Преглед односа: Како проценити своје односе у новој години - СхеКновс

Односи захтевају много времена, труда и енергије - али могу укључити и неке од најбољих људи у нашим животима.

Повезана прича. Најбољи подцасти за везе и састанке за слушање - било да сте слободни или у партнерству

Односи

Без обзира да ли су искре тек почеле да лете или вам је пријатно са другом половином, не штети да повремено процените своју романтичну везу.

Замислите будућност

Сигурно је рећи да жене не улазе у везе само да би раскинуле неколико месеци или година касније - преузимају ознаку „девојка“ јер виде неку врсту будућности са том особом. Када анализирате своју везу, катапултирајте се шест месеци, годину или пет година у будућност. Замислите шта радите и где се налазите у погледу своје каријере, породице и снова. Да ли је ваш партнер поред вас? Да ли се уклапају у будућност коју замишљате? Да ли желе исте ствари које желите? Ако је одговор потврдан, то је одличан показатељ да је ваша веза на правом путу.

Говори гласније

Ако сте тип особе која доводи у питање све - укључујући и оно што ваш партнер осећа према вама - онда оловком за неко време разговарајте. Нажалост, колико год некога познавали, не можемо му читати мисли, па је комуникација кључ сваког здравог односа. Не мора бити велики посао; само узми боцу црвене боје и почни да причаш. Ова питања би требало да се покрену: Како се осећате према нама? Видите ли нас заједно у будућности? Да ли желите нешто да промените?

Ступите у контакт са својим осећањима

Овај део прегледа везе је једноставан: Схватите како се осећате због своје друге половине. Испробајте овај експеримент: Две недеље снимајте како се ваш партнер осећао обележавајући ваш календар или дневник насмејаним или тужним лицем. На пример, ако сте имали велику свађу, ставите тужно лице, а ако су вас изненадили цвећем, ставите насмејано лице. На крају две недеље упоредите количину срећних и тужних лица. Подразумева се, али ваш партнер би требало да вас усрећује више него што би требало да вас узнемири. Такође се можете запитати: Да ли сте узбуђени при помисли да их видите? Колико често размишљате о њима? Да ли се према вама понашају добро? Да ли вам је пријатно у њиховој близини или се увек осећате као да сте на љусци од јаја? Даме, заслужујете некога ко се према вама понаша исправно и може вас развеселити у мрачним данима. Без изузетака.

Да волиш или да одеш?

Ако размишљате да прекинете ствари са својим тренутним партнером или да поново запалите стари пламен, постоји неколико ствари које можете учинити да бисте олакшали одлуку. Прво покушајте да проведете неко време одвојено од особе. Онда се запитајте да ли вам недостају? Да ли много размишљате о њима? Инстинктивно посежете за телефоном да им позовете или им пошаљете СМС? Одмор од контакта лицем у лице може вам помоћи да схватите да ли вам је потребна-или желите-та особа у вашем животу. Ако то не успе, увек можете да напишете добру старомодну листу предности и недостатака.

Пријатељства

Љубавници долазе и одлазе, а породице могу да лутају, али за многе жене пријатељи су стални део нашег живота. Иако пријатељи могу понудити сигурност и много добрих провода, постоје и други које треба уклонити.

Проверите равнотежу

Као и романтичне везе, пријатељство функционише у оба смера. Да би пријатељство било здраво, мора постојати равнотежа. На пример, ако стално слушате љубавне животне проблеме своје пријатељице, али она нема времена да бисте чули о свом тешком дану на послу, можда је време да процените шта имате од тога пријатељство. Или ако увек ви узимате телефон да организујете хватање кафе, запитајте се зашто се друга особа не труди. Најбоља пријатељства су она у којима труд и ентузијазам долазе са обе стране, а себичност не постоји. Обоје бисте требали извући нешто из тога, чак и ако вам је само утеха знати да увек имате с ким да разговарате. Ако то имате, ваш БФФ ће вам трајати цео живот.

Отровни пријатељи

„Токсични односи“ више су од модерног израза др Пхила. Испоставило се да многи од нас имају пријатеље који нас спуштају. Стручњаци кажу да постоји пет врста токсичних пријатеља: кривац (који се стално жали и одзрачује), исушивач (онај који се лепи, лепљив), шејмер (који успева ако вас критикује), попуст (који оспорава сваку ствар коју кажете) и трачеве (који добијају ударац говорећи смеће о свима које знати). Када процењујете своје односе, имајте на уму ове токсичне квалитете. Ако неко од ваших пријатеља одговара рачуну, запитајте се да ли вам заиста требају у животу. Ако не, одбаците их - видећете да имате много више енергије!

Породица

Кажу да не можеш да бираш своју породицу... али можеш да бираш колико времена проводиш са њима. Породични односи треба да буду подржавајући, срећни, испуњени и пола дају, пола узимају.

Уради квиз

Преиспитивање ваших породичних односа може бити тешко јер су то људи које тешко волите. Али породице могу бити компликоване и фрустрирајуће. Можете ли бити сами са својом породицом? Да ли вас прихватају? Да ли вас осуђују на било који начин? Постоји ли равнотежа у односима? Да ли се осећате оптимистично и срећно у њиховој близини? Да ли деле ваше вредности? Да ли су срећни због вашег успеха? Ако постоје области у којима ви и ваша породица можете да побољшате, пре него што касније то представите.

Још савета о вези

Како избалансирати време пријатеља са временом партнера
Како продужити фазу „меденог месеца“
Савети за поновно повезивање са пријатељима