Кад смо гладни, али у покрету, најчешће гладовање заситимо брзом храном којој озбиљно недостаје оно што ће нас заиста заситити и одржати до краја дана - протеин.
На срећу, није све тако тешко планирати унапред. Ова паковања грицкалица са месом и сиром лако је понети са собом ујутро кад изађете из куће и осећаћећете се гориво све док се коначно не вратите кући на крају дана.
Више: 11 рецепата упакованих у поврће које ће ваша деца тражити изнова и изнова
1. Спремно за путовање (суво печени едамаме, жичани сир, тврдо кувана јаја)
Заиста не желите да једете неуредне ствари у аутомобилу, а ове идеје су вам покривене. Суво печени едамаме је лака грицкалица која ће обуздати вашу жудњу за свим хрскавим стварима, а сир са жицом задржава децу заузетом, а да вам у нереду не ствара неред. За додатно појачање, тврдо кувано јаје је изненађујуће компактан и чист начин да загризете протеине - само лагано посолите ољуштено јаје и ставите га у пластичну посуду пре него што изађете из куће.
2. Храна у покрету (месо, сир, крекери, бадеми прекривени чоколадом)
Не ризикујте да огладните током дана. Ова грицкалица ће вас задовољити на послу или у школи, тако да се можете фокусирати на важне ствари, уместо на тутњаву у стомаку. Сир, крекер и тањир са месом засигурно ће вас задовољити, а доста протеина долази из меса и сира које можете насложити на крекере до миле воље. Користите месо, сир и крекере из а ХОРМЕЛ ГАТХЕРИНГС® послужавник за забаве да би ствари биле још лакше. Феферони, шунка, ћуретина, салама - има за свакога по нешто. Желели сте нешто слатко? За десерт поједите шаку бадема прекривених чоколадом.
Више:7 Вегетаријанска храна са високим садржајем протеина
3. Подизање енергије после школе (штапићи целера пуњени орашастим путером, хрскаво печени сланутак, мешавина чоколадних стаза)
Енергија може застати након школе, али када заузета дјеца имају спорт, ваннаставне активности и домаће задатке на које се требају фокусирати, морају се напунити. Ова ужина ће их одржати до вечере. Штапићи целера пуњени орашчићима пуни су протеина и неће се покиснути током дана, а ароматизирани печени сланутак је забавна, хрскава алтернатива чипсу. Ако ваше дете има слатки зуб, спакујте луцкасту мешавину која мешавини додаје чоколадне чипове ради забаве али хранљива посластица која их неће послати у шећерну несрећу док раде домаћи из математике.
Више: 15 идеја о преносивим грицкалицама које ће се деци заиста свидети
Овај пост је спонзорисао творци ХОРМЕЛСКИХ СКУПОВИНА® тацне за забаве.
