Ако сте мама са малом децом, можда ће вам изгледати немогуће да проведете неко време потребно само за себе. Добре вести: Знамо како да се одвојимо од чак и најпрометнијег домаћинства да се опустимо и напунимо енергијом. (И не кријемо се у купатилу да то учинимо!).
Ти си добра мама Љубитељ шампиона, награђивани произвођач грицкалица, приповедач, играч скривача и слушалац. И погодите шта - заслужујете паузу! Никада се не осећајте кривим што вам је потребно неко време само за вас. Пуни вам душу, даје вам дах и омогућава вам да себе ставите на прво место на неколико драгоцених тренутака. Осим тога, ако мама није срећна, нико није срећан!
Одморите спаваћу собу
Тајм-аути нису само за децу. Кад вам затреба неколико минута за себе, подесите своју децу за активност и реците им да ћете бити у спаваћој соби. Ако се тешко сећају, ставите лепљиву поруку на врата или окачите знак који их подсећа да правите маму паузу.
Зен тренутак
Ако никада нисте пробали медитацију, то је ефикасан начин да прочистите ум - и то можете учинити у удобности свог дома. Нађите удобно место, затворите очи и усредсредите се на дисање. То се може учинити док деца дремају, гледају емисију или се мало смирују.
Идем у тоалет
Да, можда делује помало лудо, али очајна времена понекад захтевају очајничке мере. Ако једноставно немате други начин да уживате у самоћи, идите у купатило и закључајте врата ради приватности. Понесите књигу или иПод и останите колико год желите - или бар док деца не почну лупати на врата.
Унајмите мајчиног помоћника
Ако треба да обавите неке ствари по кући, пронађите старију ћерку комшије или пријатеља да дође и забави вашу децу. Обично су мајчине помоћнице јефтиније од дадиља јер сте код куће.
Окупај се
Има ли ишта боље од клизања у топлу купку на крају дугог дана? Опустите се и опустите уз чашу вина, часопис и неколико поља ваше омиљене чоколаде. Ах, чисто блаженство. Ако више волите туширање него купање, истуширајте се предуго са мирисним гелом за туширање. Ароматерапија у помоћ!
Идите у куповину намирница
Када деца проводе сваки тренутак у дану, посао и кућни послови, чак и једноставно путовање у продавницу - само - може изгледати као попустљив бег. Иди полако. Прошетајте пролазима. Идите дугим путем до куће.
Устани рано
Подесите аларм и започните дан пре него што се породица подигне. Изнесите своју шољу кафе на трем и гледајте како излази сунце. Уживање у овом чаробном добу дана може вас изузетно подмладити.
Закажите то
Одаберите један дан у недељи када ћете се бавити посебним интересовањем увече након одласка деце у кревет. Закажите овај пут за рад на страственом пројекту, а не на пресавијању веша, паковању ручкова или суђењу.
Гледати
У овом видеу за Даили Делигхтс, изашли смо на улице да замолимо праве жене да поделе своје тајне како би откриле неке мени време!
Више начина за уживање
Угостите девојке само за бег
Наше омиљене грицкалице од 30 секунди
10 фантастичних викенд дестинација за мирно време
