Будимо искрени: Многи од нас пију сами, били отворени о томе или не. Ипак, постоји друштвена стигма повезана са чином соло пијанке, упркос чињеници да је то уобичајено задовољство. Можда је то зато што смо забринути да ће људи помислити да смо алкохоличари ако признамо да сами уживамо у пићу, или може бити да не желимо да изгледамо као да смо без пријатеља. Без обзира на разлог, постоје одређене ситуације у којима је сасвим прикладно пити сам и не бисмо се требали осјећати кривим за то.
Фотографија: стоцкнролл/иСтоцк/360/Гетти Имагес
Као и код сваког кривог задовољства, кључ за задржавање соло пијења под контролом је умереност - као и познавање ваших граница. Постоји велика разлика између пијуцкања чаше црвеног испред отвореног камина и пијења да бисте ублажили осећај депресије или анксиозности. Када пролазите кроз тешко време или имате проблема са ограничењем уноса алкохола, избегавајте да пијете сами. Али ако сте неко ко воли да попије повремену вечерњу чашу вина у осами и може лако да се заустави на једном, моћ вам је.
Смернице Националног савета за здравствена и медицинска истраживања препоручују не више од 1-2 пића дневно за жене. Већина здравствених стручњака предлаже да се у мешавину убаци и неколико дана без алкохола недељно. Имајући ово на уму, ево седам уобичајених сценарија у којима је само пијење савршено прихватљиво. Живели!
1. Опуштате се у кади са мехурићима
Једно је сигурно: ништа не означава опуштање као купка са мехурићима и глатка чаша Схираза. Пијуцкајте полако, опустите се под топлом водом и не осећајте се ни најмање кривим.
2. Неко вам је дао невероватну боцу вина
Стрпљење је врлина до које се тешко долази када добијете ретку или скупу боцу вина или шампањца. Ако нема никога са ким бисте то поделили, а ви једноставно не можете да чекате, немојте се осећати лоше што ћете га сами пробати - али застаните на једној чаши.
3. Чекате пријатеља у бару
Сасвим је у реду наручити пиће у бару док чекате да вам се придруже други. Ако сте заиста параноични око тога шта други мисле, покушајте да често проверавате сат и да имате гласан телефонски позив са пријатељима: „Ох, недостаје вам 5 минута? Видимо се ускоро! ”
4. У авиону сте
Доврага, авиони практично инсистирају да пијете сами када летите одавде до тамо. А ако имате среће да уђете у аеродромски салон, па вероватно ћете бити у мањини ако немате пиће у руци.
5. Нешто страшно се догодило у ваше време
Понекад се дивне ствари дешавају када нема никога у близини са ким бисте могли да славите, а ви се једноставно осећате као чаша пенушавог да прославите своју величанственост. Само напред.
6. Постоји отворена ватра
Ватре на отвореном су у истој лиги као и купке у мехурићима када је у питању уживање у пићу и опуштање у самоћи. Подигните ноге, укључите оперу и опустите се.
7. У бутику вам је понуђена чаша шампањца
Фризерски салони, свадбени бутици и отмјене робне куће само су нека од мјеста која својим вјерним купцима нуде бесплатну чашу шампањца. Што да не? Обавезати и удовољити.
Када затражити помоћ
Ако мислите да не можете провести једну ноћ без пића или редовно конзумирате превелике количине, обратите се свом здравственом раднику. Беионд Блуе је национална иницијатива за подизање свести о анксиозности и депресији, пружајући ресурсе за опоравак, управљање и отпорност.
Више за љубитеље коктела
Најбоља аустралијска вина
Рецепт за маргариту са мало угљених хидрата
Неудобни ударац
