Комплет вежби за нове маме

Дакле, добили сте зелено светло да одете у теретану - шта сад? Па, почните са ажурирањем гардеробе за вежбање, јер сви знамо да ако изгледате добро, осећате се добро. Ево наших најбољих избора како бисте укусне мумије презнојили.

Повезана прича. 5 ствари које треба да урадите одмах након тренинга - пре било чега другог

Добитна одећа за вежбање

Нике Опседнут Цаприс у црном растезљиве су, али не превише лабаве, што их чини савршеним комадом за јогу, трчање и све између. (Стилеруннер, 70 долара)
Тхе Адидас би Стелла МцЦартнеи Студио дукс у светлосивој вресици вришти ретро-шик и довољно је удобан и свестран да пребаци било који ансамбл за вежбање. (Стилеруннер, 160 долара)
Тхе Мармот Јена Довн Вест Савршен је за прохладне шетње до и из теретане/чизмице/парка, као и за облагање знојне одеће када морате одмах да грицнете до продавница/вртића. (Падди Паллин, 200 долара)
Тхе Нике Сигнал Тее је као заиста добар пар фармерки: То је ствар за одлазак када желите да изгледате и осећате се добро и изађете на врата у рекордном року. (Стилеруннер, 40 долара)

click fraud protection

Тхе ОнеПиеце Сторм Зип капуљача означава све одговарајуће оквире: Тренди је, али се лако меша и слаже, а топао, али не гуши. Носите га свуда. (ОнеПиеце, 105 УСД)
Тхе Нике Тецх Флееце Цапе је фаворит Марије Шарапове са разлогом: додаје топлину без тежине. Такође има спуштени задњи руб који прекрива ваше дно и манжете за прсте како бисте били припијени. (Нике, 110 долара)
Тхе Бањо & Матилда Ултимате Тее ин Нави Стрипе је класично пругасто плетиво од кашмира које се може упарити са било којим компресијским уским панталонама или тренерком. (Бањо и Матилда, 250 долара)
Тхе Вие Ацтиве Вив Мерино Тецх Тее направљен је од аустралијског мериноа и зато је супер упијајући, остављајући вас свежим и сувим током целог дана. (Вие Ацтиве, 99 УСД)

Сјајни грудњаци

Тхе Панацхе Спортски грудњак смањује одскок за огромних 80 посто и иде све до 18 ГГ - што значи да није важно било да још дојите или полако, али сигурно смањујете, пронаћи ћете ону која одговара јел тако. (Панацхе доње рубље, 75 долара)
Тхе Триумпх Триацтион Екстремно обликован грудњак не само да изгледа лепо, већ и ради посао: Има репутацију једног од најдражих грудњака на тржишту. (Тријумф, 60 долара)
Тхе Енелл Спортски грудњак са максималном контролом не само да контролише одбијање, већ је и направљен тако да одговара величини А до ДДД шоље. Ох, и то је подржала Опрах. Довољно је рекао. (Голе потребе, 82 УСД)
Тхе Триумпх Триацтион Зен Топ Одличан је за оне дане када осећате препреку преко бицикла. (Тријумф, 35 долара)

Ципеле

Нике Аир Пегасус +30 у Мица Греен/Атомиц Оранге управо су слетели на аустралијске обале и они су ствар лепоте, нудећи подршку, удобност и прозрачност одједном. (Стилеруннер, 160 долара)
Нике Аир Мак 2014 ид прилагођене патике за трчање су ударци који вас стилом воде од А до Б и свакодневно вас подсећају на забавнија времена која долазе. (Нике, 220 долара)

Врхунска колица

Тхе БОБ Иронман је дословно направљен имајући на уму тркаче. Захваљујући свом лаганом дизајну и врхунском систему вешања, задовољство је гурати се. Ох, и добија бодове на напредном плану. (Бритак, 599 УСД)
Тхе Јоие Литетрак је модеран, спортски и модернизован троточкаш који је у потпуности прилагодљив вашим и потребама вашег бубња. То је улагање, наравно, али оно које ће вас одвести до детињства. (Јоие Баби, 749 долара)
Тхе Цхиццо Јувениле Литеваи колица има окретне предње точкове, огибљење задњих точкова, кочнице са блокирањем прстију, кишни покривач и подстављене ручке, што га чини вашим новим колицима за хватање и кретање за све терене и временске услове. (Цхиццо, 349 долара)

Одличан прибор

Тхе Адидас би Стелла МцЦартнеи Мала торба за теретану је довољно велика да стане у вашу опрему за теретану и потрепштине за промену бебе, али довољно компактна да вас одведе од пумпе до доручка. (Стилеруннер, 150 долара)
Бабивеигхтс Одличне су за више задатака, пружајући ручно начин вежбања и повезивања са вашом бебом у исто време. Шпил карата састоји се од 48 стручно створених вјежби за горњи дио тијела, језгро, доњи дио тијела и истезање које се могу изводити са куглом у вучи. (Тегови за бебе, 30 долара)
Тхе Загрлите Буб органски џепни омот у црној боји је генијалан: Једноставна тканина омогућава вам да држите новорођенче близу док обављате активности попут ходања и јоге. (Загрли бубица, 99 долара)
Камука Ацтиве Матс управо је олакшало вежбање са погледом, где год да сте. Извуците једну од њихових предивних простирки током следећег часа јоге и гледајте комплименте. Обожавамо отиске Бонди Беацх. (Камука, 99 долара)
Беатс би Др Дре Неон Повербеатс нуде кристално чист звук и отпорност на зној, а њихово елегантно уклапање значи да неће испасти и омести вас током тренинга. (ЈБ ХиФи, 199 долара)
Тхе Фитбит Флек је савршен за оне који воле да постављају циљеве и прате свој напредак у здрављу и фитнесу. Током дана прати ваше кораке, удаљеност и сагоревање калорија, а ноћу прати ваш циклус спавања. (ФитБит, 130 УСД)
Тхе Кожно уже за прескакање Катмандуа вратиће вас у детињство - и у озбиљно забавно вежбање. Након што повећате број откуцаја срца, можете га једноставно склопити и склонити до следећег пута. (Катманду, 20 долара)
Слушалице Плантроницс БацкБеат Фит отпорне су на знојење, стабилне су и изграђене ради сигурности. Најбоље од свега, батерија траје до 8 сати - то је недељно вредно вежбање, сортирано. (Плантроницс, 115 УСД)
Тхе Лопта за вежбе у Катмандују од суштинског је значаја за арсенал сваке нове мајке, јер се најбоље користи за вежбе које побољшавају држање и јачају оне прелепе трбушне мишиће за које толико радите. (Катманду, 40 долара)
Тхе Сунбеам ПБ2000 блендер у покрету сортира ваше шејкове и смоотхије пре и после тренинга. Најбоље од свега, можете сипати своје пиће директно у боцу за пиће без ПБА. Не постаје згодније од тога. (Сунчев зрак, 50 долара)

Лепота купује

Јурликуе Пурели Вхите Скин Бригхтенинг Мист делује на освежавање коже и никса црвенило након тренинга, тако да можете напустити теретану само вруће, а не вруће и ознојено. (Јурликуе, 55 долара)
Био-Оил је култни производ са разлогом: Циља стрије, умирује и заглађује кожу. Умасирајте га након туширања. (Био-уље, 15 долара)
Космеа марамице за чишћење лица су муст хаве-користите их за скидање шминке пре него што ударите у кардио угао и да бисте се после тога решили прљавштине. (Космеа, 10 долара)
Дермалогица Солар Дефенсе Боостер СПФ50 је лаган, али ефикасан, па вам је користан када жудите за знојењем на сунцу. (Дермалогица, 62 долара)
Елла Бацхе Фруит Д’Ецлат Ролл-Он серум за контуре очију посветљује, хидрира и затеже подручје око очију, додајући додатну дозу сјаја вашем тену. (Елла Бацхе, 75 долара)

Основни додаци

Меко 100% кокосова вода је врхунски гутљај након знојења: Надокнађује изгубљене електролите, хидрира вас изнутра и не садржи додани шећер. Делисх! (Воолвортхс, 3 долара)
Цхиццо антибактеријски јастучићи за груди тајно решити проблем цурења груди - нешто што у неком тренутку падне на памет свим новим мамама. Ови упијајући јастучићи ће вам омогућити слободно кретање и нико неће знати да их носите. (Цхиццо, 10 УСД за 30)
Поисе Регулар Линерс може вам помоћи да преузмете контролу над ЛБЛ-ом након бебе. Лагано цурење бешике је уобичајено код жена које су имале децу, али не мора бити оптерећење. Овај асортиман је посебно дизајниран за активне жене. (Складиште хемичара, 4 долара за 26)