Боровнице... мали залогај пун енергије који је добар за ваше здравље, и изнутра и извана. Да, заиста, боровнице су добре за кожу! Када одлучимо да направимо одређени сапун, многа истраживања иду у „зашто“. Набављамо праве боровнице које су чврсте и јарко обојене за наше Сапун од козјег млека Блуеберри Блисс. Светле боје значе више фитонутријената. Фитонутријенти су једињења која се налазе у биљкама и нуде заштитна својства. Када конзумирамо ове биљке, и ми имамо користи.
Зашто их додавати? Како знамо да они пружају било какву корист? Од свих биљака које смо могли да изаберемо да додамо сапуну, додатак боровница није био проблем. Природни антиоксиданси, природни витамини А, Е & Ц и бета-каротен присутни су у обилним количинама. Али оно што је још невероватније... предности остају у сапуну.
Истраживања су показала да се антиоксидативна моћ боровнице задржава и након смрзавања и загревања. Појединачно брзо замрзнуте боровнице (ИКФ) задржавају антиоксидативну моћ као свеже убране бобице. Држећи свој облик и текстуру у брзом замрзавању, фионутријенти, боја и антиоксидативна својства су и даље нетакнути.
У ручно израђеном сапуну хладног процеса, процес сапонификације (претварање масти у сапун) ствара топлоту која је типично штетна за хранљиве материје. Међутим, ово је оно што чини боровницу још невероватнијом!
Што се тиче кувања и примене топлоте, истраживање Универзитета у Берклију 2009. године није открило значајан губитак антиоксиданаса чак ни након печења, кувања или у микроталасној! Дакле, чак и при температурама за прављење сапуна које се повећавају до 200 степени Ф током сапонификације, знамо да су антиоксиданти боровнице још увек нетакнути у последњим тракама.
Од 2004. године, ФДА, научници, универзитети и сами узгајивачи боровница спровели су огромна истраживања о боровницама. Показали су да антиоксиданси боровнице штите кожу од оштећења ћелија. Садржај витамина Ц помаже јачању крвних судова и смањењу појаве паукових вена испод коже. Такође богате витамином А, боровнице се успешно користе у лечењу акни.
Следећи пут када покупите боровнице на пијаци, одвојите неколико за следеће рецепте за кожу. Приуштите себи једну од ових мешавина и сами осетите разлику.
Хидратантна маска од боровнице
Састојци:
- 1-1/4 шоље пасираних свежих или одмрзнутих боровница (блендер или друга метода)
- 1/2 шоље сировог или органског млека (пуномасно)
- 1/2 шољице овсене каше у праху (прерађено у фини прах у блендеру)
- 1/8 шоље девичанског маслиновог уља
- 1/8 шоље сировог меда
Упутства:
- Добро промешајте, нанесите на лице и оставите да делује 15-20 минута.
- Оставите у фрижидеру и користите остатак до 1 недеље.
Маска против акни од боровнице
Састојци:
- 1 шоља свежих или одмрзнутих боровница
- 1/2 шоље прашкасте овсене каше у праху
- 1 кашичица лимуновог сока
- 1 кашичица куркуме у праху
Упутства:
- Добро промешајте, нанесите на лице 10 - 15 минута, два пута дневно
