Усклађивање посла, деце и друштвеног живота није лако за било ког родитеља, а када сте самохрана мајка, то постаје још теже. Разговарали смо са правим мамама како бисмо сазнали како то раде.
Планирајте унапред
Кључ за ослобађање времена за себе, своју децу, а можда чак и за датум или два је планирање унапред. „За мене је живот постао много лакши када сам одлучила да недељно поподне проведем у кувању унапред за предстојећу недељу“, каже Самантха Јоханнсон, самохрана мајка двоје тинејџера. „Толико тога можете учинити унапред, а затим га замрзнути или ставити у фрижидер док вам не затреба касније у току недеље. На овај начин могу да уверим да моја деца једу храњива, домаћа јела, а да не проводе сате у кухињи сваке ноћи. ”
Оставите посао у канцеларији
Један од разлога што многи родитељи увече немају довољно времена са децом је тај што не престају да раде када напусте канцеларију. У овом модерном добу технологије, ми смо везани за своју електронику - паметне телефоне, таблете и рачунаре - што олакшава уловљавање у посао након радног времена. Нека у вашој кући буде правило да искључујете утикач када дођете кући како бисте уклонили сметње. Такође обавестите свог шефа да сте потпуно посвећени послу од 9 до 5, али после радног времена је време за вашу породицу.
Седите на вечеру
Важно је јести заједно. „Лако је бити ухваћен у вреви свакодневног живота, а не свакодневно се повезивати са својом децом“, каже Мелисса Тримбле, самохрана мајка троје деце. „Између посла, школе и ваннаставних активности, не желим да изгубим додир са оним што се дешава у животу моје деце. Тако да у нашој кући постоји правило да заједно седимо заједно на вечери најмање четири ноћи недељно. Сјајно је опустити се, уживати заједно у доброј храни и причати о нашим данима. ”
Потражи малу помоћ
Можда не мислите да си можете приуштити особу за чишћење, мајчину помоћницу, дадиљу или другу особу за услуге, али морате узети у обзир колико времена могу уштедети. Добијање мале помоћи око прања веша и чишћења дома или поуздани пружаоци услуга чувања деце могу вам обезбедити паузу која вам је потребна. Свима је потребно мало времена за опуштање и опуштање. И наравно, ако излазите, морате пронаћи времена и за то.
Не покушавајте да будете супер мама
Проналажење равнотеже између посла и приватног живота може изгледати немогуће, а јесте ако покушавате све време радити за све. Смањите мало уназад. Не преузимајте додатне пројекте на послу, закажите своју децу у превише ваннаставних активности или добровољно испеците 200 колачића за продају школских пецива. Научите да кажете „не“ стварима које вам заиста нису толико важне, посвећујући своје време и пажњу стварима и људима које волите. Такође, будите организовани и на послу и код куће. Делегирајте кућне послове својој деци кад год можете и радите тимски како бисте ослободили време за своју породицу.
Још савета за самохране мајке
Како бити узор пун љубави
4 Интернет странице за упознавање самохраних мама
Како усвојити као самохрана мајка
