Медитација ми је помогла да коначно разводим - СхеКновс

instagram viewer

Након што сам напустила мужа и преселила се широм земље са кћерком када је имала само 6 недеља стари, пријатељи и породица су ми предложили да „разговарам са неким“ о изненадном преласку у самце родитељство.

Колекција Јана Крамер/Стеве Мацк/Еверетт
Повезана прича. Јана Крамер каже да су "срећнији" разведени родитељи "најбоља ствар" за њену децу

Сећам се дана који су претходили нашем одласку. Седео сам на поду собе о којој сам месецима сањао, умотавајући керамичке медведиће у новине и пунећи кутије пастелним украсима. Уместо да се суочим са брачним невољама, уместо тога, прихватио сам се изазова да срушим мркле зидове наше изнајмљене сеоске колибе у језеру Тахое, где је мој муж био стациониран у војсци. Померање намештаја, па опет премештање. Преуређивање полица тако да је сваки мали комад имао дом. Гледајући уназад, хтео сам да се уверим да се осећа као код куће, занемарујући чињеницу да се дуго нисам осећао као код куће. То је свакако постала моја оаза у иначе празној кући. Није кућа лишена намештаја и ствари, већ осећаја. Неколико недеља пре тога стављао сам последње речи на њену расадник, а сада је све морало да иде.

click fraud protection
Ми је морао да оде.

Више: Раније сам мислила да је „остати врућ за свог мужа“ тајна срећног брака

Нисам био против саветовања. У ствари, током трудноће мој муж и ја смо ишли заједно неколико пута док није одлучио да више не жели да иде. Иако терапеут није спасио наш нови брак, било је лепо отворити се непристрасној трећој страни. Вољени су непрестано наговештавали ту идеју када сам се вратио у Маине и уверио сам их да ћу назвати и проверити цене и компатибилност осигурања. Унутра сам знао да би терапеут могао помоћи да се огребе површина, али искрено, моја интуиција је инсистирала да сам корачам овим путем. Бар за почетак. За мене је најбоље време било да заиста упознам себе. Да дубоко копам. Био сам спреман да кренем на ово неконвенционално путовање у свет бриге о себи.

Знао сам да могу да се вратим терапеуту и ​​добијем алате за изградњу самопоуздања, али оно што он или она неће моћи да уради је да врати радост у мој живот. То сам могао само ја.

Из неког разлога нисам могао да прикупим снагу да учиним неколико претходних „прекида“ трајним. Али након што сам добио Леки, открио сам да проучавам духовност, што ми је на крају помогло да наставим развод брака.
Пријатељ ми је препоручио Ецкхарт Толле'с Нова Земља. Ова књига ме је подстакла да направим медитација свакодневна пракса. Такође сам више ишао у цркву па сам чак и кћерку уписао у католичку предшколу (где и данас похађа школу).

Током процеса, морао сам да схватим шта је са разводом, родитељством или животом опћенито нанијело пустош мојој души. Најдуже сам мрзео што „нисам успео“ у љубави. Да сам самохрани родитељ. Да је моја ћерка одгајана без оца. Да јој тата није поставио приоритет. Али такође сам знао да је одгајање моје ћерке у Маинеу код родбине за њу најбоља ствар. Оно што сам морао да схватим је како да будем задовољан овом одлуком упркос томе што је моја ситуација изван „норме“ друштва.

Више: Срећно сам ожењен, али се и даље питам шта је могло бити са мојим бившим

Одатле сам читао друге Толлеове књиге, као и друге ауторе који су писали о начину размишљања, духовности итд. Речи су ми наставиле да одјекују. Почео сам да схватам одакле долази бол. Спровео сам јогу. Нисам све ове ствари урадио одједном. Заправо, до промена је дошло временом, након што сам сазнао да није постојала само једна анегдота о тузи коју сам осећао. На крају сам знао да се нешто у мени осећа „искључено“. Било је време да се анализира како се понашам према себи.

Испоставило се да је често друштвена интеракција оно што је недостајало. Бити међу људима осим моје ћерке. Имала сам тенденцију да добијем тунелски вид када је у питању мајчинство. Претпоставио сам да морам да играм улогу два родитеља, па сам оставио по страни све оно што ме је некоћ чинило оно што јесам. Прве три године живота своје ћерке једва сам писао. Одбио сам позив пријатеља да се нађемо на вечери. Усамљеност није само нездрава, већ вас одводи са пута који вас чини оним што јесте. Нисмо сјајни родитељи јер сво време и енергију дајемо деци. Оно што нас чини великим је то што смо способни да наставимо да следимо све страсти које нас распламсавају. Не само родитељство.

Енглески писац и песник А.С. Биатт је рекао: „Мислим да пишем једноставно у смислу задовољства. То је најважнија ствар у мом животу, стварање ствари. Колико год волим свог мужа и своју децу, волим их само зато што сам ја особа која прави ове ствари. Ја, који јесам, сам особа која има пројекат да направи ствар... И зато што та особа то ради стално, та особа је у стању да воли све те људе. "

Самоизлечење није за свакога, али у време одвајања нисам био сигуран да познајем себе довољно добро да би терапеут заиста усадио дугорочна решења. Свакако сам јој могао рећи да су се догодили Кс, И, З и да ме може питати питањима, али кад сам прихватио време да своју добробит поставим као приоритет, осећао сам се угодније отварањем другима о свом прошлости. Чинило се да је процес природан.

Моје највеће откриће стигло је препознајући како исцељење делује. Можда ћете морати поново и поново да посећујете бол. Не постоји магична формула због које нестаје или баријера која га држи подаље. Заправо, што га више одгурујете, то више осећате. Што мање осећате стид или срамоту због свега што сте прошли, процес „кретања даље“ може бити лакши.

Прошло је више од шест година од раставе од бившег мужа и има дана када заборавим да сам била икада ожењен, али има још дана када се увлачи страх да ме пита да ли сам сигуран да се осећам љубазан. Сада је разлика, без обзира на то каква се осећања појављују, ја имам радост да се излечим од њих.

Пре него што одете, погледајте наше слидесхов:

Цитати одбијања
Слика: Гетти Имагес