Након што сте прочитали причу за причом у којој славне звезде танке попут тврде да једу МцДоналд'с и сладолед, лепо је то прочитати Келли Осбоурне и даље се бори да спречи да поједе све што јој се нађе на видику.
Умерено? Са помфритом? Жао ми је, не могу учинити, рекао сам Келли Осбоурне, који је разговарао са ХуффПост Целебрити о њеној борби да задржи 70 килограма које је славно изгубила у протеклих неколико година.
Осбоурне (28) каже да нема магије. Она само мора да вежба и да се одгурне од стола ако жели да буде на телевизији и моделовати.
„Једном када сам научила како да правилно вежбам и једем како треба, то је једна од оних ствари које се једноставно морате посветити промени живота, а не на дијети. Зато што дијета не функционише. Губите тежину и зауставите то и све ће вам се вратити. Зато морате само да предузмете бебе кораке, посветите се нечему и останите му верни “, објаснила је.
Јел тако! То звучи добро! Али лако је то рећи, а много је теже рећи не сваком искушењу које вам свакодневно наилази.
Осбоурне се сложио: „Све мора бити умерено и лакше је рећи него учинити то место. Заиста јесте ”, рекла је. „Сви мисле:„ Ох, све је умерено! “Ја сам као, па шта ћеш да урадиш са тањиром помфрита испред себе, умерено? Не. Појешћеш сваког од њих! ”
И као што је свака особа на дијети научила, вежбање је прилично узалудан начин да се смрша. Калоријама у само једној малој МцД -овој порцији помфрита потребно је сат времена да оде. Колико сати ћете ходати дневно након што сте појели само један оброк брзе хране? И јесте ли га претерали? Заборавите. Целу ноћ ћете трчати да бисте то скинули.
Осбоурне је признала да често попушта својој жудњи. „Увек варам“, рекла је смејући се и додајући да је пица њен пад. Али она то покушава да једе тако што једе своје најкалоричније оброке, попут пице, ујутру када још увек постоји прилика за рад калорије током дневних активности: „Ако жудим за пиззом, појешћу је за доручак, салату за ручак и овсену кашу за вечера. "
