Што се тиче здраве хране коју стављате у уста, кељ узима колач - то јест, ако је колач суперхрана позната по снижавању холестерола и детоксикацији система вашег тела. Многи здравствени стручњаци препоручују укључивање кеља као једног од поврћа које редовно једете. Ево 20 салата од кеља које ће вам помоћи да то учините.
1
Исецкана салата од кеља са пармезаном од ораха и брусницама
Укусан прелив од белог лука са лимуном премазује сваки комад кеља у овоме салата, који је преливен препеченим преливом од пекан-пармезана и осушеним заслађеним брусницама.
2
Салата од кеља са пецорином и орасима
Ово салата од кеља садржи пецорино, који потиче из породице тврдих италијанских сирева направљених од овчијег млека.
3
Сецкана салата од кеља са едамамом, шаргарепом и авокадом
Ово сецкана салата од кеља са едамамом, шаргарепом и авокадом налети азијским укусима и бојом. Такође је веганско и без глутена.
4
Топла салата од балзамичног кеља
Топло то чини маслиново уље и кељ са балзамиком салата од кеља победник да окуси пупољке.
5
Целер салата од кеља
Цезар салата многима је омиљена, али да ли сте је икада пробали са кељом? Укључите се у ово кељ Цезар салата то је и здравије и укусније.
6
Салата од кеља са ротквицом од лубенице која се брзо кисели
Ово салата садржи танко нарезане ротквице од лубенице, дајући јој живописну боју и чинећи укусан дуо у комбинацији са кељом.
7
Мисо салата од кеља са мисо-печеним тофуом
Ако тражите јело без меса без меса, пробајте ово укусно мисо салата од кеља са мисо-печеним тофуом.
8
Салата од кеља са прокулицама и прженим бадемима
Ово салата је 2 за 1, јер садржи два невероватна поврћа у једној салати, а да не спомињемо бадеме здраве за срце који му дају додатни нутритивни подстицај.
9
Салата од кеља са преливом од тахинија и лимуна
Ово салата од кеља са преливом од тахинија и лимуна савршен је за љубитеље салате који воле шкрипање. Поред неколико поврћа, ова салата укључује семенке конопље и орахе.
10
Исецкана салата од кеља са парадајзом, маслинама и фетом
Љубитељи маслина, запамтите ово салата. Комбинација маслина каламате, фете, парадајза и кеља чини ово обавезним.
11
Салата од кеља која се топи у устима
Име овога салата све говори. Рибизла, лимунов сок, маслиново уље, мед, пињоли и сирови пармезан чине ову салату невероватном.
12
Масирана салата од кеља
Ко је знао да би салата од кеља са посебном масажом могла да промени укус? Ово масирана салата од кеља подстиче вас на овај критични корак, који ослобађа горчину из кеља, остављајући вам укусну салату.
13
Лимунова салата од кеља
Трик да волите кељ и ублажите његову горчину је да га упарите са нечим кремастим или лимуновим, а ово салата од лимуновог кеља ради управо то.
14
Беба салата од кеља са лимуном, пармезаном и хрскаво печеним сланутком
Ова верзија а салата од кеља прави се од нежног белог кеља, хрскаво печеног сланутка и орахастог пармигиано-реггиана. И не заборавите зинги винаигретте од лимуна као савршени топпер,
15
Брза салата од кеља
Немате много времена? Све што вам је потребно за а здрава салата је неки претходно упаковани прелив од кеља и сусама. Кељ маринирајте у преливу преко ноћи, и та да!
16
Салата од кеља од боровнице од нара
Почастите се салата од кеља од боровнице нар - слатко узимање салате са антиоксидантима.
17
Салата од кеља са омлетом од мисо-печурки
Ово салата је савршен као оброк. Можда је ипак врхунац винаигретте од лимуна и чилија који се може користити за било коју салату због свог сензационалног укуса.
18
Салата од кеља од нара са глазуром од јавора
Комбинујте масирани кељ са хрскавим јабукама, семенкама нара, орасима од јавора и свежом Гаудом за савршену комбинацију залијевања у овом случају салата од кеља од нара са глазуром од јавора.
19
Салата од кеља са круном од Брие
Тражите салату са малим ударцем? Пробајте ово салата од кеља са Брие крутонима, печеним тиквицама од лешника, пецанима зачињеним кимом и винаигретом од бруснице.
20
Божићна салата од кеља
Тражите посебну салату од кеља за служење током празника или у посебним приликама? Пробајте ово Божићна салата од кеља са шипком, мандарином и авокадом.
Још рецепата од кеља
3 Јединствено рецепти од кеља
Брзи и укусни рецепти од кеља
Рецепти за зелени смоотхие и зелено пиће
