Дијагноза рака често је најгора ноћна мора особе. Тешко је остати позитиван када се суочите са тако ружном болешћу. Након што сте чули „имате карцином дојке, ”Многи Жене напустите лекарску ординацију, а да нисте чули ниједну реч иза прве четири. Ако сте ви или вољена особа недавно дијагностиковани, важно је да се надате. Ваш став може имати велики утицај на то како приступате дијагнози.
Информишите се о својој болести
Важно је запамтити да рак дојке има много лица. Оно што може бити тачно за вашег ближњег можда не важи за вас или вашу вољену особу. Зато пре него што донесете било какав закључак, сазнајте шта дијагноза значи за вас. Ако сте попут многих жена које се плаше тишине у ординацији онколога, запишите своја питања и поведите вољену особу за подршку.
Први корак је да добијете временски распоред догађаја у вези са раком. Можда ће прво бити потребно додатно тестирање. Сазнајте који стадијум рака имате и које су могућности лечења. Обично је прва операција дојке, заједно са биопсијом лимфног чвора како би се утврдило да ли се рак проширио. Понекад се, међутим, прво ради хемотерапија како би се смањио тумор. Уверите се да разумете своје могућности. У раној фази болести, можда ћете имати избор између лумпектомије са зрачењем или само мастектомије. Да ли ће након операције бити понуђена хемотерапија? Који су нежељени ефекти? Који су ризици?
Када се тумор уклони, вероватно ћете сазнати да ли је рак био осетљив на хормоне или не. Сазнајте шта то значи у погледу могућности лечења, као и стопе преживљавања. Ако имате наследни рак дојке, уверите се да разумете импликације за будући ризик од рака у будућности. Сваки пут до рака дојке је јединствен, зато се фокусирајте на исход, а не на оно што се догодило некоме другом.
Реците својој породици и пријатељима
Дијагноза рака дојке мења живот пацијенткињи, али и члановима породице и блиским пријатељима. Иако бисте радије задржали дијагнозу за себе, подршка породице и пријатеља може направити велику разлику.
Говорећи деци
Кад је то могуће, јавите деци са супружником или вољеном особом да вам пруже подршку. Користите језик прилагођен узрасту и останите позитивни колико можете. Говорите отворено и једноставно и питајте их ако имају питања. Будите отворени о току лечења, о томе шта могу очекивати и променама које би могле да се десе. Ако сте отворени према њима, они се могу мање плашити или бринути током читавог процеса. Уверите их да их волите без обзира на то колико сте уморни или слаби током лечења. Охрабрите их да наставе са редовним активностима.
Рећи пријатељима
Када говоре пријатељима, неки радије то раде лично, док други више воле да то раде одједном, понекад чак и путем е -поште. Ако више волите да вас оставе на миру и треба вам мало простора са породицом, наведите то у е-пошти да бисте избегли нежељене телефонске позиве и искаче. Урадите оно што је најбоље за вас и вашу породицу; пријатељи који су важни биће тамо без обзира на све. Не бојте се затражити помоћ ако вам затреба. Многи ваши пријатељи ће бити одушевљени што ће вам помоћи да гледате своју децу, кувате оброке када сте превише уморни да то радите или чак седети са вама на разним третманима.
Изградите своју заједницу
Док неке жене радије разговарају о свом раку само са најближом породицом или вољеним особама, друге се осећају оснажене са читавом армијом људи иза себе. Можда се желите придружити групи за подршку, а можда и не. Групе за подршку ће вам омогућити да разговарате са другим преживелима од рака дојке како бисте стекли увид и наду. Оно што је важно је да ваша заједница, колико год била велика или мала, подржава. Ослободите се негативности у свом животу и негујте позитиву. Запамтите, нисте сами у овоме.
Држите своје ментално здравље под контролом
Емоције су нормалан део процеса када се особа носи са раком. Међутим, ако сте забринути због туге или губитка наде, увек разговарајте са својим лекаром. Срећа и позитиван поглед су важни. Када се лечење заврши, многи људи претпостављају да ће се живот вратити у нормалу, а затим их мучи чињеница да њихове бриге не нестају. Нуспојаве хемотерапије и лијекова против рака честе су, а понекад и трајне, узрокујући додатни стрес. Не заборавите да поделите своја осећања са вољеним особама или лекарима и немојте се плашити да тражите помоћ.
Више о здрављу
Рак дојке: Истине и митови
Месец свести о колоректалном карциному: Шта треба да знате
10 намирница за борбу против рака
