Опсесивно фотографисање, сурфовање на друштвеним медијима и провера е -поште само су неке од технолошких замки које у овом тренутку могу одвратити пажњу од истинског родитељства.
Живот се дешава... чак и када немамо његове слике
Једна од највећих замки родитељства је жеља да се све документује. Родитељи су генерацијама хрлили у све, од рецитала до матуре, наоружани камерама како би сачували важне животне тренутке у видео и штампаном облику. Паметни телефони су ово подигли на потпуно нови ниво, а веб локације друштвених медија, попут Фацебоока и Инстаграма, спремне су за тренутну помаму и дељење.
Док технологија је олакшало него икад снимање сваке секунде живота вашег детета, али вам може и одузети могућности да истински доживите те тренутке. Превише је лако провести читаву рођенданску забаву или породични догађај са камером испред лица уместо да имате руке око своје деце.
Пробајте ово: Унајмите фотографа или одредите члана породице или пријатеља за сликање како бисте могли да проведете време заиста присутни. За свакодневне тренутке који могу испунити ваш Инстаграм феед, ако ваше дете ради нешто тако невероватно слатко једноставно не можете одољети, договорите се сами да ћете снимити фотографију или двије, а затим телефон ставити ван дохвата руке.
Нема телефонских зона
Један од најлакших начина да смањите ометања и родитеље у овом тренутку је потпуно одбацивање мобилних телефона током време проведено с породицом. Када је ваш паметни телефон у близини, примамљиво је да прелистате Твиттер или проверите шта се дешава на Пинтересту од последњег погледа. Ако вам телефон није на видику, много је лакше прескочити уобичајено сурфовање интернетом и пружити својој породици пуну пажњу.
Пробајте ово: Прогласите да нема телефонских зона (попут стола за вечеру или породичне собе), где мобилни телефони нису дозвољени. Уверите се да сте дали пример следећи правило. У искушењу је да проверите телефон само још једна ствар, али изгледи су да се неће исплатити отварати капије.
Поставите границе посла/живота
Ако радите од куће или имате флексибилан распоред, граница између рад и живот често се замагљује. Један од највећих криваца који може одвратити пажњу од породичног времена, осим ако не поставите границе, је замка за е -пошту. Невино проверавате једну нову поруку на свом телефону и следеће што знате, дубоко сте у колену у нечему што се тиче посла.
Пробајте ово: Ако је ван вашег редовног радног времена, запитајте се: Да ли ово апсолутно мора да се уради одмах? Уз тренутно задовољство које технологија нуди, лако је осећати притисак да одмах одговорите на е-пошту након радног времена, или се осећате обавезним да проверите поруке на лицу места само зато што можете. Ако није апсолутно критично да се одмах позабавите тим задатком, сачувајте га за време док су ваша деца у кревету или прво ујутру пре него што се пробуде. Провера и одговарање на захтеве за посао након радног времена може се чинити као 10 или 15 минута ту и тамо, али само замислите колико прича можете прочитати, голицајте феште у којима бисте могли бити и успомене које можете направити уместо тога.
Прочитајте више о равнотежи
5 савета за проналажење равнотеже између посла и приватног живота
Мој завет да ћу живети у тренутку
Тајна је откривена... мање је више
