Палео. С мало угљених хидрата. Јенни Цраиг. Веигхт Ватцхерс.
Има их милион и један дијета тамо ће вам помоћи да смршате - неки бољи од других. Али истраживачи који стоје иза нове студије кажу да је исхрана будућности „прецизна дијета“ која користи информације у вашој ДНК како би одредила праве вежбе и исхрану како би добила тело које желите.
Више: Како ми је промена начина размишљања помогла да смршам
„Мислим да ћемо у року од пет година видети како ће људи почети да користе комбинацију генетских података, понашања и других софистицираних података за развој индивидуалног управљања тежином планове “, рекла је водећа ауторка др Молли Браи, генетичарка и професорица нутриционистичких наука на Универзитету у Тексасу у Аустину, у студији објављеној у часопису Гојазност.
„Прилично смо добри у помагању људима да изгубе тежину на кратак рок. Али статистика је дугорочна губитак тежине прилично су тужни. Још увек не разумемо процес добијања на тежини, било са становишта понашања или са биолошког становишта “, рекао је др Браи,
Више:Како вас облик тела може натерати да једете
Ево како ће то функционисати: Подносите узорак пљувачке, а затим ће истраживачи користити аутоматизоване сензоре за прикупљање информација о вашем окружењу и навикама. Рачунарски програм би се затим користио за процену информација, а затим би испљунуо препоруке прилагођене вашој ситуацији које ће вам помоћи да постигнете циљну тежину.
И не, тест вам неће само рећи да ли имате такозвани ген за гојазност или генетску особину која изгледа да узрокује да људи складиште масноћу уместо да је сагоревају.
Али већ постоје компаније попут ДНАФит које нуде препоруке о исхрани и вежбању засноване на ДНК, па зашто истраживачи кажу да смо још увек „пет година“ удаљени од технологије? Једноставно: Не ради се само о проучавању ваше ДНК. Док генетика игра велику улогу у начину на који се држимо масти, околина и навике долазе у обзир, па је неопходно да тестови то узму у обзир.
Више:Оброци у ланцима ресторана са бројем калорија које заиста не бисте требали занемарити
"Биће неколико гена повезаних са гојазношћу, и они ће међусобно ступити у интеракцију", рекао је др Браи. "И то свакако важи и за губитак тежине и одржавање."
