Аре избирљиви изјелице направљен или рођен? Ово је постало снажна расправа о родитељству, управо горе о томе да ли је дојка најбоља и да ли заиста треба да избаците бебу напоље са водом за купање.
Сећам се да сам се скаменио када сам започео свог првог сина на чврстим телима. Прво, постојале су неограничене опасности од гушења. Затим су биле могуће реакције и алергије на храну (којих је мој син имао много). И на крају, на сваком угледном сајту за родитељство било је чланака о томе како се носити са избирљивим једецем и навести их да једу њихово поврће.
Па сам очекивао да ће ми деца бити избирљива. Очекивао сам вечерњу битку око сваког комада броколија који сам послужио. Али с временом сам научио да су деца помало смешна. Они су непредвидљиви и воле да вас држе на ногама. Тих дана када једноставно нисам могла више да издржим и ударила шаку броколија на тањире моје деце, на моје изненађење, појели су је и затражили још.
Ово ме је навело на размишљање: Да ли је репутација избирљивог малишана заиста истинита? Претварамо ли своју децу у избирљиве изједаче задовољавајући стереотип? Консултовао сам неколико стручњака за родитељство и исхрану који су подржали моју теорију. У великој већини случајева стварамо властите проблеме избирљивог изједа код куће.
Избирљиво непце почиње рано
Док сам дојила, највише сам се бринула о нутритивном садржају онога што сам јела, а не нужно и о различитости укуса. Према Мицхелле Пфеннигхаус, Ц.Х.Ц., тренер исхране и здравља, овај уобичајени мамин погрешан корак могао би да покрене ваше дете на пут избирљиве исхране у раном добу, „Бебе имају укус у плодовој води своје мајке и мајчином млеку. Мајка која излаже своје дете многим различитим укусима од почетка може касније имати мање избирљиво дете. "
Дена Роцхе оф Путничка дијета дели своје искуство: „Као мало дете јео сам месо. Моја мама тврди да сам чак волела јетру. Са 8 година сам у школи видео видео „одакле долази месо“ и брзо постао вегетаријанац. Данас не једем црвено месо. Није било ничег у мојој природи што ме је учинило избирљивим. Све су то били избори-било из огромне перспективе или из здравствених разлога.
Избирљивим јестивима потребно је упутство
Не волим да овде наводим очигледно, али ако вам је досадило да ваше дете једе пилеће груменчиће при сваком оброку, зашто их онда још увек купујете у продавници? Не, не играм игру кривице маме јер и ја то радим. Стаци Голдберг, М.П.Х., Р.Н., Б.С.Н., Ц.Е.О. и оснивач Саворфулл, верује да ваше куповне навике могу директно утицати на прехрамбене навике вашег детета.
Голдберг каже: „У свом клиничком искуству видео сам широк спектар избирљивих људи. У многим случајевима верујем да је разлог што деца имају ограничен избор хране резултат броја хране којој су изложени у свом окружењу. На пример, ако породица купује само одређену храну коју родитељи уживају у јелу или која се у њу уклапа дијететски начин живота, деца неће бити изложена другим намирницама у којима могу уживати и које ће им бити потребне нутритивно. "
Исаура Гонзалез, Пси. Д., лиценцирани клинички психолог и тренер са сертификатом одбора, потврђује: „Прехрамбене навике су научено понашање. Не само да појачавамо такво понашање коришћењем награда и казни, већ моделирамо понашање за своју децу. Ми смо потрошачи производа које дајемо својој деци. Кад су они млади, они немају моћ да бирају или купују, ми имамо. "
Избирљиво јело је културно
Након читања Одгајање Бебе, Био сам задивљен прогресивним француским стилом родитељства у којем се маме родитељице како желе и одржавају свој засебни идентитет. А како су Французи познати по својој укусној кухињи и умереном уживању у свему, има смисла само да се овај опуштени став прелије у царство избирљиве хране.
Маиа Неуманн из апликације Кидс Фоод Адвентуре, мама из Њујорка која се преселила у Париз са четворогодишњом избирљивом једом, каже: „Била сам помало нервозна због тога што је током дана гладовала док је јела у школи. Погледао сам мени за школски ручак и видео само „храну за одрасле“, попут пилетине у сосу од печурака, салате од репе, плавог сира итд. Међутим, након неколико недеља приметио сам значајно побољшање њене способности да испробава нову храну, и то би учинила заправо ме замолила да купим одређене ствари у супермаркету због којих сам се шокирала (испоставило се да воли плаво сир!). Тада сам схватио да сам део проблема. "
Као што Неуманн истиче, први корак је признати да имате проблем. Ако сте упали у замку избирљиве хране, где свом детету сервирате макароне и наздравите скоро при сваком оброку, није касно да промените начин. Дајте свом детету опције. Припремите поврће и воће на различите, укусне начине у којима може уживати цела породица. Не туците се и не потцењујте свог избирљивог изјелица: Никада нећете знати да ли ваше дете воли суши док не пробате.
Више о родитељству
Мама која дели име циља на Фацебооку пријатељи „Меан Гирл“
Пар најављује трудноћу са Свежи принц Бел-Аира тема
Зашто имена беба које савијају род нису више од тренда
