Алициа СилверстонеОдлука да живи веганским начином живота и без окрутности прво је произашла из њене љубави према животињама и жеље да буде љубазнија и нежнија према планети. Али, годинама након што је постала потпуна веганка, активисткиња и Цлуелесс и Мисс Матцх глумица каже СхеКновс-у да је то „заиста променило [њено] здравље“ и информисала је њен поглед на свет.
Каже да је ову трансформацију први пут приметила у променама на свом телу - губитку тежине, мањој потреби за инхалатором за астму и ињекцијама против алергија и "сјајем" који је видела како зрачи са њене коже и косе. А онда је то осетила на начин на који је уравнотежио њено расположење и дао јој више енергије. Додајте емоционалне и еколошке предности чињења да Земља и сви њени становници раде исправно и њену страст према преусмеравању срца и умова према свему биљном и без окрутности има пуно смисла.
„Осим што смањује огромну окрутност према животињама, ова дијета помаже у лечењу земље. Храна на биљној бази један је од најефикаснијих начина да се спаси наша планета “, каже Силверстоне за СхеКновс. „Животињска пољопривреда је одговорна за
51 одсто емисије гасова стаклене баште и водећи је узрок крчења шума, губитка биодиверзитета и загађења воде. Као да имате два оброка подједнако укусна један поред другог - али један тањир штети земљи, вашем здрављу и изазива глад у свету. Друга плоча је безопасна, здрава и лековита. То је избор који ми не пада на памет! "Силверстоне је раније написао књигу - Љубазна дијета — то открива етичке импликације ове важне одлуке, док нуди неке рецепте за почетак вашег веганског кухарског путовања. Али она разуме да, посебно у области велнеса, постоји потреба за образовањем о томе како одговорно јести и конзумирати. И жели да помогне све већем броју људи у могућности да унесу информисане и етичке промене у начин живота: „Све у свему, циљ није бити савршен, већ бити решен. Дајете све од себе - али сте флексибилни и саосећајни према себи ако паднете са пута! "
„Прво, дајте приоритет храни и једите своје зеленило! Сјајна кожа почиње изнутра “, каже Силверстоне. „... Друго, у свету постоји озбиљно велика количина производа за личну негу. Ова два нивоа, вегански и без окрутности, помажу у смањењу преоптерећења производа тако да се можете кретати према брендовима који производе производе одговорно. Ови одговорни производи здравији су за конзумирање, а саосећајни сте према животињама и планети! "
Погледајте овај пост на Инстаграму
Једна од мојих омиљених ствари је преливање кремастим тахини преливом на јело. Чини га декадентним и укусним! Такође може бити опасно када га почнете јести по кашике... 😋 Ово је мој и Беарин тахини прелив. Наши омиљени тахини брендови су @брадсорганиц и @соомфоодс. За схоиу - купујемо #Митоку Каназава на велико, зато ме видите како у видеу поново користим мању боцу. #БернардРанцхес хвала вам на вашим чаробним цитрусима! Линк у биографији за цео рецепт <3 Топло препоручујем да ово направите са нори бурритос, јебено укусно! 📽: невероватан @кристинграм, много љубави
Пост који дели Алициа Силверстоне (@алициасилверстоне) даље
„Почните тако што ћете се запитати да ли вам је предмет заиста потребан, на овој планети се производи превише материјалних ствари и за све су потребни драгоцени ресурси наше земље. Из тог разлога, прво се подсетим да је мање више. Ако ипак морам да купим нови производ, постарам се да испуњава критеријуме да сам веган, без окрутности, нетоксичан, који користи амбалажу погодну за земљу, и што је најважније, ефикасан је, ” Силверстоне каже. “… Мој блог дели информације о природним производима које волим и информације о застрашујућим састојцима којих се треба клонити. Али генерално, читајте етикете! Ако су на етикети наведени састојци које не можете изговорити, истражите или прескочите. Ако вас је производ заиста заинтригирао, брзо и брзо претражите База података водича за потрошаче Радне групе за животну средину. Постоји толико организација и блогера који за нас раде све ове домаће задатке! Осим читања састојака, процените које сертификате (УСДА Органиц, Нон-ГМО Пројецт Верифиед, Фаир Траде, итд.) Има, ако их има.
Пошто је Алициа годинама гајила свестан начин живота буквално све облачи или јој је тело веганско, морали смо да је питамо о неколико њених омиљених велнес производа који су задовољили њене љубазне и зелене стандарде, помажући јој да живи свој најбољи живот. Ево неколико њених избора:
микинд органски витамини и биљке
Када је била трудна са сином, Силверстоне каже да је отишла у „потрагу“ да пронађе савршени пренатални витамин који би идеално одговарао њеном начину живота: Нешто „органско, без ГМО-а, потпуно на биљној бази и без отмена обрађеног смећа-нисам желео бочицу хемијских изолата обучених органским пахуљицама“. Један мали проблем? "Витамин који сам хтео да уносим није постојао."
Дакле, она је суоснивач микинд Органицс витх Гарден оф Лифе створити вегански, сертификовани органски витамин који није ГМО верификован, заснован на храни, без пунила или везива. И заиста их воли све: „Имам много својих фаворита па ево, посебно ми се свиђа спреј Ц мандарине са вишњом витамина Ц, тако је укусно! Б12 спреј је заиста укусан. Не могу а да не поменем наше Гумије, не само Мултис, већ и Гумми од Базге и Куркуме, ниједна од њих није додала шећер, само чисту слаткоћу од органских јабука и брескви. Такође волим жвакање витамина Д3, спреја витамина Б12, добро спавај и ашваганду! "
Силверстонеов дезодоранс по избору више од 20 година, воли да је сигуран, вегански „и што је најважније ефикасан“. Јер, очигледно.
„ЦРИСТАЛ је на минералној бази, направљен је од нетоксичних састојака, без окрутности, а амбалажа је еколошка“, каже Силверстоне. „Њихови састојци не садрже алуминијум, парабене, силиконе, фталате, вештачке мирисе и боје. Годинама сам користио њихов минерални камен, који сам волео, али сада сам опседнут њиховим ваљањем. "
"Они су еколошки, вегански и елегантни", каже Силверстоне. Морамо се сложити.
Да ли сте икада желели да покушате да имате косу на нивоу Алицие Силверстоне? Гиованни је још један бренд у којем се налази две деценије, прилагођен је веганима и има цертификат Леапинг Бунни.
„Не користе никакве смешне хемикалије које се налазе у већини конвенционалних производа за личну негу за које нису здраве ваш највећи орган АКА кожа (парабени, фталати, ДЕА, пропилен гликол или вештачке боје) “, каже она. "База састојака је биоразградива и углавном је органски сертификована од УСДА!"
Силверстоне најбоље каже: "Њам!" (Имају и веганску моцарелу којом је овај уредник опседнут.)
Или посетите њихову веб локацију наћи у продавницама близу вас.
Силверстоне препоручује Беионд Бургер за људе који траже замену за месо на биљној основи у својим кухињама.
„Али, ако вечерате негде лепо, одлучите се за немогући хамбургер, такође врло добар!“
Наша мисија у СхеКновс -у је да оснажимо и инспиришемо жене, а ми представљамо само производе за које мислимо да ће вам се свидети колико и нама. Имајте на уму да ако купите нешто кликом на линк у овој причи, можда ћемо примити малу провизију од продаје.
