Кључно једињење пронађено у малинама, које воћу даје арому, можда нам нуди више од пријатног мириса. Недавна истраживања показала су да кетони малине повећавају разградњу масти.
Нови разлог да једете воће
Према недавним студијама, губитак тежине може бити лак као и укључивање малина у вашу исхрану. Упари са ове познате намирнице за сагоревање масти и можда ћете ипак моћи да се поједете мршаво.
Дакле, колико су валидне ове тврдње да су малине следећа чудесна храна за сагоревање масти? Према студији која је укључивала гојазне лабораторијске мишеве, мишеви који су добили кетоне малине „истопили су“ више телесне масти од оних који су били на плацебу.
Осим губитка тежине, кетон у малинама је такође повезан са повећањем експресије и лучења адипонектина. Адипонектин је протеински хормон који стабилизује и надгледа низ метаболичких процеса, укључујући регулацију глукозе.
Останите дуже сити
Уз ове студије, Лиса Линн, специјалиста за метаболичке поремећаје и лични тренинг, недавно је написала пост на веб страници доктора Оза о кетони малине, наводећи да су имали ефекат „дуже вас држали ситима“ и могли су да блокирају претварање масти, угљених хидрата и шећера у екстра фунти. Такође је у другом чланку написала да кетони малине гурају тело у зону сагоревања масти. Прочитајте чланак Лисе Линн овде.
Дакле, колико брзо ће ове вести стићи до популарних произвођача лекова и таблета за мршављење? Пресуда је још увек на снази, али очекујте ускоро нове студије. Такође можете очекивати већу цену на својим малинама, а мање на полицама, посебно због америчке фасцинације новом храном и дијетама за сагоревање масти.
Још вести о храни
Вест залогаја: Дијете са храном 2012. и Саваннах Смилес
Храна и пиће које помажу у чишћењу организма
5 прехрамбених производа које треба избегавати у 2012
