Не тако давно, људи нису путовали свуда са мобилним телефоном. Тек 90 -их је приступ нашој е -пошти на мобилним телефонима постао могућ. Нисам доктор или било шта друго, али сам прилично сигуран да је стално повезивање нови рак. Потпуно нас стресира, доводи до изгарања, и дефинитивно не може бити добро за целу ту анксиозност.
Али запамтимо да иако је ових дана можда тешко опустити се и одвојити на одмору, то није немогуће и потребно је 100 посто. Ево неколико савета који ће вам помоћи да искључите буку и да се заиста опустите.
1. Есцапе целл сервице
Да ли сте икада пожелели да постоји чаробно дугме за борбу против стреса? Па, постоји. Налази се на вашем телефону и зове се „авионски режим“, или још боље „искључено“. Дајте људима алтернативу бројеве где боравите за хитне случајеве - попут добрих дана пре него што смо се сви претворили киборзи.
А ако идете негде у иностранство, немојте се трудити да надоградите свој план или платите трошкове роминга. Немојте ни да зовете да бисте питали о томе. Само ставите ту сису у авионски режим (тако да и даље можете да користите камеру) и не размишљајте двапут о томе док не стигнете кући.
Више:14 дестинација за путовања које ће променити начин на који видите свет
2. Будите свесни свог ФОМО -а
Захваљујући друштвеним медијима, чини се да сви имамо страх од пропуштања. Кога брига ако се Барбара вери, Тара је управо направила такосе или је Сандра воли #МостРомантицСпоусеЕвер. Уместо тога, живите у свом тренутку и престаните да бринете о томе шта вас чека на вашем Фацебоок фееду. Сваки пут када посегнете за телефоном, запитајте се: „Да ли заиста потреба да то проверим? " Или још боље: „Да ли заиста потреба да то објавим? " Ваше фотографије са одмора и даље ће завидети пријатељима на одмору кад се вратите кући.
3. Померите план пута или дозволите да неко други то схвати
Не означавај све своје и и прелази све своје т. Само немојте. Понекад је боље путовати само са основном идејом о томе шта радите и шта желите да видите и пустите да остало падне на своје место. Немојте закаснити, али немојте заказати. И размислите о путовањима која заправо не захтевају много детаљних планова за почетак, попут крстарења. Можете резервисати цело крстарење Принцесс Цруисес користећи један од својих планера за одмор-лаган и лаган-и када ваш одмор почне, одвешће вас свуда где требате.
Ако идете негде тако ради захтевају детаљну координацију, ангажујте туристичког агента који ће вам помоћи. Не постоји правило које каже да све морате учинити сами. Овде се ради о подизању ногу, спуштању косе и љубљењу (неке) одговорности на неко време.
Више: Како упропастити ваш одмор једним превлачењем по иПхоне -у
4. Планирајте одмор који си заиста можете приуштити
Биће тешко опустити се ако живите у отровном балону стреса „не могу си ово приуштити“. Дакле, путујте према својим могућностима. Истовремено, схватите да је у реду лечити се. Постоји разлика између „не могу да приуштим ово“ и „трошим више него обично“. Склопи мир са чињеница да ћете видети да вам је нешто тешко зарађеног новца остало на дохват руке и да знате да је то заувек разлог.
5. Поставите очекивања са сарадницима пре него што одете
Ништа од ове глупости „ево како можете доћи до мене на одмор“. Наравно, биће пожара које је потребно угасити, али ако припремите своје сараднике да вам помогну да их покупите Опустите их и нацртајте неколико излаза за случај опасности, имаћете бољи покушај да их заиста искључите годишњи одмор. Реци то са мном: неко други може то да уради. И када они идите на одмор, можете да вратите услугу. То је круг љубави.
6. Могли бисте и покушати да медитирате (или неку другу рутину коју сте намеравали да испробате)
Одмор је одлично време за успостављање нове навике о којој сте били превише исцрпљени да бисте размишљали код куће. На пример, вођење дневника или медитација - када сте у ужурбаности свакодневног живота, ко има времена? Али ако имате седам дана далеко од куће, зашто не бисте пробали? Ако уживате и откријете да вам заиста помаже, пронаћи ћете начин да то учините уобичајеним.
Више:11 разлога зашто бисте требали путовати више ове године
7. Запамтите своје зашто
Постоји оно што радите, и постоји разлог зашто то радите. Зато, кад вас посао грчевито зове на годишњи одмор (ако једноставно нисте успели да искључите телефон), покушајте да се сетите да само тако живите. На крају дана, наши послови нам пружају бенефиције које нам помажу да издржавамо породице, проводимо време са пријатељима и радимо ствари за себе. Ако заправо немате времена да урадите било коју од тих ствари, у чему је поента? Одвојите време које вам је дато и уложите све. Остало се позабавите кад дођете кући.
Овај пост спонзорисала је Принцеза Крстарења.
