Вероватно сте чули за детоксикацију тела (за коју нисмо уверени да је тако добра идеја), али да ли сте икада пожелели да детоксикујете свој дом? Тамо проводимо толико времена, али оно често постаје одлагалиште нереда и хемикалија. Може бити тешко знати одакле почети када је у питању побољшање здравља и позитивности вашег дома. Пронашли смо неколико задатака за прелазак на врх ваше листе обавеза ако желите детоксиковати свој дом. Они ће направити велику разлику.
1. Очистите пресвлаке
Колико је прошло откад је ваш кауч лепо очишћен? Вероватно је прошло неко време. Одвојите време да пронађете методу чишћења тапацирунга која вам одговара, било да је то ангажовање стручњака (који се надамо да користи зелене праксе), испирање или испробавање хака за чишћење кауча са содом бикарбоном која је олујно захватила интернет. Шта год да одлучите, обећавамо да ништа не чини да се соба осећа свежом попут чистог кауча.
2. Пређите на зелена средства за чишћење
Вероватно сте већ годинама слушали овај савет и, па, нема времена попут садашњег. То је посебно тачно јер ако вам се не свиђа да саставите свој властити спреј са сирћетом, ових дана на тржишту има на тоне зелених производа за чишћење. Једноставно је као да следећи пут када будете у продавници ставите нешто ново у корпу.
Више: 8 начина да свој тријем претворите у боемско бекство
3. Украсите собним биљкама
Јефтино мењач игара, собне биљке додају пуно топлине и свежине у просторију. Проверите локалну продавницу хардвера или расадник. Смањите се ако имате црни палац попут мене и завирите у најбоље собне биљке за побољшање квалитета ваздуха.
4. Прашина
Још једна навика чишћења која пада на дно наше листе задатака, брисање прашине је важно како би површине изгледале сјајно и поново ново (озбиљно, то је тајна додатног додира да соба изгледа лепо), али је такође кључ за одржавање ваздуха чистим и свежег мириса.
5. Децлуттер
Можда неред не сматрате токсичним, али испоставило се да би нас то могло јако стресити. УЦЛА -ин Центар свакодневног живота и породице урадио је 2012. истраживање у којем су учесници - посебно мајке - показали виши ниво кортизола у претрпаним просторима. Али вероватно то нисмо морали да вам кажемо. Одвојите неколико сати и прођите кроз ормар који се измакао контроли.
Више:Ове завесе за туширање најлакши су начин да трансформишете своје купатило
6. Промените филтере ваздуха за грејање/грејање
Баш као што равни простори скупљају прашину, ваше АЦ и/или грејне конзоле скупљају прашину и на својим филтерима, што значи да уместо да уносе свеж ваздух у просторију, они дувају честице које стварају осећај у просторијама загушљиво. Ако нисте сигурни када сте последњи пут заменили филтер, учините то сада, а затим поставите подсетник да га замените на основу препорука произвођача.
7. Замените пластику за стакло
Нема сумње да је пластика за савремене људе променила живот, па чак и спасила живот. Такође се инфилтрирао у сваки део нашег живота и има упитан утицај на наше здравље, посебно када га користимо за складиштење или загревање хране. Размислите о томе да замените пластичне контејнере за складиштење као алтернативу стакленом посуђу.
8. Пређите на нерђајући челик
Још увек користите тефлон? Тешко је одустати јер је тако лако очистити - али ако ваш има огреботине или огреботине, време је да га замените. Нерђајући челик је добра опција, или можете покушати са керамичким посудама против лепљења. Само пазите на штетне хемикалије попут политетрафлуороетилена.
Више:16 основних ствари у купатилу које бисте требали имати код куће
9. Пробајте етерична уља
Освежите ваздух помоћу дифузора и етеричних уља. У студији из 1996. године коју је спровео Регионални медицински истраживачки центар у Бхубанесвару у Индији, уља лимунске траве, еукалиптуса, нане и наранче била су ефикасна против 22 различите врсте бактеријских сојева. То уље се није распршивало у ваздух, али хеј, вреди покушати.
10. Фарбајте еко-бојама
Желите да преуредите? Одлучите се за еко-боје. Тренутно не постоји исечена дефиниција о томе које стандарде еко-боје морају задовољити, па ћете морати сами да истражите. Али постоји неколико доступних који су једнако живахни и сјајни као типична боја, али са мање хемикалија које не желите, попут формалдехида, тешких метала и испарљивих органских једињења.
11. Замените листове органским комплетом
Време је за нови пар листова? Уложите у сет органског памука или конопље, што значи да су листови узгајани и обрађивани без хемикалија и обично имају мањи угљенични отисак од неорганских листова
12. Очистите своју оставу
Сви смо криви што смо допустили да се наша остава напуни бескрајним количинама тестенина, зачина и конзервисаних производа које никада не користимо. Очистите своју оставу, донирајте храну којој није истекао локалној банци хране и задивите се свим простором који сте управо створили за будућу хранљиву робу.
