Како учинити да празничне традиције раде - а не против - ваше породице - СхеКновс

"Традиција је водич, а не тамничар." - В. Сомерсет Маугхам

Традиција исхране око празници су део лепка који се задржавају породица и заједница повезана заједно. Али кад вам традиција престане служити, можда је време да поново погледате.

Повезана прича. Добронамерни поклони које не смете дати некоме ко се бави стерилитетом

Када сам одрастао, наши породични празници били су усредсређени на храну. Четири или пет дана пре и после стварног празника непрестано се припремало и јело храна.

Апсолутно волим попустљиву атмосферу празника и једем заиста дивну, посебну храну. Временом сам приметио да се традиција све мање односи на посебну храну, а све више на обиље хране. Када се фокус ставио на количину хране уместо на квалитет хране, променила се и читава атмосфера окупљања и дружења.

Ово је пример традиције која се удаљила. Да, још увек смо се окупљали око хране и прављења хране, али квалитет и осећај повезаности огледали су се у недостатку приступа.

Знакови да су ваше традиције празничне хране нестале:

1. Замрзнута и готова храна надмашује домаће намирнице.
2. Брзо и лако постаје ваша мантра.
3. Врло мало размишљања или времена одлази у јеловник и припрему.
4. Врло мало породичног ангажмана улаже у прављење оброка.
5. Осећате се ужурбано.
6. Људи једу и трче.

Традиције служе вама и вашој породици када:

• Гаје се добра осећања.
• Успомене се стварају.
• Смех је заједнички.
• Користи се промишљеност.

Моја породица је скренула са пута и непромишљено је размишљала о нашој традицији хране. Безумно смо скупљали, безумно припремали храну и безумно је јели. Као одрасла особа која размишља уназад, видим како је то утицало не само на мој осећај сигурности и повезаности у мојој породици, већ и на моје нећаке и нећаке. Када не дајете мало вредности храни која храни ваше тело, несвесно потцењујете себе и своју породицу.

Традиција је важна, али се мора користити промишљеност. Према Психологија данас, најбоље традиције могу бити оне које ми измислимо. Традиције су одраз ваших основних вредности и поучавају следећу генерацију. Одвојите време за разговор и одлучите шта је важно за вашу породицу. Да ли је време за прилагођавање старих традиција или стварање нових? Како желите да ваше празничне традиције одражавају важне вредности за следећу генерацију?

Што се тиче јела не само око празника, ево неколико савета који ће вам помоћи да вратите пажњу:

1. Немате времена да направите свима омиљено јело? Уместо да сваке године правите свако омиљено јело, ставите фаворите на распоред ротације, уживајући у једној годину, а у другој следеће.
2. Поделите оптерећење: делегирајте чланове породице да направе одређена јела која одузимају много времена. Та особа може одвојити потребно време и негу јер нема цео оброк на који би се могла концентрисати.
3. Напишите мени уз помоћ своје породице: изаберите једно или два квалитетна, укусна предјела; изаберите једно главно јело и три или четири прилога на која се можете усредсредити ради квалитета и укуса; уместо пите за сваку особу, направите један или два врло посебна десерта.
4. Укључите активности на отвореном: дуго пешачење, играње фудбалске утакмице или празнични одмор од 5 хиљада.
5. Урадите што је могуће више припрема заједно.

Ови савети неће само вратити замишљеност у дан, већ ће вам помоћи да спречите мамурлук хране следећег дана.

Срећни празници: Нека вам дани буду испуњени радошћу, везом и одличном храном!