Вероватно сте видели полице маслаца од кикирикија у праху на полицама продавница - или можда у посту вашег омиљеног фитнес блогера на Инстаграму - и запитали се: „Како, дођавола, то има добар укус? И како уопште може бити здраво? "
Али, искрено, ту смо да вам кажемо да је, упркос изгледу сличном намирницама, путер од кикирикија у праху ради укус је проклето добар - и има неку нутритивну вредност. То је једноставан начин да додате мало зинга иначе просечним рецептима.
Хајде да то разбијемо, хоћемо ли?
Састојци
Печени кикирики, шећер и со. Овај производ је прилагођен веганима и вегетаријанцима, а садржи млечне производе и глутен.
Изглед
Подсећа на брашно од кикирикија. Текстура је врло, врло фина и врло глатка.
Укус
Окус путера од кикирикија у праху је блажи од правог маслаца од кикирикија. И даље добијате сјајан укус кикирикија, али са светлијим укусом, иако је и даље веома задовољавајући и веома добар.
Како се користи
Према упутствима на паковању, помешајте 2 кашике путера од кикирикија у праху са 1 кашиком течности. Пробао сам воду, а покушао сам и да је помешам са бадемовим млеком. Обоје су били укусни. Једном припремљен, изгледа као прави маслац од кикирикија и може се користити исто као и обичан маслац од кикирикија.
Више: Крофне од кикирики маслаца Криспи Креме Реесе: Достигли смо врхунску мешавину хране
Неки од начина на које сам га користио:
- Намаз за нарезане јабуке
- Намажите тост
- Пуњен свежим хлебом са џемом од свежих јагода
- Велика кашика на домаћим вафлима
- Додато у зобене пахуљице
Нутритивна вредност
Постоје две ствари које заиста волим код путера од кикирикија у праху. Прво, лако се уклапа у друге рецепте, па чак и у смоотхие. Друго, његова нутритивна вредност. Погледајте ово упоредно поређење мог омиљеног путера од кикирикија са маслацем од кикирикија у праху
- Величина сервирања: 2 кашике
- Калорије по оброку: 190 калорија
- Грамови шећера по оброку: 8 грама
- Грама масти по оброку: 14 грама
- Грами протеина по оброку: 6 грама
- Величина сервирања: 2 кашике
- Калорије по оброку: 45 калорија
- Грамови шећера по оброку: 1 грам
- Грама масти по оброку: 1,5 грама
- Грами протеина по оброку: 5 грама
Верзија путера од кикирикија у праху има значајну разлику у храњивој вредности у поређењу са правим маслацем од кикирикија. И даље ћу уживати у редовном путеру од кикирикија и верзији у праху, али ако гледате масти, калорије, шећер итд., Ово је дивна замена коју имате при руци.
Више: Не пеците колачиће од маслаца од чоколаде и кикирикија када не можете са рерном
Ако сте спремни да пробате, ево неколико рецепата који садрже путер од кикирикија у праху.
Следеће:Рецепт за кремасти маслац од кикирикија и грчки јогурт
Првобитно објављено у јануару 2014. Ажурирано фебруара 2017.
