С обзиром на то да је друштво усредсређено на готово недостижну лепоту, волети своје тело такво какво јесте понекад може изгледати немогуће. Не дозволите да вас медији изневере. Уместо тога, одвојите време да свом телу дате мало љубави и прославите га као прелепу креацију!
Посматрајте своје тело онако како то чине ваши најмилији
Пречесто су оне ствари о којима највише размишљамо само ствари које наши вољени највише воле код нас. Ако сте икада на губитку када покушавате да гледате на своје тело у позитивном светлу, питајте некога ко вам је близак, шта вам је та особа најатрактивнија. Велике су шансе да ћете себе и своје тело видети на потпуно нов начин!
Прихватите ствари које не можете променити
Ништа није важније када је у питању имиџ тела него прихватити своје тело такво какво јесте. Тело сваке особе је различито, и иако исхрана и вежбање могу на неки начин променити његов облик, увек ће постојати делови који су једноставно замишљени на одређени начин. Понекад никаква количина мршављења или подизања тегова неће натерати одређени део вашег тела да изгледа баш онако како видите на неком другом у часопису, али то је у реду. Важно је славити своје тело оно што јесте - колаж наследства и животног искуства - и научити да волите оно што вам је дато.
Размислите за шта је ваше тело способно
Без ногу не бисте могли да ходате улицом да бисте посетили пријатеља. Без руку не бисте могли да дохватите своју омиљену књигу у библиотеци. А без вашег додира, много би болело да седнете на чврсту столицу. Наравно, можда ће бити тренутака када пожелите да вам делови буду мало већи или мало мањи; то је сасвим нормално. Али морате погледати своје тело и захвалити му на свему што чини за вас. Подржава вас у свакодневним активностима и води вас тамо где требате са релативно мало притужби, и то је нешто на чему морате бити искрено захвални.
Погледајте себе и насмејте се
Одвајање времена за осмех може вас одмах развеселити. Ако то учините док се завирите у огледало, можда ћете видети како сте заиста лепи. Осмехните се ожиљку који сте добили од пењања на дрво пре толико година и насмејте се тој чудној рупици на стомаку, јер они су с вама на дуже стазе, и у томе нема ништа лоше!
више о лепоти
Боље уради сам манис
Преко ноћи трикови за буђење
Зашто ће ваша кожа имати користи од серума
