Шта ако бисте се сутра пробудили само са стварима које сте изразили захвалност за данас? Од свих лепих ствари у вашем животу, шта бисте видели када бисте погледали око себе? Осећати и изражавати захвалност је нешто што се може научити. Ево четири књиге које ће вам помоћи.
Прочитајте како да будете захвалнији
Шта ако бисте се сутра пробудили само са стварима за које сте данас изразили захвалност? Од свих лепих ствари у вашем животу, шта бисте видели када бисте погледали око себе? Осећати и изражавати захвалност је нешто што се може научити. Ево четири књиге које ће вам помоћи.
Ако сте уопште провели неко време на Пинтересту, несумњиво сте наишли на цитат: „Шта ако сте се данас пробудили само са стварима на којима сте јуче захвалили Богу?“
Бог можда није део једначине за вас, али шта ако бисмо преформулисали то питање и само себи поставили питање, „Шта ако сте се данас пробудили само са оним за шта сте јуче изразили захвалност?“ Шта би ти остало са?
Сваки пут кад налетим на те речи, оне ми служе као леп подсетник не само на све што имам, већ и на свему на чему морам бити активно захвалан.
Дакле, како да узмемо овај цитат и живимо на начин који одражава ту идеју? Како да престанемо да узимамо лепоту у свом животу здраво за готово и заиста изразимо колико смо захвални?
Већ сам писао о најбољим апликацијама за подстицање захвалности, али данас бих волео да поделим са вама неке сјајне књиге помоћи ће вам да преобликујете начин на који гледате на свој свет и изразите своју захвалност, а обоје ће те апликације учинити много више корисно.
Ево четири сјајне књиге о захвалности:
Одабир захвалности: ваше путовање у радост, аутор Нанци Леигх ДеМосс
Цена: 11 УСД
На основу премисе да је захвалност избор, Одабир захвалности: ваше путовање у радост укључује вежбе и друге алате за неговање осећаја захвалности. Ово је највећа религијска књига у групи. Ако је то нешто што је кључно за ваш поглед на свет, свидеће вам се ДеМосс-ов акциони план, Гровинг ин Гратитуде: 30-Даи Девотионал Гуиде, до краја њене књиге.
Ставови захвалности: Како давати и примати радост сваког дана свог живота, од М. Ј. Риан
Цена: 11 УСД
На почетним страницама Ставови захвалности: Како давати и примати радост сваког дана свог живота, Рајан објашњава: „Срећа, чиста радост што сте живи, нама је надохват руке. Све што нам треба је став захвалности. Захвалност ствара срећу јер чини да се осећамо сити, потпуни; захвалност је спознаја да имамо све што нам је потребно, барем у овом тренутку. " Та претпоставка пролази кроз Рајанову књигу. Њено поглавље о пракси захвалности нуди начине на које можете активно променити своја осећања и изразити захвалност.
Живети у захвалности: Путовање које ће вам променити живот, написао Ангелес Арриен
Цена: 15 УСД
Живети у захвалности: Путовање које ће вам променити живот је подељен на поглавља за сваки месец у којима Арриен позива своје читаоце да се запитају шта би се догодило ако захвалност постану њихова жаришна тачка током целе једне године. Она користи тему сваког месеца како би својим читаоцима помогла у стварању нових темеља захвалности.
Фактор захвалности: побољшајте свој живот кроз захвални живот, аутор Цхарлес М. Схелтон, Пх.Д.
Цена: 14 УСД
Ин Фактор захвалности: побољшајте свој живот кроз захвални живот, Схелтон, клинички психолог, истражује и објашњава различите врсте захвалности и нуди увиде засноване на властитим искуствима о томе како људи доживљавају и изражавају захвалност. Он је укључио вежбе, стратегије и питања за размишљање у целој књизи.
Да ли сте прочитајте једну или све четири књиге, најважније је пронаћи начин да се свакодневно подсетите да заиста видите лепоту која вас окружује.
Завршне речи
Лао Це, древни кинески мистични филозоф, написао је: „Ако од других тражите испуњење, никада нећете бити испуњени. Ако ваша срећа зависи од новца, никада нећете бити задовољни собом. Будите задовољни оним што имате; радујте се како ствари стоје. Кад схватите да ништа не недостаје, цео свет припада вама. "
И то је управо то. Цео свет припада вама. Срећно читање!
Више о захвалности
Стеновити пут и дуге: Губитак оца и поштовање живота
Оно што волим ове недеље: 5 начина да вам се захвалим
Вежбање захвалности: 10 једноставних начина да покажете захвалност својој деци
