Пре четири године мој свет се распао. А ја сам био покретач колапса. Оставила сам мужа - оца своје деце - и завршила на веома мрачном месту.
Више: Моја аутоимуна болест ме није убила, али су ми одузели посао, пријатеље и кућу
Дуго сам био несрећан у браку. Сувише дуго. „Ако не одем сада, имаћу слом“, шапнула сам себи ујутру кад сам мужу уручила писмо објашњавајући тачно зашто сам га напустио - писмо које није могао да прекине или игнорише као што је то учинио када сам говорио исте речи.
Прочитао је писмо, а ја сам отишао са нашом 18-месечном ћерком и 4-годишњим сином са моје стране. Нисмо имали где да живимо, па смо се преселили код мојих родитеља, не знајући када ћемо бити у могућности да се иселимо.
И како је једна велика веза отишла на југ, друга се поново запалила. Мој добри стари пријатељ депресија, на кога се увек може ослонити да ће се вратити у мој живот кад год се говори о силазној спирали. Наравно, овај пријатељ није посвећен томе да ми подигне расположење, већ да их још више сломи све док не могу да функционишем као свако ко на било који начин личи на „нормалну“ особу, сведен на плакање из ноћи у ноћ месецима у резервној соби код мојих родитеља кућа.
Имала сам 34 године, носила сам се са веома жестоким раскидом, живела са родитељима као одрасли тинејџер и лечила себе са свим што сам могао да убедим свог лекара да ми препише и све што ми је под руку од пића кабинет.
Био сам толико обузет кривицом што сам поделио своју породицу и оставио своју децу на године проведене тамо -амо између родитеља који нису могли да успоставе контакт очима, а камоли да размене пријатељску реч, да се нисам борио за оно што јесам право на. Само сам желео да се све реши што је брже могуће како бисмо сви могли да наставимо даље. Нисам ни знао да ће, иако бисмо релативно брзо успели да средимо финансијске губитке, требати три болне године да се догоди било какво стварно „кретање даље“. Али током тог процеса успео сам да негујем нешто што је увек било недостижно: љубав према себи.
Више: Мислио сам да је моја церебрална парализа инвалидитет, али заправо је била суперсила
Одрастао сам слушајући израз „она воли себе“ који се користи да повуче особу за клин или два или да је позове због самозадовољства и егоизма. Зато љубав према себи никада није била приоритет. Али у тим мрачним временима када нисам знао шта будућност носи за мене и моју децу, када нисам имао појма да ли јесам икада могао да се избори са својом менталном болешћу, некако сам пронашао мале начине да пружим сопствену доброту и срећу пажња. Пошто су нам се животи окренули наглавачке, морали смо да успоставимо нове рутине, а ја нисам био довољно јак да преузмем било шта превише захтевно. Сам прочитао много. Проводио сам време на отвореном, шетајући са децом или самостално трчећи-поново откривајући давно изгубљену страст према брзини и удаљености. Дао сам себи простор за размишљање о томе ко сам, ко желим да будем и како желим да се мој нови живот обликује.
Схватио сам да нисам лоша мајка што сам окончао брак. Била сам добра мајка која је желела да њена деца виде позитивне примере односа. Нисам био слаб за одлазак. Био сам снажан што сам следио своје срце и изабрао истину уместо финансијске сигурности. Моја деца су била срећна и сигурна и још увек су имали одличан однос са оцем, и то је све на мени. Али да бих и даље била добра мајка и да бих била срећна и сигурна, морала сам се обавезати да ћу се и ја уверити да сам и ја.
Љубав према себи не значи да мислите да сте савршени или бољи од било кога другог. Ради се о пружању самилости и разумевања. Ради се о томе да си сам себи највећи шампион у тешким временима. Ради се о веровању да сте вредни доброте, саосећања, љубави и разумевања других. А кад га добијете, то вам мења живот.
Више: 10 савета који су ми помогли као хроничном пацијенту са мигреном
Овај пост вам је донет као део спонзорисане рекламне сарадње.
