Свако ко је био неопрезан са кључевима аутомобила или погрешно поставио пошту зна да је претрпан дом хаотичан дом. Дезорганизација може изазвати више од главобоље јер скривених здравствених опасности има у неуредним домовима. Срећом по вас, били смо у контакту са четири професионална организатора широм земље како бисмо сазнали како они оптимално организују домове за физичко и емоционално здравље. Читајте даље за савете за уклањање нереда из вашег дома.
Одржавање чистоће у кухињи
Здрав разум нам говори да се прљаве кухиње понашају као Петријеве посуде за бактерије, да не спомињемо привлачење пажње свих врста гамади, али неорганизоване кухиње могу бити једнако опасне. Мириам Менин, професионална организаторка из Конектиката са искуством у саветовању, врло је добро упозната са везом између претрпаног дома и високог стреса. „Имајте [на уму] само оне предмете који се свакодневно користе, на пример апарат за кафу, тостер, сецкалицу хране, такве ствари“, саветује Менин. "Али обавезно оставите места за биљке, слике и друге пријатне предмете у вашој кухињи."
Неки од њених брзих савета за одржавање ствари уредним, чистим и организованим:
- Прљаво посуђе ставите у машину за прање судова или оперите ручно.
- Вратите предмете на радним површинама у њихове „домове“ у ормарићима или фиокама или оставама.
- Очистите фрижидер и одбаците покварену храну.
- Брзо очистите кухињски сто и радне плоче помоћу сунђера.
Организовање у канцеларији
Робин Ховард, власница уредно угнежђених организационих услуга у области Цолумбус, Охио, види везу између дезорганизације, повећаног менталног стреса и смањеног физичког здравља. „Дезорганизација може изазвати емоционални стрес, који може довести до физичких обољења попут болова у леђима, болова у стомаку и главобоље“, напомиње Ховард. „Десктоп и канцеларија неред сакупља прашину, што може довести до повећаног респираторног поремећаја, кашља и погоршања астме и симптома алергије. Кад будете имали организовану кућну канцеларију, имаћете довољно простора за удобно постављање столице и слободу кретања по столу, смањујући учесталост болова у леђима и врату. ”
Да би организовао своју канцеларију, Ховард препоручује:
- Уклањање небитног канцеларијског материјала са радне површине.
- Уклањање свих лепљивих белешки са вашег монитора или радне површине и обједињавање информација у календар.
- Брисање е-поште која више није релевантна.
- Уништавање свих папира које сте накупили.
- Пуњење пројектних гомила које су се нагомилале - уредно означене, наравно.
Прогнајте бедлам у спаваћој соби
„Дезорганизација или неред могу допринети питањима безбедности. Саплетање или падање преко различитих предмета може довести до повреда. Фрустрација због изгледа и осећаја претрпане собе може узроковати нечији крвни притисак и убрзано куцање срца. Ово није добро за било чије физичко здравље! " каже Бецки Ескер, председница и власница Гет Организед! ЛЛЦ у Цедар Рапидс, Ајова. Да не спомињем да би „спаваћа соба требала бити уточиште, мјесто за опуштање и подмлађивање. Ако је претрпан и хаотичан, његов изглед и осећај могу изазвати озбиљне фрустрације и анксиозност. "
Уклоните бедлам у спаваћој соби:
- Пролазећи кроз фиоке чарапа и избацујући чарапе које нису ношене у последњих годину дана, које се не воле, имају рупе или немају партнера.
- Одлагање све одеће, обуће или прибора који сте носили тог дана.
- Поновно поравнавање ципела.
- Одлагање свих предмета који су тог дана некако увукли у собу.
- Присуство одећи „у чистилишту“. Одложите чисту одећу и ставите прљаву одећу у корпу за веш.
Заборавите бесплатно за све у породичној соби
„Мој мото је„ Мање нереда, мање стреса “, изјављује Лиса К. Расмуссен, оснивач Уттерли Организед, ЛЛЦ у Делану, Миннесота. „Самопоуздање је јаче када сте ефикаснији и можете постићи боље резултате ако имате могућност да пронађете оно што тражите јер вам је надохват руке. " И наравно, то што не морате тражити све до последње ствари усред претрпаног дома значи мање хабања тело.
Да би средио породичну собу, Расмуссен предлаже:
- Постављање станице за даљинске управљаче и телевизијске водиче.
- Постављање станице за телефонске поруке оловкама, папиром, спајалицама итд.
- Улагање у лепе корпе за играчке у које ћете „убацивати“ током целог дана.
- Коришћење сталка или лепо обложених корпи за часописе и новине.
- Чување ДВД -ова или игара по абецеди, иза затворених врата центра за забаву или у малој корпи или канти.
Ваше физичко и емоционално здравље удаљено је само од уређеног дома. Уклоните неред и организујте једну по једну собу и ускоро ћете имати уредан, уредан и сигуран животни простор.
Још савета за кућну организацију
- Јефтин организација решења
- Савети за организовање пет најнеуреднијих соба у кући
- 52 Идеје за уређење вашег дома
