Само зато што менструални бол није неуобичајен - около 90 одсто људи који имају менструацију то доживљавају - то не значи да то није значајна брига за јавно здравље. Размислите о томе: Ако око половине популације има менструацију и скоро сви су у некој врсти бола због тога, то је много непријатних људи.
Иако је истраживање недостатка менструалног бола озбиљно недостајало, коначно почињемо да примећујемо повећање студија усмерених на различите начине лечења. Једна недавна студија спроведена на Цхарите - Университатсмедизин Берлин и објављена уАмерички часопис за акушерство и гинекологијупокушао да утврди да ли је за људе са периодима између 18 и 34 године, само-акупресура би била ефикаснија у смањењу менструалног бола од уобичајеног лечења лекова против болова и хормонских контрацептива.
Више: 2017. је била велика година за периоде на ТВ -у
Акупресура потиче из традиционалне кинеске медицине и укључује притисак на или масирање одређених тачака тела. Може га извести друга особа или на себи. 221 учесник у испитивању насумично је распоређен да буде део једне од две групе - једне од која је користила апликацију која је упутила корисника на само-примењену акупресуру пре и током менструација.
Иако је испитивање било релативно мало, резултати су били обећавајући. Од групе која је изводила само-акупресуру, 37 посто је пријавило смањење интензитета менструалног бола за 50 посто након три мјесеца кориштења терапије. Осим тога, они који су били у акупресурној групи користили су мање лекова против болова од оних у контролној групи и укупно су пријавили нижи ниво бола.
Више: Да ли су болни периоди наследни?
„Изненадили смо се када смо видели да је, након шест месеци, две трећине учесника наставило да користи само-акупресуру. До сада је истраживање клиничке ефикасности апликација било ограничено, а само неколико је тестирано помоћу рандомизираних контролисана испитивања “, др Даниел Пацх са Института за друштвену медицину, епидемиологију и здравствену економију, један од аутора студија, речено је у саопштењу. „Успели смо да покажемо да се апликације могу проценити у окружењу клиничког испитивања. Међутим, упркос нашем искуству са конвенционалним клиничким испитивањима, било је много тога за нас да научимо-нешто што нам је било узбудљиво и отворило нам је очи. ”
Да ли ће то успети за све? Вероватно не. Али да ли је вредно пробати за оне са јаким менструалним боловима? Дефинитивно. Ако желите сами да пробате само-акупресуру, Луна је била апликација која се користила у пробном периоду и доступна је за преузимање са иТунес -а.
