Нисам велика јутарња особа. Обично се пробудим у нади да су виле за доручак дошле у моју кухињу и магично ми спремиле оброк. Нажалост, то се никада није догодило, па сам приморан да себи спремим доручак.
Повезана прича. Падма Лаксхми'с Берри Пие удвостручује се као слатка посластица и укусан доручак
Ту на сцену ступа овај сјајни протеински шејк. Можете то направити за само 5 минута и понети га са собом на посао. Или бисте могли успети, отпузати у кревет и пијуцкати док не будете приморани да устанете и одете на посао.
То је 100 % ваш избор.
Рецепт за протеински шејк од чоколаде и кафе за доручак
Напуните шејк за доручак протеинима и мало кофеина. Ово је најбољи начин за почетак дана.
Служи 1
Укупно време: 5 минута
Састојци:
- 2 шоље чоколадног бадемовог млека
- 1 шоља леда
- 1 кашика протеина у праху од ваниле
- 1 кашичица еспрессо праха
Упутства:
- У блендер додајте све састојке и миксајте док не добијете густу и кремасту текстуру.
Више рецепата упакованих у протеине
Протеински шејк Пина цолада
3 начина употребе протеинског праха
Протеински муффини од бобичастог воћа
