Тако сте навикли да из дана у дан обављате исте задатке. Где је забава? Да ли вам је ум одлутао негде другде? Постоји разлика и веза између „лутања“ и „чуђења“. Када размишљате о мозгу, ваш ум креће у сопствену потрагу за визијом, али када се осећате заглављено и стагнира, ваш мозак жваће забринути, стрес и ометање. Дакле, ево седам начина да проширите своју машту на послу.
1. Жваћите циљеве величине угриза
Превише фокусирање на широку слику постаје застрашујуће и стресно, а онда ваше перфекционистичко ја почиње да ради. Заглављени сте и нервозни, што вас не чини пријатном особом са којом радите или сте у близини. Када се задаци и детаљи преплаве, жвачите циљеве величине угриза уместо да прибегнете својим склоностима ка бризи. Разбијте сваки циљ на мање циљеве који вас могу узбудити - или бар не чине да желите да ударите главом о зид.
2. Стајати на глави
Кад дођете до те тачке или осетите плаво лице, станите на главу. Морате да вратите крв у мозак и циркулишете у телу. Разбијте те канцеларијске асане и технике дисања. Двапут трчите по згради и насмејте људе. Прошетајте около ради промене сцене. Ослободите моћ ендорфина попут Кракена и крените у пуцање!
3. Изложите се природи
Седење на истој столици за истим столом са истим сивим зидовима или пресветлим окружењем стиже вам након неког времена. Ваш мозак воли варијације, а људи припадају природи. Зато се изложите природи у којој год дози можете пронаћи. Једно истраживање је показало да су руксаци били 50 % више инспирисани након четири дана проведених на стази, али можете добити појачање за мање од 30 минута. Искључивањем се враћа ваш фокус и побољшавају перформансе и ниво креативности. Сећате ли се како је било лепо седети под великим дрветом и читати као дете? Пронађите своје дрво. Шетајте оближњим зеленим путевима ујутру, увече или током ручак пауза. Направите сочан врт на свом столу или у соби за одмор.
Више:4 пута је у реду промовисати се без повећања
4. Негујте дисциплиновану креативност
Чини се да се ред и хаос међусобно не слажу, али када јин и јанг пронађу равнотежу, и ви сте на свом путу до креативности. Структура омогућава продор иновација према стручњаку и професионалном говорнику Ерику Вахлу - најлуђим умовима је потребан ред да ослободите простор који им је потребан за слободно лутање без ометања и вратите се у детаље о детаљима које воле да развијају и негују, па много. Он прича како је Бетовен сваки дан седао од зоре до средине поподнева и компоновао. Кафкино време за седење је писало у 23:30. Моцарт је постигао равнотежу између посла и стваралаштва и живота тако што је ујутру држао часове и компоновао током вечери. Пратећи сличне праксе, такође можете ослободити машту.
5. Ставите тајмер на застоје
„Застој“ обично значи да направите паузу, али бити напоран значи фокусирати се на ствари које вас предуго држе доле. Подигните се назад на територију браинсторминга - тамо је прелепо! Узмите паузе за вријеме паузе како бисте поново поставили фокус, а ако вам ометају друге ствари, ставите оловку на папир и пустите све ван. Када нешто запишете, боље обрађујете своје емоције и мисли и већа је вероватноћа да ћете се усредсредити на своје циљеве. Одредите временско ограничење колико дуго можете бринути - ставите га на папир и пустите га. Ко зна? Ваше перо може лутати креативним решењима у свом вијугању.
Више:Како користити 5 љубавних језика на послу да бисте напредовали
6. Више замислите него претпостављајте
Знате шта се дешава када претпоставите - немојте то радити себи, свом тиму или клијентима. Када вас ухвати силазна спирала негативног размишљања, вратите се првобитној визији и наставите уметност визуализације даље. Користите га на начин који вам одговара. Можда то значи стварање визионе плоче мотивације или замишљање позитивне исплате када успете. Можда ћете проћи кроз најгори сценарио и уверити се да имате подршку која вам је потребна. Замислите визуализацију као ходајућу менталну медитацију и допустите јој да вам помогне у процесу размишљања. Не претпостављајте. Енвисион.
7. Учините караоке испод гласа док размишљате о мозгу
Музика је вековима служила човечанству као извор изражавања и инспирација. Већина људи има листу за репродукцију за време вежбања, па зашто не бисте направили листу за репродукцију за посао? Одређене врсте музике чине да се осећате на специфичан начин. Ускладите песме са клијентским пројектом и певајте испод гласа док размишљате. Многи ученици користе мекше мелодије за почетак и музику бржег ритма која одговара њиховој инспирацији, утицају и нивоима извођења. Која је добра песма ако не певате заједно? Али не желите да натерате сваког пса на миљу од вас да завија, па то учините караоке испод гласа док радите кроз идеје.
Више:10 жена дели своје „тајно оружје“ како би се истакле у интервјуу
Искористите ових седам савета да проширите машту на послу и постигнете успех, вероватно док ћете мало насмејати своје сараднике. То је оно што невероватна радна култура ради - ствара иновативност и машту уз добар хумор, позитивност и посвећеност.
Верзија овог поста се раније појавила на Фаиригодбосс, највећа каријерна заједница која помаже женама да стекну увид у плате, корпоративну културу, бенефиције и флексибилност рада. Основан 2015. године, Фаиригодбосс нуди оцене компанија, огласе за посао, табле за дискусије и савете за каријеру.
