Знамо колико је важно пронаћи равнотежу у нашим животима када је у питању посао и живот. Једнако је важно имати равнотежу у нашој романтичној вези. Неравнотежа може бити изузетно исцрпљујућа, поготово ако се осећате као да радите сав посао, а ваш партнер бежи. Можда чак узрокује да се згражате над својим партнером ако мислите да је лењ, али већина неравнотежа у односима потиче од различитих типова личности. Осећате се исцрпљено, али нисте сигурни да ли имате неравнотежу у својој вези? Прво проверите ова четири знака.
1. Један партнер је огорчен
Ако сте ви или ваш партнер огорчени због мотивације и успеха других, то је знак да однос није у равнотежи, напомиње сертификовани саветник и тренер односа, Јонатхан Беннетт. "Оба партнера су кренула различитим животним путевима и јаз ће се повећати само ако се дисбаланс настави."
2. Не осећате се поштовано и саслушано
Ако мислите да су ваше идеје увек оборене или омаловажене, можда је време за редефинисање граница и очекивања у вашој вези, објашњава стручњак за односе,
Иахиа Смитх. Због тога нисте у могућности да помажете једни другима у индивидуалном расту. „Ако не видите начин на који ваш партнер доприноси вашем расту - у животу, љубави, послу итд. - онда сте ван равнотеже “, каже она.Више:5 стручних стратегија за бављење канцеларијском драмом
3. Недостатак активности
Ако је један партнер стално заузет забавним, узбудљивим активностима, док други не ради ништа или ништа, онда је то знак да однос није у равнотежи. „Иако оба партнера не морају бити подједнако активна или волети исту ствар, ако је једна особа веома активан, а други никада ништа не ради, то ће на крају створити оптерећење за однос “, каже Беннетт. На пример, увек желите да изађете, а ваш партнер увек жели да остане унутра.
4. Осећате се исцрпљено и продужено
Као да морате дати и дати праве ствари да бисте били прихваћени, објашњава лиценцирани брак и породични терапеут, Лиса Бахар. „Осећај као да ваш партнер никада није задовољан и ако приметите да имате више љутње него захвалности и да се жалите више од дивљења, јасан је знак неравнотеже.“
Сада када сте идентификовали неравнотежу, ево пет савета који ће вам помоћи да је поправите.
1. Не говори чешће
Проговорите и реците не било каквим нежељеним захтевима вашег партнера, саветује Бахар. „Приметите када правите компромисе против своје боље процене и будите спремни да комуницирате и научите како да прихватите некога ко вам се не свиђа мењате или не дајете као некад. " На крају ће ваш партнер схватити да мора сам да покупи хемијско чишћење или пакује свој ручак.
Више: Нова правила о продуктивности на радном месту
2. Поставите основна правила
На пример, обоје излазите у клуб/бар. „Возите се одвојено како би резервисани партнер могао да оде кад год је спреман, а да одлазећег партнера не одвуче из забаве или договорите се о времену у којем ћете отићи и придржавајте га се “, каже стручњак за односе и професионални профилиста, Ангел Туцкер. Обратите пажњу на међусобна осећања у одређено време. Ако сте одлазни партнер, Туцкер каже да не напустите резервисанијег партнера када изађете. Ово ће им дати до знања да вам је стало до њих.
3. Комуницирајте о циљевима односа
Ако један партнер није толико мотивисан као други, комуникација о заједничким циљевима и вредностима може бити од помоћи. „Могуће је да се мање мотивисани партнер не осећа уложеним у везу и забринут је због тога што ће бити остављен или остављен“, каже Беннетт. То значи да морате истински разумети и саосећати једни с другима.
4. Доделите улоге у ономе што се дешава
На пример, ако сте се обоје сложили да морате да обавите одређени задатак, доделите комаде тог задатка свакој особи тако да се обоје осећају као да су укључени, предлаже Туцкер. „Са сваком особом којој су додељене посебне улоге у пројекту, то спречава једног партнера да има све онако како жели, а другог да се пита зашто су уопште тамо.“
5. Прославите међусобне победе
Ово важи за дословне и фигуративне победе. „Ако сте јако пословно упућени и ваш партнер је духовнији, будите отворени да свом партнеру то допустите мотивисати вас у области у којој су јачи, тако да можете заједно расти холистички “, каже Смитх. Она додаје да мале прославе могу бити довољно подстрек да помогну немотивисаној особи да устане и оде.
