Гвинет Палтроу заслуге за радикалну промену исхране спасавајући њен здрав разум - и њен брак.
Она мора да умре захваљујући исхрани и вежбању, али за Гвинетх Палтров исхрана није само у томе како изгледа - већ и у погледу њеног менталног здравља.
Глумица, која тренутно гура њена нова куварица Све је добро, рекао Селф магазину који ју је занемарио прехрамбене потребе довео до нервног слома.
„Пре пар година сам се заиста исцрпио“, објаснио је Палтров. „Морао сам да певам на додељивању награда, што је било забавно, али стресно. Сваки пут бих имао Гиниса и бета-блокатор. "
„Такође сам стално улазио у авионе, покушавајући да се онесвијестим таблетама за спавање и вином, пробудио сам се, покушавао да се ознојим вјежбом и паром, а онда сам напорно радио цијели дан. На крају сам имао напад панике. Моје тело је било као, „Шта се дешава?“
По савету свог лекарског тима, она је „у основи исекла све: млечне производе, шећер, глутен, било шта прерађено“ и помогао својој деци да учине исто.
Међутим, упркос спартанском звуку њене исхране, Палтров, која је недавно открила да је патила од срцепарајући побачај, не лишава себе свих добрих ствари.
"Живот је у равнотежи", рекла је. „Добро је радити у здравој храни, било да је то пет дана недељно или пет оброка недељно... Али никада не исеците колаче или вино.“
Свест о исхрани утицала је и на њене односе, рекла је.
„Осећате се лакше и емоције постају глаткије... И ја сам био исцрпљен јер сам имао много неизраженог беса. Учинио сам осећања других важнијим од мојих. "
„Не учите ништа осим ако водите тешке разговоре“, објаснио је Палтров. „Бављење стварима директно је променило моје односе. Понекад, када вам постане јасно ко сте, другима је мање пријатно јер им се допао ко сте. То је променило и мој брак, али он је спреман за изазов. "
Комплетан интервју са Гвинетх Палтров прочитајте у априлском издању часописа Селф.
Фотографија љубазношћу Ивана Николова/ВЕНН.цом
