Осим што се само носите и прелазите из једног циклуса у други, када сте на неплодност роллер цоастер морате се подсетити на све добро што имате и држати се тога цео живот.
Мој муж и ја покушавамо скоро три године да добијемо друго дете. Упркос нашим борбама, трудимо се да се сетимо да бројимо своје благослове.
Дао сам себи завет да нећу дозволити да ме борбе са неплодношћу извуку из најбољег, да се нећу ухватити у емоционалне тобогане. Да нећу постати изједана затрудњењем или допустити да ме прогутају истраживања, третмани, разочарања или чежње које ме прате на овом путовању, и да нећу изгубити фокус на оно што већ имам, нити узети било шта од доброг у свом животу одобрено.
Додуше, понекад је ово много лакше рећи него учинити.
Наше чудо од бебе
Мој муж и ја сада, након скоро три године покушаја да добијемо друго дете, сматрајмо нашег сина Луцаса нашом чудесном бебом. Он је затруднео без икакве репродуктивне интервенције и до краја порођен без компликација. Он је истински благослов за нас обоје и доказ да то можемо учинити! Лукасово постојање помаже ми да схватим шта је поклон затруднети, остати трудна и имати дете. Кад год осетим да губим тло или да сам превише заокупљен овом борбом да добијем друго дете, само га погледам. Он ме усредсређује и даје ми снагу да наставим даље.
Вежбање захвалности
Такође дубоко удахнем, избројим до 10, застанем и размислим на чему сам захвалан. Сваки дан правим захвалну листу користећи апликацију, Дневник захвалности. Ове листе служе као подсетници на све ствари, велике и мале на којима морам да будем захвалан-породична вожња бициклом, ДВР пун мојих омиљених емисија о кривици, шетња плажа трагајући за шкољкама, завршавајући књигу која је оставила снажан утисак на моје срце и душу, љубећи се или гледајући Луцасово лице како светли при погледу на чинију сладоледа са дугом прска.
Још једна вежба која ми помаже је да замислим како ћу се захвалити свима који су ме подржавали на путу када коначно затрудним - лекарима, медицинским сестрама и безброј других специјалиста. Замишљам како ћемо супруг и ја објавити трудноћу својој породици и пријатељима и визуализујем своју трудноћу са Луцасом и припремам га за великог брата. Размишљам о томе да стигнем до краја овог веома каменог пута и осврнем се на њега уназад захвалност, колико год то чудно звучало. Како год стигнемо, знам да ће се на крају све исплатити.
Медицински је доказано да захвалност подиже расположење и побољшава наше здравље. Мало захвалности иде дугим путем и за мене ствара много среће и смирености у мом животу. Увек постоји још нешто на чему треба бити захвалан!
Тешко је носити се са разочарањем и болом због тога што не затрудните, већ се усредсредити на све позитивно ствари у мом животу и подсећање на све што имам су веома терапеутске и то ме постиже кроз.
Више о неплодности
Цитати залепљени за огледало у купатилу
Може ли ваш брак преживети неплодност?
Време је за куповину новог репродуктивног ендокринолога
