирише, вијугави јоги Јессамин Станлеи је постигла у својој пракси јоге.

шта се дешава током менструалног циклуса

Повезана прича. Шта се дешава са вашим телом сваког дана вашег менструалног циклуса

Када је Станлеи био на постдипломским студијама, друг из разреда ју је наговорио да испроба неограничен пролаз у студију за бикрам јогу. Након ужасног врућег искуства јоге у тинејџерским годинама, није очекивала да ће од тога имати много користи. На њено велико изненађење, јога јој је пружила невероватно олакшање од стреса током тешког периода у животу. „Била је то прилика да пустим своје бриге и невоље да мирују док сам преиспитивала своје физичке границе“, каже она.

Као закривљена жена, Стенли не личи на стереотипну слику западног практичара јоге. Захваљујући заобљени инструктори попут Дианне Бонди и Анна Гуест-Јеллеи, никада није осећала да јога није за њу. Али је приметила недостатак љубитеља заобљене јоге који се баве изазовима асане, или позира. Још забрињавајуће, примила је безброј е -порука, твитова и порука од људи који су били заинтересовани за вежбање јоге, али су сматрали да њихова тела нису сасвим у реду.

Више:Блогер плус величине савршено искључује коментаре о фотографији бикинија

Инспирисана да направи разлику, удружила се са учитељицом јоге Давина Давидсон створити покрет јоге који поздравља сва тела. Рођен је хасхтаг и 30-дневни иога цхалленге #СизеДоеснтМаттер.

„#СизеДоеснтМаттер је позив на акцију - то је прилика за сваку особу (дебела, мршава, висока, ниска, стари, млади) да отпустите сваку реченицу која почиње са „превише сам _____ да бих се бавила јогом“ и замените је са ‘да могу!"" Каже Станлеи. Она каже да је одзив људи широм света био огроман. „Мислим да је за љубитеље јоге свих типова тела кључно да у овоме нађу простор за прихватање (често пута) претрпаног света западне јоге и узбуђен сам што видим толико људи напумпаних да сруше зидове дискриминација. "

Станлеи на свом блогу и на Инстаграму дели инспиративне видео записе и фотографије својих вежби како би демонстрирала позе и илуструјте чињеницу да јога може бити доступна свима, чак и ако мислите да немате типичну јогу тело. Она такође дели своје одговоре критичарима који је питају зашто није смршала радећи јогу. У недавном посту на Инстаграму, она каже: „Мршавост ми није један од животних приоритета. Мислим да ме неће учинити смешнијим, паметнијим и занимљивијим бићем. Моја пракса ме испуњава на начин да губитак тежине никада није - и то је то зашто то радим. "

Погледајте Станлеи који демонстрира неке лепе позе за јогу.